Corriendo a NY

En el capítulo de hoy, os cuento cómo ha avanzado la idea del podcasts premium de suscripción y que finalmente VAMOS HACIA ADELANTE! Pero no solo eso! Hemos decidido que habrá 2 planes de entrenamiento: un plan para los corredores que ya llevamos tiempo corriendo tal y como os contábamos el otro día... y otro para principiantes que quieran empezar o que están empezando a correr en este momento y no saben muy bien cómo ir mejorando sin caer en las temidas lesiones.
Además de eso, os cuento cómo va mi plan de entrenamiento, pese a los cien mil litros de agua por metro cuadrado que han caído en el último mes en Madrid... pero he decidido que ya está bien, que no va a dejar nunca de llover, así que hay que volver a hacer las cosas que hacíamos antes porque esta es nuestra nueva normalidad, qué se le va a hacer! No obstante, si tú eres de los que piensas que es mejor ir al gym, venta a contárnoslo a nuestro grupo de Telegram en https://t.me/corriendoany y a Emilcar.FM !
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Imaginaos cómo me tendrá mi entrenador que hasta sueño con él! Y eso es mi subconsciente, eh? No es que lo diga por hacer la gracia en el podcast ni mucho menos! Ai señor.
En cualquier caso, el mister y yo (Javi, BBK) queremos proponeros la creación de un podcast específico para entrenar, con entrenamientos semanales organizados mejor que una IA, teniendo en cuenta los ciclos fisiológicos, semanas de descarga, ejercicios de fuerza complementarios... y con más temas como nutrición, material, sorteos de esos falsos que tanto os gustan para ocultar compras caras a vuestra pareja...
Ese podcast estaría gestionado por Javi aunque lo grabara yo, pero solo si lo consideráis interesante! Ven a decírnoslo a nuestro grupo de Telegram en https://t.me/corriendoany y a Emilcar.FM ! A ver si tienes razón y me ahorro el pastizal que le estoy pagando a BBK!
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Hoy hablamos sobre los Entrenamientos Instantáneos de Strava, una nueva funcionalidad para los usuarios Premium que genera sesiones personalizadas según tu historial, tu fatiga y tus ganas de sufrir… o no. No sustituye a un entrenador de carne y hueso pero puede tener sentido fisiológico para organizar semanas “normales” cuando no tienes un plan de entrenamiento para una carrera próxima. Interesante, ya os digo.
No obstante, si te cagas en todo esto y piensas que no hay nada como contarle tu vida a una IA de propósito general para que te haga un plan de entrenamiento, pásate a contárnoslo por nuestro grupo de Telegram en https://t.me/corriendoany y a Emilcar.FM ! A ver si tienes razón y me ahorro el pastizal que le estoy pagando a BBK!
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Creo que de ahora en adelante voy a correr todas las resacas importantes con resaca. Este fin de semana llegué a la 15k Pedestre de Tres Cantos después de haber bebido cava, vino, mojitos, margaritas y de haber dormido menos de 3 horas... y aún así, salió MMP gracias al Apple Watch Ultra 2 Negro Precioso que iba diciéndome la estrategia de carrera y recordándome cuándo comer. El mister dice que soy el Maradona del Running... pero el día que me cuide de verdad, vais a flipar.
Si tú también eres de los que va a las carreras con resaca o sudando J.B., pásate a contárnoslo por nuestro grupo de Telegram en https://t.me/corriendoany y a Emilcar.FM y así que vean que no soy yo el único!
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Ya estamos metidos en pleno 2026, así que vamos a ver si conseguimos sentar las bases runneriles, quemar todos los roscones que nos hemos metidos estas Navidades en la carrera de este fin de semana y volver a la rutina de entrenamientos para superar el reto de 2026 kilómetros en 2026. Recuerda ponerlo en Strava para que te vaya recordando si vas por delante o por detrás del objetivo... pero lo importante es volver a la rutina, déjate de Instagram y cálzate de nuevo las zapatillas para seguir corriendo sin lesiones.
Si eres como los Instagramers que han salido en el IG de @soycorredor_es y superas los 4000 km anuales, pásate por nuestro grupo de Telegram en https://t.me/corriendoany y a Emilcar.FM y nos explicas cómo lo haces para poder correr tanto rato porque a muchos de nosotros no nos da la vida!
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