成长录

六一快乐^^ 麦当劳薯条 条条条~
欢迎收听「成长录」第76期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。
主播球球和柴田是14年的老友，柴田是一名从业9年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。
第76期 ，我们接着上期旅游美食的主题，借着六一儿童节的契机聊聊童年吃的小零食还有奶茶等等。以及分享一下过去到现在饮食的口味和趋势变化。
比较轻松，休闲娱乐听听^^
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「相关链接」
ep75 聊聊我们去旅游吃到的各地美食
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「时间轴」
02:19 那些年我们吃过的零食
50:12 那些年我们喝过的奶茶
1:10:28 聊聊已经消失的，或者近期火热的餐饮（仅代表主播个人喜好
01:20:36 聊聊过去到现在饮食的口味和趋势变化
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「其他信息」
主播：球球 / 柴田
公众号：柴田和球
bgm：《麦当劳薯条 条条条》- 陈奕迅
欢迎在苹果播客、小宇宙app、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣博客、Spotify、公众号「柴田和球」关注我们。可以在公众号给我们留言，分享你的故事或见解或提议。

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*注意本期节目不要在饿的时候收听
欢迎收听「成长录」第75期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。
主播球球和柴田是14年的老友，柴田是一名从业9年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。
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第75期 ，我们接着上期旅游citywalk的主题，聊一聊我们最近或者以前去旅游吃到的各种美食。以及分享一下我和柴田老广本地的特色饮食。
比较轻松，休闲娱乐听听^^
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「相关链接」
ep74 不花钱的快乐，中年人喜欢City walk吗？
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「时间轴」
04:03 聊聊最近爆火的莫氏鸡煲
09:03 那些年我们追过的网红美食
15:32 各地美食-广东篇（广州，顺德，中山，江门，潮汕等）
52:12 各地美食-省外篇（广西，贵阳，成都，苏杭，内蒙等）
01:03:36 各地美食-国外篇（日本，韩国，欧洲等）
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「本期提到的相关内容」
一、提及的推荐清单
1、广东茶楼推荐广东酒家的虾饺；鸡煲推荐荡失路鸡煲
2、啫啫煲推荐惠食佳，啫神
3、中山乳鸽推荐鸽皇、煲煲掂、桂圆农庄
4、江门推荐台山黄鳝煲仔饭，开平狗仔鹅，五洞牛肉
5、顺德推荐粥底火锅粤陈记
6、潮汕牛肉火锅推荐潮发
7、广西推荐阳朔九岗汤粉
8、苏州推荐苏州面
9、内蒙古推荐奶茶羊肉火锅，羊肉烧卖
10、青岛推荐海肠捞饭
11、日本推荐一兰拉面、神户牛肉、怀石料理
12、韩国五花肉烤肉、内脏锅、芝士排骨、参鸡汤
二、提及的美食附图
莫氏鸡煲与莫叔
广州鸡煲
啫啫煲（配柠檬茶）
广州白天鹅的虾饺（注意不是广州酒家的）
上海沪西老弄堂面馆
上海蟹黄包
西班牙海鲜饭
贵州丝娃娃
青岛海肠捞饭
苏州松鼠桂鱼
苏州面
苏州大闸蟹
成都各种小吃
成都肥肠
云南菌菇火锅
内蒙古奶茶牛肉
日本一兰拉面（林俊杰版）
大阪烧
大阪内脏锅
日本神户牛肉
韩国烤猪肉
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「其他信息」
主播：球球 / 柴田
公众号：柴田和球
bgm：《我很小朋友》- 汤令山
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*到底还有谁喜欢citywalk？
*怎么样选择适合自己的出行方式？
*原来citywalk还有这么多好处啊！
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欢迎收听「成长录」第74期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。
主播球球和柴田是14年的老友，柴田是一名从业9年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。

第74期 ，柴田给大家带来了五一旅游见闻，并且分享了最近几年旅游观念的变化，并且从City walk（城市漫步）为主题开始分享，我们近年来的外出体验，以及治愈心灵的小方法。

「相关链接」
ep15 特种兵旅游被嫌弃？30岁的建筑师原来是这样旅游的！
ep61 30岁如何重拾生活秩序？
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「时间轴」
00:43 关于近况，关于citywalk给人疗愈的体验
22:19 如何选择Citywalk的路线（主广州，还有澳门上海苏州等）
57:38 自己创设有意思的Citywalk主题体验法
01:08:56 citywalk对都市人的疗愈和意义
……

「主播分享的城市风光」
① 苏州 苏州之眼
② 上海 西岸
③ 大阪 梅田
④ 法国 奥维尔小镇
⑤ 球球写生（柏林某体育场）
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「其他信息」
主播：球球 / 柴田
公众号：柴田和球
bgm：《平凡的一天》- 毛不易
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播客内容选自《豆包AI赚钱手册》
欢迎收听「成长录」第73期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。
主播球球和柴田是14年的老友，柴田是一名从业9年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。
第73期 ，我们又聊到了AI话题，最近AI科技圈又多了很多见闻，以及如何通过AI赚钱。
契机是球球在家里发现了一本奇书，封面是《豆包AI赚钱手册》，这本书分享了33个号称真实的豆包变现场景，帮助渴望开启副业收入的大学生、职场人，找到利用AI风口赚钱的机会。
非常有趣，所以录一期播客来和大家分享。

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「时间轴」
1:12 聊聊最近比较火的AI话题：龙虾、千问、阿福……
13:37 《豆包AI赚钱手册》
16:25 零门槛起步，每天赚100元的8个项目
32:26 月入3000元稳稳当当 10个项目
46:11 做内容IP，月入1万的9个项目
1:00:44 产品与系统变现 年入百万元 6个项目
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「本期提到的相关内容」
① 动态相册提示词与成品

② 根据提示词设计IP形象

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「其他信息」
主播：球球 / 柴田
公众号：柴田和球
bgm：《我怀念的》- 孙燕姿
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*如何培养好的审美？
*如何建立自己的审美体系？
*为什么说审美趋同化在影响我们的生活
*大众喜欢的就是审美好吗？
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欢迎收听「成长录」第72期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。
主播球球和柴田是14年的老友，柴田是一名从业9年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。
第72期 ，我们似乎迎来了断更的危机？ 在柴田即将迈进34岁时，扬言还想有更多分享，本期我们基于《色彩·颜色如何改变我们的视觉》这本书出发，一起聊聊生活中的审美。
很多人觉得审美是设计师、艺术家或者有钱人的事情。但是我一直觉得，审美其实是普通人在琐碎生活里最后的避难所。
每一次精心挑选，就是每次建立自己审美体系的机会。
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「时间轴」
11:16 怎么判断审美的高低，大众还是小众来定义？
23:28 普通人也可以有审美，也可以建立自己的审美体系
38:16 谁在影响我们的审美？被无形中操控
49:37 追求审美也是一种自我探索
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「其他信息」
主播：球球 / 柴田
公众号：柴田和球
bgm：《晴天》- 周杰伦
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