成长录

*现在大家都用AI来规划旅游行程了吗？
*更喜欢美食，还是更喜欢逛博物馆？
*一个人旅游寂寞吗，安全吗？
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欢迎收听「成长录」第81期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。
主播球球和柴田是15年的老友，柴田是一名从业10年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。
第81期 ，我们围绕球球上周旅游回来的见闻，她去了北京和河南一共4个城市，分享一些旅游见闻、想法，以及中年人旅游的前期准备和与过去的变化。
轻松闲聊为主，随便听听^^
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「旅游相关链接」
ep74 不花钱的快乐，中年人喜欢City walk吗？
ep15 特种兵旅游被嫌弃？30岁的建筑师原来是这样旅游的！
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「时间轴」
3:28 为什么想要一个人去旅行
6:57 关于AI在旅行中的重要性
16:56 一个人旅行和两个人有什么区别？
24:31 一个人去旅游不会寂寞吗？
29:02 旅游见闻整体分享
31:41 关于旅游的美食分享
48:46 一些特别景点分享（古墓夜游，虢国博物馆，故宫等）
1:13:48 中年人旅游最看重什么？
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「所提及话题的照片分享」
① 球球旅游和AI交流的截图
（1）第一天逛完北京之后的总结
（2）在颐和园的对话
② 关于北京和河南美食
（1）北京烤鸭（四季民福）
（2）河南胡辣汤（方中山，图中胡辣汤+豆花两掺）
（3）千元价位豫菜的菜单（似乎不是米其林><）
③ 一些景点图
（1）故宫
（2）虢国博物馆车马坑（3号车马坑）
（3）洛阳应天门上俯瞰名堂天堂夜景（俯瞰的白灯都是妆造闪光灯阵列）
（4）洛阳古墓博物馆夜游演出与活动地图
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「其他信息」
主播：球球 / 柴田
公众号：柴田和球
bgm：「Everywhere We Go」- 陈冠希&MC仁&厨房仔&应采儿
欢迎在苹果播客、小宇宙app、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣博客、Spotify、公众号「柴田和球」关注我们。可以在公众号给我们留言，分享你的故事或见解或提

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*周星驰时隔7年新作好看吗？
*奥德赛不了解背景能不能看懂
*蜘蛛侠新作听说还不错？
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欢迎收听「成长录」第80期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。
主播球球和柴田是15年的老友，柴田是一名从业10年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。
芜湖，我们节目有80期啦！！
第80期 ，我们聊聊近期大家看的暑期电影，包括但不限于《功夫女足》《八仙！》《奥德赛》《蜘蛛侠：崭新之日》……
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「时间轴」
2:30 闲聊今年暑期电影
11:16 《功夫女足》
18:01 《八仙！》
29:06 《群星闪耀时》
38:34 《奥德赛》
52:45 《蜘蛛侠：崭新之日》
1:05:09 《玩具总动员5》
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「其他信息」
主播：球球 / 柴田
公众号：柴田和球
bgm：
「oh yeah?」- Steve Lacy（《蜘蛛侠：崭新之日》片尾曲）
「You've Got a Friend in Me」- Randy Newman（《玩具总动员》片尾曲）
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*你最想在哪个城市养老？
*多少岁开始适合做适老设计？
*10年建筑师给大家分享适老设计干货！
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欢迎收听「成长录」第79期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。
主播球球和柴田是15年的老友，柴田是一名从业10年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。
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第79期 ，柴田回归建筑师老本行，聊一聊适老建筑设计。
你最想在哪个城市养老？本期干货挺多，从选城市到改户型，从玄关、浴室、厨房到起居室的设计，再到情感关怀的小细节，把家改造成能住到80岁的样子。
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「时间轴」
03:21 从日剧《0.5的男人》聊想象中的退休生活
17:23 什么城市适合自己养老？
27:00 符合适老化户型的几个条件和思路
33:23 适老设计：入口和走道
40:12 适老设计：浴室
46:26 适老设计：起居室与其他细节
56:16 让你的家更充满情感温度
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「其他信息」
主播：球球 / 柴田
公众号：柴田和球
bgm：《别怕变老》- 王以太&艾热AIR
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你需要陪伴吗？30岁会有固定的生活方式，要不有家人，要不会时间被工作填满，也许根本没有时间去考虑，这个问题。
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欢迎收听「成长录」第78期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。
主播球球和柴田是14年的老友，柴田是一名从业9年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。
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第78期 ，我们的主题是探讨30岁是否需要陪伴感，会聊一聊我们的兴趣爱好，还有日常生活中的感情陪伴。下一期的主题会是《如何给自己创造一个适合养老的家》，是比较干货的内容。也敬请期待^^
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「相关链接」
ep13 消失的朋友圈，30岁后还需要社交生活吗？
ep35 现在中年人都不愿生孩子了吗？社长做客
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「时间轴」
6:18 你是极简主义还是物质主义？
9:34 你是一个需要陪伴感的人吗？
25:24 婚姻是否可以给予足够的陪伴感？
30:48 你能接受异地恋吗？
34:16 养宠物来消解寂寞感
40:25 30岁的你有收藏癖吗？有怀念已经消失的东西吗？
47:43 我们是否还需要团体？弱社交大行其道
1:00:15 面对越来越茧房式的环境，还是我们的选择？
1:06:16 30岁也需要陪伴感吗？
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「其他信息」
主播：球球 / 柴田
公众号：柴田和球
bgm：《是你想成为的大人吗》- 尤长靖
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*本节目适合世界杯小白收听。
欢迎收听「成长录」第77期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。
主播球球和柴田是14年的老友，柴田是一名从业9年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。
第77期 ，成长录恰逢四年一度的世界杯，邀请了懂点儿足球的19岁嘉宾小羊来给不看球的小白（柴田）和只看世界杯的伪球迷（球球）科普今年美加墨世界杯的精彩看点！
不管你懂不懂球，都能轻松听听看^^
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「时间轴」
02:44 让我们欢迎嘉宾小羊~~
04:13 大家各自聊一下看世界杯的经历
14:54 今年的美加墨世界杯赛制对比往年有何不同？
23:39 法国
28:25 巴西
33:10 阿根廷
36:37 英格兰
39:55 西班牙
44:49 德国
47:24 葡萄牙
50:07 荷兰
52:38 潜在黑马球队：克罗地亚，摩洛哥，乌拉圭，日本
58:48 冷门点的黑马队：厄瓜多尔，挪威，美国，墨西哥
01:03:03 预测冠军环节
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「本期提到的相关内容」
小羊冠军预测
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「其他信息」
主播：球球 / 柴田
公众号：柴田和球
bgm：《Dai Dai》- Shakira
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