Alô, Ciência?

Alô, alô! Os nossos corpos não são habitados apenas por nós mesmos. Nós os compartilhamos  com trilhões (!) de microrganismos que vivem praticamente em todas as partes do corpo humano. Cientistas estimam que mais da metade das nossas células não são, de fato, humanas: são células de micróbios, seres vivos microscópicos, como bactérias e fungos.

Quando ouvimos falar em micróbios, a nossa primeira reação geralmente é de medo. Afinal, não faz muito tempo que saímos de uma pandemia, né? Porém, apenas uma pequena fração dos microrganismos conhecidos, menos de 1%, causa doenças. A grande maioria desses micróbios desempenha funções essenciais para a nossa saúde e bem-estar. Eles ajudam, por exemplo, na digestão, protegem contra outros microrganismos nocivos e podem até auxiliar na melhora de sintomas de ansiedade e depressão. Devido a todas essas funções, o estudo dessa comunidade de micróbios associada ao corpo humano  (microbioma humano) vem crescendo muito nos últimos anos. Pesquisadores estão tentando entender quem são os microrganismos que vivem nas diferentes partes do nosso corpo, quais moléculas eles produzem e quais funções essas substâncias desempenham.

Esse conhecimento é importante não apenas para desenvolver novos medicamentos e melhorar a saúde e o bem-estar da sociedade. Ele também nos ajuda a responder uma pergunta fundamental: já que temos mais células microbianas do que células humanas no nosso corpo, entender essas comunidades é também uma forma de entender quem somos nós.

Nesse episódio, Camila Beraldo e Caramelo convidam Rosana Ferreira e Caetano Antunes para desvendarem esses segredos microscópicos.

Da o play! 🙂

Assuntos abordados:

00:00 – Intro: Microbiota dentro de nós
04:44 – O que é microbiota humana?
09:06 – De onde vem nossa microbiota?
11:46 – Existe microbiota boa?
18:08 – Alimentação afeta a microbiota?
22:45 – Antibióticos afetam o microbioma intestinal?
24:48 – Proteção contra infecções.
33:25 – Em quanto tempo a microbiota volta ao normal?
36:06 – Doenças e indústria farmacêutica.
37:48 – Medicamentos a partir de microbiota.
43:35 – Como se estuda microbioma?
53:24 – Motivações na pesquisa.
55:17 – Disco de Ouro: Dicas Culturais

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📚 Links e Referências:

https://www.theguardian.com/news/2018/mar/26/the-human-microbiome-why-our-microbes-could-be-key-to-our-health

https://www.nature.com/immersive/human-microbiome/index.html

📀 Disco de Ouro (recomendações culturais):

Camila – LIVRO: “Eu contenho multidões: os micróbios dentro de nós” (Ed Yong)
Rosana – PODCAST: Microbiando
Caetano – LIVRO: “Let them eat dirt” (Marie-Claire Arrieta e Brett Finlay)
Caramelo – VÍDEO: In a nutshell | LIVRO: A Cabeça do Santo – Socorro Acioli

🎧 Ouça também:
Alô, Ciência? | Nós na Evolução | 4. Um problema microscópico
Alô, Ciência? | #123 Como deixar o Solo Vivo (part. Agrofloresteira)

Pesquisa e Roteiro: Camila Beraldo
Captação: Marcelo “Caramelo” Sato
Edição: Antônio Said (@Pinzeiros)
Arte da Vitrine: Lucas Andrade (@lukeraandrade)

Alô, alô! Chega de desculpinhas! Nesse episódio vamos continuar conversando sobre o livro “O Animal Social”, falamos sobre como a gente justifica os erros que cometemos. Falamos sobre a Teoria da Dissonância Cognitiva, que é um “estado de tensão que acontece quando um indivíduo reúne simultaneamente duas cognições (ideias, atitudes, crenças, opiniões) psicologicamente inconsistentes”. Por exemplo quando você tem uma atitude que vai contra imagem que você tem de você mesmo. Quando você chega nesse ponto, você tenta contar uma história para si mesmo para justificar porque você fez isso.

Nesse episódio traremos mais exemplos de autojustificações, como erros justificados pelo próprios esforços e atrocidades feitas pelo ser humano como guerras e assédios. No final vamos dar dicas de como reduzir a dissonância cognitiva, ou seja, como aprender com seus erros e, assim, errar um pouco menos.

Nesse episódio, Lucas Andrade convida Os Mentalistas Beto Parro e Rafa Moritz, que leram o livro “O Animal Social” para entender que o comportamento humano é um resultado da Evolução e que uma das consequências disso é que nossas atitudes não foram moldadas para serem as mais sensatas. Entendê-las sob a luz da Psicologia Social é uma chave para entender a humanidade e a nós mesmos.

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Assuntos abordados:
00:00 – Recapitulando o ep. anterior
02:50 – Autojustificação pelo esforço
07:30 – Crianças e legumes: Psicologia da Inevitabilidade
10:40 – Papel das instituições
12:38 – Novidade do Alô: Sorteio!
13:58 – Violência: guerras e assédio
19:51 – A balança da dissonância cognitiva
23:11 – Dicas: como reduzir a dissonância cognitiva?
30:00 – Dica: desenvolver força no ego!

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🎧 Ouça também:
Alô, Ciência? | #157 Autojustificação: enganando a si mesmo
Alô, Ciência? | #133 Como a Dopamina controla sua mente

Pesquisa e Roteiro: Lucas Andrade (@lukeraandrade)
Edição: Antônio Said (@Pinzeiros)
Arte da Vitrine: Lucas Andrade (@lukeraandrade)

Alô, alô! Errar é humano, se justificar também! Um dos motivos da existência dos métodos científicos é driblar nossos erros, mas quando erramos, tendemos a nos justificar (ou seria inventar desculpas?). Se quisermos entender e desvendar o mundo real (que é o que a ciência tenta fazer), precisamos entender algumas tendências do comportamento humano. Mas quais são essas tendências? Que tipos de erros estamos cometendo sem mesmo perceber?

Quando erramos, na maioria das vezes, nosso cérebro faz alguns malabarismos para acharmos que estamos fazendo a coisa certa. Pra, no fim do dia, a gente deitar a cabeça no travesseiro e pensar “ufa! Estou tendo atitudes coerentes com o que eu penso!”. Isso nos ajuda a entender, por exemplo, porque a temos hábitos que vão contra a nossa vida (Ex: fumar). Ou por que é tão difícil pedir desculpas quando cometemos um grande erro? Ou por que existem pessoas que não acreditam em vacinas ou que apoiam políticos tiranos?

Nesse episódio, Lucas Andrade convida Os Mentalistas Beto Parro e Rafa Moritz, que leram o livro “O Animal Social” (de Elliot Aronson) para entender a autojustificativa, ou seja, como a gente justifica as idiotices que a gente faz.

Teoria da Dissonância Cognitiva: “Estado de tensão que acontece quando um indivíduo reúne simultaneamente duas cognições (ideias, atitudes, crenças, opiniões) psicologicamente inconsistentes”.

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Assuntos abordados:
00:00 – Intro e apresentando convidados
05:40 – Opiniões sobre o livro “O Animal Social“
09:40 – Dissonância cognitiva: tensão entre duas cognições contrárias
11:50 – Experimento dos eletrodomésticos de Jack Brehm
18:28 – Seita apocalíptica, o estudo de Leon Festinger
23:03 – Intensificando uma escolha: SUVs ou carro esporte?
30:11 – Método “pé na porta”: mudança aos poucos
34:47 – Persuasão
39:19 – Novidade do Alô: sorteio!
40:45 – Compromissos crescentes
44:00 – Punição: justificativa externa e interna
48:55 – Autojustificativa na escola

Referências e links
Estudo de Jack Brehm (eletrodomésticos)
The Push: um reality show da Netflix sobre persuadir alguém a empurrar uma pessoa do último andar

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🎧 Ouça também:
Alô, Ciência? | #106 BBB e Psicologia: somos influenciados pelo grupo?
Alô, Ciência? | #142 Quem roubou seu foco?

Pesquisa e Roteiro: Lucas Andrade (@lukeraandrade)
Edição: Antônio Said (@Pinzeiros)
Arte da Vitrine: Lucas Andrade (@lukeraandrade)

Alô, alô! O desenvolvimento e popularização das canetas emagrecedoras como Ozempic e Mounjaro balançaram as redes sociais, mídias e tantos outros espaços públicos. Facilmente a gente encontra pessoas perguntando: Quanto custa? Precisa de receita? Faz mal? Qual é o preço popular? Tem genérico? E tantos outros termos.

Aqui no Brasil, a importação das canetas emagrecedoras aumentou 88% em 2025, superando até mesmo o mercado de celulares! Isso sem contar o crescimento de um mercado ilegal, com casos de contrabando e falsificação desse tipo de medicamento. Mas será que tem tantas pessoas que precisam de canetas emagrecedoras assim? 

E para além de pensar se “tal uso faz bem” ou se “tal uso faz mal”, será que não é preciso pensar no que leva as pessoas a essa busca excessiva pelos padrões de magreza? Quais são as consequências desse uso? O quanto as pessoas estão dispostas a sofrer para entrarem nesse padrão? 

Para essa conversa, Caramelo, Marx e Jefferson chamaram a Prof.ª Fernanda Scagliusi e o Prof. Bruno Gualano que, juntos, respondem: Afinal, pra que ficar magro? E mais importante: quem tem o direito de ficar e permanecer magro?

Assuntos abordados:

00:00 – Apresentação dos convidados
03:30 – O que são as canetas emagrecedoras?
11:24 – Quem usa canetas emagrecedoras?
22:15 – Economia Moral: estigma de pessoas gordas.
28:43 – Sem tempo pra emagrecer.
39:22 – Medo de engordar.
48:34 – Mundo Fitness: industria trilionária.

Referências e links:
Centro de Medicina e Estilo de Vida

ARTIGOS JORNALÍSTICOS:

https://jornal.usp.br/ciencias/estetica-cultura-e-classe-o-que-esta-por-tras-do-uso-de-canetas-emagrecedoras-sem-indicacao/

https://www1.folha.uol.com.br/colunas/bruno-gualano/2026/01/ozempics-acabarao-com-a-fome-do-mundo.shtml

https://www1.folha.uol.com.br/colunas/bruno-gualano/2026/01/vem-a-caneta-vai-se-o-peso-vai-se-a-caneta-vem-o-peso.shtml 

https://oglobo.globo.com/saude/noticia/2026/01/21/anvisa-proibe-canetas-emagrecedoras-do-paraguai-de-tirzepatida-e-retatrutida-vendidas-sem-registro.ghtml

ARTIGOS CIENTÍFICOS:

Scagliusi, F. B., Gualano, B., Andreassen, P., SturtzSreetharan, C., Jensen, S. D., & Brewis, A. (2025). The Uncharted Territory of the New Obesity Drugs in Users Without Obesity: A Sociomedical Perspective. Obesity. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/oby.70069 

Scagliusi, F. B., Ulian, M. D., de Oliveira, L. C., Torres, T. H., Unsain, R. A. F., SturtzSreetharan, C., … & Brewis, A. (2025). What is the felt experience of weight stigma in Latin America and the Caribbean? A systematic narrative review. The Lancet Regional Health–Americas. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2667193X25003643 

Jensen, S. D., Gualano, B., Andreassen, P., Scagliusi, F. B., SturtzSreetharan, C., & Brewis, A. (2025). Beyond the prescription: Global observations on the social implications of GLP-1 receptor agonists for weight loss. PLOS Global Public Health, 5(12), e0005516. https://journals.plos.org/globalpublichealth/article?id=10.1371/journal.pgph.0005516 

VÍDEOS, LIVROS E ETC:

PPG-ANS: Ciência, Café e Prosa – Aula “Estigma relacionado ao peso corporal e o cuidado em saúde” – Professora Fernanda Scagliusi https://www.youtube.com/watch?v=1HkzyrwXPDk 

Bruno Gualano: “O mundo fitness é individualizante e egoísta”, Podcast da Semana – Revista Gama https://gamarevista.uol.com.br/podcast/podcast-da-semana/bruno-gualano/ 

Giro Saúde Especial | Indústria do Bem Estar https://www.canalsaude.fiocruz.br/audios/479

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🎧 Ouça também:
Alô, Ciência? | #002 Ciência e esporte
Alô, Ciência? | #056 Você é sedentário?

Pesquisa e Roteiro: Marcelo “Caramelo”(@marceloksato)
Edição: Antônio Said (@Pinzeiros)
Arte da Vitrine: Lucas Andrade (@lukeraandrade)

Alô, alô! De onde vem a violência humana? Como indivíduos e como espécies, estamos muito longe de ser anjinhos. Guerras, homicídios, estupros e atrocidades várias não são perversões recentes de uma natureza humana essencialmente gentil: pelo contrário, os tentáculos de trevas de tais fenômenos se estendem pela história e pela Pré-História, nos lugares mais distantes no espaço e no tempo que conseguimos observar. O único jeito honesto de enxergar o que somos e o que podemos ser é não desviar o olhar e lidar com esse legado de uma vez por todas. O primeiro passo para tentar modificar um cenário ruim, afinal de contas, é entendê-lo.

O que é violência? Quando surgiram as guerras? Será que outros seres vivos fazem guerras? Como isso se diferencia entre os gêneros? Existe um fator genético para explicar a violência humana? Como evitar a violência?

Nesse episódio Marx, Caramelo e Jefferson convidam o jornalista Reinaldo José Lopes para respondermos essas e outra perguntas sobre as origens da violência humana (por uma investigação evolutiva) e como evitá-la.

Ouça e se surpreenda!

Assuntos abordados:

00:00 – Apresentação do Reinaldo José Lopes
04:24 – Como definir violência?
10:49 – Perspectiva evolutiva da violência, não determinismo genético!
15:26 – O “gene guerreiro” existe?
19:53 – Como pesquisar essa história evolutiva?
24:33 – Violência em primatas (chimpanzés e bonobos).
31:42 – Violência entre povos.
35:31 – Domesticação levou ao aumento da violência?
43:13 – Gênero, masculinidade e testosterona. Tem a ver com a violência?
50:42 – Infanticídio: machos matando filhotes de outros machos.
53:25 – Guerras atuais, in-group e out-group.
58:22 – Tecnologia, IA e desumanização.
01:10:15 – Como evitar a violência?
01:16:42 – Disco de Ouro: dicas culturais.

Referências e links

Livro: “Homo Ferox: As origens da violência humana e o que fazer para derrotá-la” (Reinaldo José Lopes)
Apoie o novo livro do Reinaldo com a Mila Massuda “A Teia da Vida”

💽 Disco de Ouro

Reinaldo: Livro: “A mão esquerda da escuridão” e “Os despossuídos” (Ursula K. Le Guin)
Marx: Série: live-action “One Piece“
Jefferson: Podcast: Lateral with Tom Scott | Série “Jury Duty“
Caramelo: Aplicativo Árvore

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🎧 Ouça também:
Alô, Ciência? | #132 Biologia de gente: Bioantropologia
Alô, Ciência? | #053 Evolução Humana

Pesquisa e Roteiro: Marco Marx (@_marcomarx)
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