36. Buenas compañías ¿a quién (y a qué) le doy un lugar en mi vida?
¿Qué significa realmente elegir “buenas compañías”?En este episodio exploramos cómo, a cada momento, estamos tomando decisiones sobre las personas, espacios y dinámicas que dejamos entrar en nuestro día a día… incluso cuando no nos damos cuenta.Platicamos sobre cómo las relaciones que cultivamos y los lugares donde pasamos nuestro tiempo influyen en nuestro bienestar físico y emocional. También reflexionamos sobre algo igual de importante: nuestra propia presencia y el impacto que tenemos en la vida de quienes nos rodean.Un episodio para detenerte, mirar a tu alrededor —y a ti mismo—, y preguntarte:¿A qué le estoy dando un lugar en mi vida?Síguenos en Instagram en ajustescreativoselpodcastPara más información sobre el IHPG visita: www.gestalthumanista.com
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35. El valor de abrazar nuestras diferencias
En este episodio hablamos sobre el valor de lo distinto. Exploramos la importancia de conocernos para descubrir y aceptar nuestra singularidad, revisamos el valor de los vínculos cercanos —que nos enseñan que para ser uno se necesitan dos— y conversamos sobre la necesidad de abrir la mirada hacia lo social como puente para reconocer la riqueza de la diferencia. Porque cuando abrazamos nuestras diferencias, aprendemos a encontrarnos: con nosotros, con los otros y con el mundo.Síguenos en Instagram en @ajustescreativoselpodcastPara más información sobre el IHPG visita: www.gestalthumanista.com-------------------------------------Almost in F - Tranquillity by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100394Artist: http://incompetech.com/
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34. Duelos: la constante presencia de la ausencia
En este episodio nos sumergimos en la experiencia del duelo, reflexionamos sobre cómo nos impacta y cómo podemos acompañarnos —a nosotros mismos y a los demás— en esos momentos. Una conversación sobre la ausencia, la memoria y las distintas formas en que las pérdidas tocan nuestras vidas.Síguenos en Instagram en ajustescreativoselpodcastPara más información sobre el IHPG visita: www.gestalthumanista.com—————————————————Prelude No. 20 by Chris Zabriskie is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Source: http://chriszabriskie.com/preludes/Artist: http://chriszabriskie.com/
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33. Crianza respetuosa
En este episodio conversamos con Ana María Serrano, socióloga, doctora en educación y fundadora de Proyecto DEI, sobre cómo la crianza respetuosa no solo transforma la relación entre madres, padres e hijos, sino también la forma en que nos vinculamos como adultos en la vida cotidiana.Un espacio para reflexionar sobre cómo la manera en que acompañamos a los más pequeños también puede ayudarnos a construir vínculos más sanos y humanos en cualquier etapa de la vida.Síguenos en Instagram en @ajustescreativoselpodcastPara más información sobre el IHPG visita www.gestalthumanista.comSi quieres saber más sobre Proyecto DEI, chécalo aquí
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32. Tropecé de nuevo y con la misma piedra
¿Alguna vez has sentido que en tu familia se repiten ciertas historias o que tropiezan con la misma piedra una y otra vez? De eso platicamos en este episodio: cómo heredamos no solo rasgos físicos, sino también experiencias, emociones y formas de relacionarnos.Para esta conversación me acompaña Malú Riveros, terapeuta Gestalt y sistémica, con quien exploramos un tema fascinante: la epigenética y lo transgeneracional.Malú nos ayuda a entender qué es la epigenética, qué significa lo transgeneracional, cómo se manifiesta en lo cotidiano y, lo más importante, qué podemos hacer para trabajarlo y abrir espacio a algo distinto.💡 Un episodio para mirar hacia atrás, comprender mejor lo que vivimos y decidir con más claridad hacia dónde queremos ir.Síguenos en Instagram en @ajustescreativoselpodcastPara más información sobre el IHPG visita: www.gestalthumanista.com
Te damos la bienvenida a tomar una pausa, en forma de podcast, para que juntos sigamos reflexionando y asimilando todo lo relacionado con tu desarrollo personal. Preguntas, cuentos, ejercicios y muchas reflexiones, todo con el afán de poner en primer plano que tú y yo también nos estamos transformando.
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