Vattnet går

Vanja Wikström om planerat kejsarsnitt – fördomar, reaktioner och rätten att välja | Nina Campioni & Gudrun Abascal - repris!
Att välja ett planerat kejsarsnitt kan väcka starka reaktioner hos omgivningen – men varför egentligen? I det här avsnittet gästar influencern och entreprenören Vanja Wikström som har förlöst båda sina barn med kejsarsnitt. Hon delar öppet om de inte alltid så trevliga kommentarer och reaktioner hon mött när hon berättat om sitt val. Programledare är Nina Campioni och barnmorske-experten Gudrun Abascal svarar på de knepiga frågor som uppstår under samtalet.
I avsnittet går vi igenom:
✂️ Vanjas personliga berättelse om att föda två barn med planerat kejsarsnitt

😤 Hur omgivningen reagerade – och varför fördomar kring kejsarsnitt fortfarande är så vanliga

💬 Varför rätten att välja förlossningsmetod är en viktig och personlig fråga

🧠 Hur man hanterar oönskade åsikter och kommentarer från omgivningen

🏥 Gudrun Abascal svarar på medicinska och praktiska frågor om planerat kejsarsnitt

💛 Varför ingen förlossningsmetod är mer eller mindre värdig än en annan

🌟 Att känna sig trygg och stolt i sitt förlossningsval – oavsett vad andra tycker
Det här avsnittet är för dig som funderar på eller har valt planerat kejsarsnitt, mött fördomar kring ditt förlossningsval – eller som vill utmana sina egna föreställningar om vad en "riktig" förlossning är. Ett viktigt, ärligt och befriande samtal!
Nyckelord: planerat kejsarsnitt, kejsarsnitt val, kejsarsnitt fördomar, Vanja Wikström, Nina Campioni, Gudrun Abascal, förlossningsval, kejsarsnitt reaktioner, rätten att välja förlossning, kejsarsnitt upplevelse, förlossning, kejsarsnitt för och nackdelar, elektiv kejsarsnitt
Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur tar man egentligen hand om sitt underliv på rätt sätt – och varför pratar vi fortfarande så lite om kvinnors intimhälsa? I detta specialavsnitt gästar Emma Bergqvist från Lip Intimate Care tillsammans med gynekologen och vulvaexperten Rebecka Kaplan för ett öppet, kunskapshöjande och viktigt samtal om snippan – allt från pH-balans, svamp, bakteriell vaginos och graviditet till varför många kvinnor använder helt fel produkter i intimområdet.

Vi pratar om skillnaden mellan vulva och vagina, varför tvål ofta kan skapa obalans, hur hormoner, mens, sex och graviditet påverkar underlivets mikroflora – och vad kvinnor faktiskt behöver veta för att stärka sin intimhälsa genom livet. Ett avsnitt fullt av konkreta råd, kvinnokunskap och viktiga perspektiv som fler borde få ta del av.

Programledare är Amanda Braw.

Har du återkommande problem med svamp, irritation, obalans eller frågor kring din intimhälsa? Tveka inte att kontakta barnmorska, gynekolog eller vården för rätt stöd och behandling.

In och följ Lip Intimite Care på Instagram @lipintimatecare

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

intimhälsa, vulva, vagina, pH-balans, bakteriell vaginos, svampinfektion, kvinnohälsa, graviditet, fertilitet, Lip Intimate Care, Emma Bergqvist, Rebecka Kaplan, gynekolog, vulvaexpert, Vattnet Går, Amanda Braw, Nina Campioni, svensk podd, gravidpodd, mammapodd, kvinnopodd
Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I Barnet Går fortsätter samtalet med Josefine Dahlberg – och nu handlar det om livet efter småbarnsåren. När tempot plötsligt saktar ner inser hon att kroppen fortfarande är kvar i ett konstant stresspåslag och att hon inte längre vet hur man varvar ner.

Vi pratar om nervsystemet, varför många fastnar i ett konstant “görande” och hur svårt det kan vara att ta vara på de små pauserna som uppstår. Josefine delar med sig av sina verktyg för att hitta tillbaka till lugnet, vikten av att prioritera sig själv – och hur kommunikation i relationen kan vara avgörande för att få ihop vardagen.

Programledare: Amanda Braw.
Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

småbarnsliv, mamma stress, nervsystem, återhämtning, mammaliv, vardagsstress, mental hälsa mamma, mindfulness, meditation mamma, balans i livet, självomsorg, föräldraskap, livspussel, stresshantering, mamma, två barn, relationer, egen tid, barnet går, podd

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt möter Amanda Braw entreprenören Josefin Dahlberg i ett djupt personligt samtal om förlossningens ytterligheter. Efter en första förlossning som gick i raketfart – där kroppen lämnades i chock och huden knappt hann med – ställdes Josefin inför en helt ny utmaning med barn nummer två: dottern Zoe låg i sätesbjudning.
Vi utforskar den andliga resan i att släppa kontrollen när vändningsförsöket misslyckas och hur Josefin hittade meningen i det oförutsägbara när Zoe föddes klockan 13:13 den 13 april. Josefin delar ärligt om rädslan inför ett planerat kejsarsnitt, den märkliga känslan i operationssalen och den läkande insikten att kärleken vid det första mötet är exakt densamma, oavsett om barnet föds vaginalt eller via operation.

I avsnittet diskuterar vi:
Kroppens trauma: Den fysiska och mentala upplevelsen av en snabb förlossning där allt går i expressfart.
Säteschocken: Vägen från besvikelse till acceptans när förlossningsplanen kastas omkull.
Andlig synkronicitet: Att se meningen i detaljerna och hur ett planerat snitt kan bli en vacker och helande upplevelse.
Vikten av intuition: Varför du aldrig ska acceptera ett ”det är normalt” från vården om något känns fel – Josefins berättelse om kvarbliven moderkaka.

Programledare: Amanda Braw
Produktion: Acast

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

förlossning, snabb förlossning, föda barn, graviditet, corona gravid, covid förlossning, värkar, första barnet, BB, postpartum, komplikationer förlossning, moderkaka kvar, kvinnovård, barnmorska, efter förlossning, gravid resa, vaginal förlossning, förlossningsberättelse, mamma, podd
Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bäckenbottenträning och knipövningar – varför är det så viktigt och hur gör man rätt? | Nina Campioni
Knipa, knipa, knipa – men varför då egentligen? Och gör du det rätt? I det här avsnittet guidar programledare Nina Campioni dig igenom bäckenbottenträningens ibland knepiga djungel och reder ut varför knipövningar är så otroligt viktiga – både under graviditeten och efter förlossningen.
I avsnittet går vi igenom:
🔍 Vad bäckenbotten faktiskt är och vilken roll den spelar för kroppen

💪 Varför knipövningar är så viktiga under graviditet och efter förlossning

✅ Hur du gör knipövningar rätt – steg för steg guide för bästa effekt

⚠️ Vanliga misstag vid bäckenbottenträning – och hur du undviker dem

🤰 Hur en stark bäckenbotten kan påverka graviditeten och förlossningen positivt

🏥 Kopplingen mellan bäckenbotten och framfall, urinläckage och återhämtning efter förlossning

🧘‍♀️ Hur du enkelt kan integrera knipövningar i din vardag – utan att det tar tid
Det här avsnittet är för dig som är gravid, nyförlöst eller helt enkelt vill ta hand om sin bäckenbottenhälsa på bästa möjliga sätt. Nina gör ett komplext ämne lättillgängligt, tydligt och enkelt att förstå – och följa!
Nyckelord: bäckenbottenträning, knipövningar, knipa gravid, bäckenbotten graviditet, bäckenbotten efter förlossning, hur knipa rätt, bäckenbottenhälsa, Nina Campioni, VG-plogg, urinläckage gravid, framfall förebygga, bäckenbotten övningar, stark bäckenbotten
Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.