Vattnet går

I veckans avsnitt av Barnet Går sätter vi fokus på Tema Skärmtid. För frågan är inte bara om barn ska använda skärmar – utan också hur mycket och på vilket sätt.
Är vi för rädda för skärmarna och missar möjligheter? Eller är vi inte rädda nog och riskerar att skärmvanor tar över för mycket?
Tillsammans med experten Paulina Gunnardo försöker vi reda ut vad som är viktigt för en sund och trygg balans i vardagen: hur skärmtid kan påverka sömn, beteende och koncentration, och hur föräldrar kan skapa rimliga regler utan att det blir stress eller konflikt.

REPRIS

Nyckelteman: skärmtid, balans, föräldraansvar, vanor, risker och möjligheter, digitalt föräldraskap.
skärmtid, skärmar och barn, barnets utveckling, balans skärmvanor, skärmregler, rädsla, lagom, skärmsamhället, surfplatta, mobil, TV, pedagogiskt innehåll, digitala vanor, sömn, koncentration, föräldrar, föräldraskap, Paulina Gunnardo, Barnet
Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här poddavsnittet möter vi influencern Fia Anderberg, som gjort det till sitt uppdrag att få fler att känna: “Jag är okej precis som jag är.” Hon har följt oss genom hela sin gravidresa, där hon delat både tankar om kroppen och de perioder som inte alltid syns utåt—som besvärliga förvärkar.

Nu berättar Fia hela historien från början till slut. Vi får höra hur det är att pendla mellan förhoppning, oro och verkliga fysiska upplevelser, och hur viktigt det är med självacceptans och trygghet när kroppen förändras.
Tillsammans med programledare Nina Campioni och barnmorska Gudrun Abascal pratar de om allt från graviditetsbesvär till vad som kan hjälpa när du behöver både känslomässigt stöd och kunskap.

Obs: Programmet är en repris från 2020.
Nyckelteman: kropp, acceptans, graviditetsutmaningar, förvärkar, trygghet, både känslor och fakta.
Fia Anderberg, influencervärlden, gravidresa, graviditet, kroppen, graviditetens förändringar, kroppskomfort, acceptans, att känna sig okej, förvärkar, besvärliga förvärkar, graviditetsbesvär, graviditetsutmaningar, självacceptans, mental hälsa gravid, barnmorska, Gudrun Abascal, Nina Campioni, repris 2020, trygghet, fakta och känslor
Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur tar man egentligen hand om sitt underliv på rätt sätt – och hur förändras intimhälsan när vi försöker bli gravida, är gravida och har fött barn?
I detta specialavsnitt (som är två repriser ihopslagna till ett stort avsnitt!) gästar gynekologen och vulvaexperten Rebecka Kaplan tillsammans med Emma Bergqvist från Lip Intimate Care för ett öppet, kunskapshöjande samtal om kvinnors intimhälsa genom olika faser i livet.

Vi pratar om skillnaden mellan vulva och vagina, underlivets pH-balans och bakterieflora och varför vanliga intimhygienvanor faktiskt kan skapa obalans. Hur påverkas underlivet av hormoner, mens och sex? Varför är svamp och bakteriell vaginos så vanligt – och vad behöver man egentligen tänka på när det gäller produkter och rengöring?

Vi går också djupare in på intimhälsan före, under och efter en graviditet. Rebecka och Emma berättar om bakterieflorans betydelse för fertiliteten, vad som händer hormonellt i underlivet under graviditeten och varför svamp och obalans kan bli vanligare. Vi pratar även om tiden efter förlossningen och frågor kring slemhinnor, torrhet, svullnad, bristningar och läkning.

Ett avsnitt fyllt av konkreta råd och viktig kunskap för dig som försöker bli gravid, är gravid, nyligen har fött – eller helt enkelt vill förstå och ta hand om ditt underliv bättre.

Programledare är Amanda Braw.

Har du återkommande problem med svamp, irritation, obalans eller andra besvär från underlivet? Kontakta barnmorska, gynekolog eller vården för individuell bedömning och rätt behandling.

Följ Lip Intimate Care på Instagram @lipintimatecare
Följ Vattnet Går på Instagram @vattnetgar

intimhälsa, graviditet intimhälsa, fertilitet underliv, bakterieflora vagina, pH-balans underlivet, svampinfektion gravid, bakteriell vaginos fertilitet, intimvård graviditet, underliv efter förlossning, slemhinnor efter graviditet, torrhet underliv amning, återhämtning efter förlossning, bristning förlossning läkning, gynekolog tips underliv, vulva hälsa, naturlig intimvård, hormonella förändringar graviditet, flytningar gravid normalt, intim hygien tips kvinnor, kvinnors intimhälsa
Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denna repris av Barnet Går möter vi fotografen Clara Morberg, som i förra avsnittet av Vattnet Går berättade om sin resa som gravid och hur det var att föda barn i Mexico, delar nu med sig av första tiden med bebis och hur det är att ha ett litet barn på resande fot. Vad betyder egentligen hennes sons namn, hur är det att vara ensamstående och att träffa en ny partner som också har barn från tidigare förhållande? ”Folk är nog ibland rädda för att skaffa barn för att man tror att man ska förlora sig själv, men jag har snarare hittat mig själv på ett så mycket djupare plan,” säger Clara. Välkomna till ett mysigt och öppenhjärtigt avsnitt av Barnet Går. Programledare är Amanda Braw.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

Och här hittar du Clara @claramorberg

barnet går, clara morberg, amanda braw, podcast småbarn, livet som mamma, ensamstående mamma, bonusfamilj, småbarnsliv, första tiden med bebis, föräldraskap, resa med barn, att bli förälder, moderskap, relationer med barn, föräldrapodd
Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denna repris av Vattnet Går gästas vi av fotografen Clara Morberg som efter 12 år utomlands flyttat tillbaka till sitt barndomshem i Göteborg. Clara fick reda på att hon var gravid när hon bodde i Mexico och det var även här hon födde sin son Rumi. I detta avsnitt berättar Clara ärligt och öppet om hur den planerade hemmafödseln slutade med kejsarsnitt på sjukhus och hur förlossningsvården i Mexico skiljer sig från Sverige. Varmt välkommen till ett öppenhjärtigt samtal mellan Amanda Braw och Clara Morberg.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

Och här hittar du Clara @claramorberg

Vattnet Går, podd, Clara Morberg, föda barn, förlossning, kejsarsnitt erfarenhet, hemmafödsel planering, doula, förlossningsvård, graviditet utomlands, förlossningsberättelse, Amanda Braw, podcast, mamma, Mexico, mammapodd, förlossningspodd, graviditetspodd
Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.