Trabajo Interno Podcast

• 131. Cómo me estoy preparando para PARIR (física, mental, emocional y espiritualmente)

  Únete a la membresía ⁠⁠⁠PONTE PA' TI 💞⁠⁠⁠⁠⁠ ¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En el episodio de hoy te comparto sobre la etapa de vida que estoy viviendo, y cómo estoy preparando mi hogar, mi cuerpo, mente, emociones y espíritu para recibir a mi criatura a mediados de Marzo 2024. Estamos a punto de conocerla, ya puedo parir en cualquier momento, y sentí el llamado de hablarte sobre todo esto. Espero que lo disfrutes. Envíame tu amor, buenas vibras y oraciones. ⁠⁠⁠Presiona aquí para más detalles sobre PONTE PA' TI 💞⁠⁠⁠ Si te gustó lo que escuchaste, déjame un review en Spotify y Apple Podcasts diciéndome qué fue lo más que resonó contigo o cuál fue tu mayor aprendizaje. En agradecimiento, te enviaremos una meditación de regalo. Solo tienes que escribir tu review, tomarle un screenshoot, y enviarlo por mensaje privado en Instagram o a nuestro email: [email protected]. Te envío un fuerte abrazo.  Con mucho Amor, Coach Sayra – Trabajo Interno ~ Links  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Únete a la membresía de Trabajo Interno💞⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Entra a mi página de Facebook⁠⁠ 👍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Suscríbete a mi canal de YouTube 🎥⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sígueme en Instagram⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Descarga mi ebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⬇️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Permítete Sentir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sé parte de nuestro Grupo de Facebook 🪷

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  42:48
• 130. Green Flags en una Relación Saludable - parte 2

  Membresía ⁠⁠PONTE PA' TI 💞⁠⁠⁠⁠ ¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! ⁠⁠⁠⁠⁠ En el episodio de hoy te comparto la segunda parte de una lista de Green Flags que saqué de mi propia experiencia en una relación saludable. Al final te comparto cómo tú puedes fomentarlo en tu propia relación. Aquí te comparto el enlace del libro del que hablé, por si te interesa leerlo: The 5 Love Languages. ⁠⁠Presiona aquí para más detalles sobre PONTE PA' TI 💞⁠⁠ Si te gustó lo que escuchaste, déjame un review en Spotify y Apple Podcasts diciéndome qué fue lo más que resonó contigo o cuál fue tu mayor aprendizaje. En agradecimiento, te enviaremos una meditación de regalo. Solo tienes que escribir tu review, tomarle un screenshoot, y enviarlo por mensaje privado en Instagram o a nuestro email: [email protected]. Te envío un fuerte abrazo.  Con mucho Amor, Coach Sayra – Trabajo Interno ~ Links  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Únete a la membresía de Trabajo Interno💞⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Entra a mi página de Facebook⁠⁠ 👍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Suscríbete a mi canal de YouTube 🎥⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sígueme en Instagram⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Descarga mi ebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⬇️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Permítete Sentir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sé parte de nuestro Grupo de Facebook 🪷

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  37:44
• 129. Green Flags en una Relación Saludable - parte 1

  Membresía ⁠PONTE PA' TI 💞⁠⁠⁠ ¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! ⁠⁠⁠ En el episodio de hoy te comparto la primera parte de una lista de Green Flags que te permiten saber si estás en una relación saludable. Esta lista la saqué de mi propia experiencia en relaciones. También, te cuento el chisme de cómo José y yo nos conocimos, y cómo hemos ido construyendo la relación que tenemos hoy. La semana que viene te comparto el resto de la lista y cómo puedes fomentar estas green flags en tu relación actual o futura. Espero que te disfrutes este episodio tanto como yo. ⁠Presiona aquí para más detalles sobre PONTE PA' TI 💞⁠ Si te gustó lo que escuchaste, déjame un review en Spotify y Apple Podcasts diciéndome qué fue lo más que resonó contigo o cuál fue tu mayor aprendizaje. En agradecimiento, te enviaremos una meditación de regalo. Solo tienes que escribir tu review, tomarle un screenshoot, y enviarlo por mensaje privado en Instagram o a nuestro email: [email protected]. Te envío un fuerte abrazo.  Con mucho Amor, Coach Sayra – Trabajo Interno ~ Links  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Únete a la membresía de Trabajo Interno💞⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Entra a mi página de Facebook⁠⁠ 👍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Suscríbete a mi canal de YouTube 🎥⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sígueme en Instagram⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Descarga mi ebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⬇️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Permítete Sentir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sé parte de nuestro Grupo de Facebook 🪷

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  32:55
• 128. 5 tips para elevar tu Amor Propio 💞

  Membresía PONTE PA' TI 💞⁠⁠ ¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! ⁠ En el episodio de hoy te comparto los tips que más me han ayudado a solidificar el amor que siento por mí. Este proceso me ha tomado años, práctica, paciencia, y fallar y volverlo a intentar...   Así que decidí sentarme a pensar qué es lo más importante a la hora de trabajar y desarrollar el Amor Propio y la Autoestima. Saqué las 5 prácticas que más me han funcionado a mí: -Revisar mi diálogo Interno -Cambiar intencionalmente mi diálogo interno -Hacer trabajo de sanación de mi niña interna -Decirme "te amo" frente al espejo -Perdonarme constantemente En cada uno de estos tips te doy mi historia, mi perspectiva, y la de mis clientas. Espero que te guste y comiences a implementar el tip que más resuente contigo. Presiona aquí para más detalles sobre PONTE PA' TI 💞 Si te gustó lo que escuchaste, déjame un review en Spotify y Apple Podcasts diciéndome qué fue lo más que resonó contigo o cuál fue tu mayor aprendizaje. En agradecimiento, te enviaremos una meditación de regalo. Solo tienes que escribir tu review, tomarle un screenshoot, y enviarlo por mensaje privado en Instagram o a nuestro email: [email protected]. Te envío un fuerte abrazo.  Con mucho Amor, Coach Sayra – Trabajo Interno ~ Links  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Únete a la membresía de Trabajo Interno💞⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Entra a mi página de Facebook⁠⁠ 👍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Suscríbete a mi canal de YouTube 🎥⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sígueme en Instagram⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Descarga mi ebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⬇️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Permítete Sentir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sé parte de nuestro Grupo de Facebook 🪷

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  39:46
• 127. Ponte PA' TI! 💞

  ¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! Unete a nuestra nueva membresía Ponte Pa' Ti En el episodio de hoy vamos a hablar exactamente de cómo crear una transformación hermosa desde tu interior en Ponte Pa' Ti 💞 una membresía de Trabajo Interno en donde estarás recibiendo información, coaching y herramientas nuevas TODOS LOS MESES. Esto es una idea que llevaba en mi mente y corazón desde hace mucho tiempo, y por fin la estamos materializando. Quiero que seas parte, que conozcas de qué se trata, y que en un año te sientas tan, pero TAN orgullosa de haber comenzado hoy. Presiona aquí para más detalles sobre PONTE PA' TI 💞 Si te gustó lo que escuchaste, déjame un review en Spotify y Apple Podcasts diciéndome qué fue lo más que resonó contigo o cuál fue tu mayor aprendizaje. En agradecimiento, te enviaremos una meditación de regalo. Solo tienes que escribir tu review, tomarle un screenshoot, y enviarlo por mensaje privado en Instagram o a nuestro email: [email protected]. Te envío un fuerte abrazo.  Con mucho Amor, Coach Sayra – Trabajo Interno ~ Links  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Únete a la membresía de Trabajo Interno💞 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Entra a mi página de Facebook⁠⁠ 👍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Suscríbete a mi canal de YouTube 🎥⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sígueme en Instagram⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Descarga mi ebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⬇️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Permítete Sentir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sé parte de nuestro Grupo de Facebook 🪷

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  27:50

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