Sana Y Hermosa Radio

¿Sabías que la nutrición en los primeros años de vida sienta las bases definitivas para el desarrollo cognitivo y cerebral de un niño?
La anemia y la desnutrición no solo afectan la salud física, sino que limitan la capacidad de aprendizaje, el lenguaje y la autonomía a futuro.
En el episodio de hoy conversamos con Priscilla de Anda ⁠@priscilladeanda_uka⁠ directora de Un Kilo de Ayuda, una organización emblemática en México que celebra 40 años de trayectoria.
En esta plática nos comparte cómo la organización evolucionó de un modelo de asistencia alimentaria a un enfoque integral centrado en la primera infancia y el acompañamiento a mujeres embarazadas.
En este episodio aprenderás sobre:
Monitoreo constante: Evaluaciones de peso, talla y detección oportuna de anemia para proteger el desarrollo cognitivo.
Educación en casa: Talleres para padres sobre lactancia materna y preparación de alimentos nutritivos.
Hitos del desarrollo: Acompañamiento comunitario para asegurar que cada niño alcance su máximo potencial.
Para conocer más sobre su labor o sumarte a la causa, visita:www.unkilodeayuda.org
@cinepolismx
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¿Sabías que el 70% de las mexicanas arriesgaría su salud por alcanzar los estándares de belleza actuales? La presión por encajar en moldes irreales, amplificada por las redes sociales, está dañando la salud mental de nuestros jóvenes.
En este episodio platicamos con Beatriz del Monte, directora del Proyecto Dove para la Autoestima en México, sobre cómo encontrar soluciones reales a este reto.
Nos comparte tres herramientas prácticas para aplicar en casa y en la escuela:
Diálogos abiertos: Entender la realidad vs. los filtros de internet.

Cero tolerancia al bullying: Frenar las burlas físicas de raíz.

Apreciación funcional: Valorar el cuerpo por su salud y fuerza, no solo por su aspecto.

La educación es nuestro mejor escudo. ¡Acompáñanos en este episodio para una crianza más consciente!Si te interesa llevar estos talleres a la escuela de tus hijos ponte en contaco en: informes@proyectodoveautoestima.com.mx
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¿Sabías que el sudor por sí solo no tiene olor y que las verdaderas responsables son las bacterias?
En el episodio de hoy nos metemos de lleno en la ciencia del cuidado corporal y la salud de la piel para resolver una de las dudas más frecuentes, pero de la que pocas veces se habla con bases médicas: ¿Cuál es la diferencia real entre un desodorante y un antitranspirante?
Para romper mitos y entender las necesidades de nuestras axilas, nos acompaña la Dra. Nabil de Anda (@nabil.derma), reconocida médica dermatóloga.
En esta conversación clara, honesta y sin filtros, analizamos:
La función real de cada producto: Por qué uno enmascara el olor mientras el otro reduce la producción de sudor.

El mito del aluminio: Qué dice la regulación dermatológica sobre su seguridad y por qué es el aliado para mantener la piel seca.

El origen de las manchas amarillas: La verdad científica detrás de lo que daña tus camisas (pista: no es solo el producto).

El impacto de las bacterias: Cómo el control bacteriano transforma por completo tu rutina de higiene y bienestar.

Además, platicamos sobre cómo las nuevas fórmulas e innovaciones de la línea de @dovemex buscan justamente integrar la alta tecnología del skincare en productos de uso diario para proteger y restaurar la barrera cutánea.
Un episodio indispensable para tomar decisiones informadas sobre lo que aplicamos en nuestro cuerpo todos los días.
¡Dale play y acompáñanos!
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Duelo Perinatal: Validar el dolor y sanar la pérdida de un bebé | Con la Dra. Eva García
La pérdida de un bebé es una de las experiencias más devastadoras y, al mismo tiempo, de las menos comprendidas socialmente. En este episodio abrimos el corazón para hablar de un duelo que suele vivirse en un doloroso silencio.Hoy nos acompaña la Dra. Eva García, experta en psicología y acompañamiento perinatal, para abordar las complejas emociones que surgen tras una pérdida gestacional o neonatal. A lo largo de esta conversación, la Dra. García nos explica:
Por qué el dolor no se mide en semanas de gestación, sino en el amor y los sueños depositados.

Cómo identificar las etapas del duelo (la culpa, el enojo y la tristeza) y entender que todas son válidas.

Herramientas emocionales para la mamá y la pareja en el proceso de despedida.

Cuándo es el momento clave para buscar el apoyo de una red de contención o un terapeuta especialista.

Este episodio no busca dar respuestas mágicas, sino recordarte que tu pérdida importa, que tus lágrimas son legítimas y que hay luz y guía para transitar este desierto.Queremos acompañarte en tu proceso. Te invitamos a escuchar este episodio con calma y a compartirlo con cualquier persona, mamá, papá o profesional de la salud que necesite herramientas para abrazar y comprender este dolor.
Dale play ahora en tu plataforma favorita. Si este contenido te ha sido de ayuda, no olvides suscribirte y calificarnos con 5 estrellas para ayudarnos a llegar a más familias que necesitan un espacio de contención.
Gracias a Merck Group por las facilidades para realizar esta entrevista.

Diabetes y Embarazo: Guía y cuidados clave.
 
El diagnóstico de diabetes antes o durante el embarazo suele venir acompañado de muchas dudas, miedos y mitos. Sin embargo, con un control adecuado, una guía médica experta y la información correcta, es completamente posible lograr un embarazo exitoso y un bebé sano.
 En este episodio, platicamos con el Dr. Rafael Violante,endocrinólogo y especialista en el tema, quien nos desmitifica la diabetes gestacional y nos explica a detalle:
Los riesgos reales de los niveles altos de glucosa para la mamá y el bebé.
Por qué es fundamental la planificación y el monitoreo temprano.
Estrategias prácticas y cambios en el estilo de vida para tomar el control de tu salud.
Cuándo acudir con el especialista y qué estudios no te pueden faltar.
La prevención y el cuidado informado son tus mejores herramientas para vivir una maternidad plena y sin temores. ¡Dale play y comparte este episodio con esafutura mamá que lo necesita!
Visita: @antesdequepase https://antesdequepase.mx/
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