La gratitud es una de las mejores formas de relajar nuestro cuerpo y nuestra mente, nos ayuda a reducir el estrés para que podamos fomentar una actitud positiva hacia la vida y nos ayuda a relajarnos para disfrutar de un sueño reparador. La gratitud puede ayudarnos a superar situaciones difíciles y a disfrutar plenamente de nuestras vidas. En nuestra página encontrarás una gran variedad de recursos gratis, meditaciones guiadas, prácticas informales y artículos para profundizar sobre temas de renaturalización, mindfulness y meditación, así como información sobre nuestros cursos y talleres.¡Te esperamos!Vero y EnriqueGrow Wild
--------
10:00
--------
10:00
Grow Wild - Estaciones - Otoño. Día 4: La Cosecha.
Investiga cómo tu mente y cuerpo se preparan para este cambio de ritmo. En esta meditación vamos a reflexionar sobre cómo nuestra mente y nuestro cuerpo pueden cosechar los recursos necesarios para este cambio de estación.En nuestra página encontrarás una gran variedad de recursos gratis, meditaciones guiadas, prácticas informales y artículos para profundizar sobre temas de renaturalización, mindfulness y meditación, así como información sobre nuestros cursos y talleres.¡Te esperamos!Vero y EnriqueGrow Wild
--------
10:00
--------
10:00
Grow Wild - Estaciones - Otoño. Día 3: Soltar.
Reflexiona sobre las cosas que puedes dejar ir. Al igual que la naturaleza suelta todo aquello que no le es útil para seguir su ritmo y su evolución, los humanos también tenemos esa capacidad de dejar pasar, de soltar lo que ya no necesitamos.En nuestra página encontrarás una gran variedad de recursos gratis, meditaciones guiadas, prácticas informales y artículos para profundizar sobre temas de renaturalización, mindfulness y meditación, así como información sobre nuestros cursos y talleres.¡Te esperamos!Vero y EnriqueGrow Wild
--------
10:00
--------
10:00
Grow Wild - Estaciones - Otoño. Día 2: Transiciones.
Explora cómo vives las transiciones en tu vida. Tanto en nuestras vidas como en la naturaleza todo está en constante cambio y evolución, los momentos de transición pueden crearnos confusión pero si exploramos con apertura cuál es nuestra actitud durante esas transiciones, el proceso se vuelve más fácil y nos damos cuenta de que esos momentos de transición están llenos de sabiduría y magia.En nuestra página encontrarás una gran variedad de recursos gratis, meditaciones guiadas, prácticas informales y artículos para profundizar sobre temas de renaturalización, mindfulness y meditación, así como información sobre nuestros cursos y talleres.¡Te esperamos!Vero y EnriqueGrow Wild
--------
10:00
--------
10:00
Grow Wild - Estaciones - Otoño. Día 1: Energía Otoñal.
Conecta con tu nivel de energía en este cambio de estación. Investiga cómo se siente tu cuerpo y tu mente y evalúa el nivel de actividad que realmente necesitas en esta época del año en la que tendemos a llenar nuestro calendario cuando a veces lo que necesitamos es reducir la actividad.En nuestra página encontrarás una gran variedad de recursos gratis, meditaciones guiadas, prácticas informales y artículos para profundizar sobre temas de renaturalización, mindfulness y meditación, así como información sobre nuestros cursos y talleres.¡Te esperamos!Vero y EnriqueGrow Wild
España