Las Almas Despiertas

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✔️ Rubén Úbeda es psiconeuroinmunólogo clínico (PNI), terapeuta de salud integrativa, dietista colegiado y fundador de la clínica Vitaltrain. Además es técnico en enseñanza deportiva y entrenador personal.
✔️ Se ha especializado en ayudar a personas con problemas intestinales y falta de energía a sanar su intestino y ganar vitalidad para tener mejor calidad de vida y no enfermar.
✔️ Hace unos pocos años estamos viendo en redes a personas con gafas rojas o amarillas bloqueadoras de luz azul y que ponen luz roja en casa cuando se hace de noche. ¿Es una moda? ¿Realmente puede afectar tanto a la salud el color de la luz?
✔️ En la entrevista de hoy Rubén Úbeda nos habla de los ritmos circadianos, de cómo la vida moderna nos ha alejado de ellos y de la naturaleza, y del precio que estamos pagando: nuestra salud.
✔️ Los ritmos circadianos impactan en nuestro metabolismo. Cuando nuestro reloj biológico está desregulado se puede ver afectada nuestra digestión, nuestro sueño, nuestra composición corporal, e incluso puede llevarnos a enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes tipo 2, inflamación intestinal o síndrome metabólico.
✔️ ¿Es perjudicial cenar tarde? ¿Cuántas veces al día es recomendable comer? ¿Puede influir el horario de las comidas a la hora de bajar de peso? ¿La luz azul de las pantallas y de las luces led puede empeorar nuestra salud? ¿Son necesarias las gafas bloqueadoras de luz azul y las bombillas rojas? ¿También de día? ¿Qué hábitos nos ayudan a dormir mejor?
✔️ Rubén nos habla de la importancia de la luz y la hora en nuestros hábitos diarios: qué hacemos al despertarnos, a qué horas comemos, cuándo hacemos ejercicio y cuándo nos acostamos.
✔️ ¿Cómo adaptamos todo esto a los horarios de España, donde culturalmente todo se hace más tarde?
✔️ En la parte final hablamos del extraño fenómeno de que en un país tan soleado como España la mayoría de la población tenga déficit de vitamina D. Rubén nos comparte su opinión sobre las gafas de sol y las cremas de protección solar.
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✔️Alba Tubilla nació y creció en una secta esotérica hasta que logró escapar cuando era adolescente. Hoy nos cuenta su vida, que parece de película.
✔️En esta entrevista no solo he querido contar su historia y que quede como algo anecdótico, una vida excepcional, sino que he querido que Alba compartiera lo que ha aprendido de esta experiencia vital tan traumática y que pueda ayudar a las personas que nos escuchan.
✔️El líder de la secta y la médium controlaban lo que sucedía en distintos grupos en España. Ellos dos estaban supuestamente en contacto con entidades de otras dimensiones que les decían que todos los adeptos eran enviados de otros planetas para salvar a la humanidad. Para ello tenían que romper su individualidad y convertirse en una sola mente, una mente colmena. Realizaban todo tipo de prácticas esotéricas y ocultistas, llevando su cuerpo y su mente al límite.
✔️Durante su infancia y adolescencia Alba no conoció otra forma de vivir que no fuera lo que sucedía en su casa, junto al grupo de personas con quienes sus padres compartían piso. Aun así era consciente de que lo que hacían y le hacían no era bueno para ella, hasta el punto que a los 7 años intentó suicidarse.
✔️Sus padres no ejercían como tal, ella era hija del grupo. Sufrió abusos de todo tipo durante muchos años, lo que le generó un síndrome de estrés postraumático complejo.
✔️Después de escapar, con años de terapia para recuperarse y poder adaptarse a la sociedad que nunca había conocido, hoy puede explicarnos lo que vivió, comprendiendo la manipulación a la que estaban todos sometidos.
✔️Nos cuenta que el líder de la secta, un psicópata integrado, les decía abiertamente que formaban parte de un experimento sociológico. El objetivo era controlar sus mentes.
✔️Me atrevo a preguntarle si el líder era quien estaba arriba de todo o si ciertamente había unas entidades no físicas que la médium canalizaba y que estaban llevando a cabo ese experimento con humanos.
✔️¿La sociedad funciona como una secta? Hablamos de qué patrones identifica en la sociedad que se usaban para manipular a los miembros de la secta.
✔️Y nos explica por qué lo que sucedió a nivel mundial en 2020 fue un experimento social del mismo tipo pero a gran escala.
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📗 La biología de la creencia - Dr. Bruce Lipton https://amzn.to/4j9C7mK
🎙️ Episodio 59. Desmontando la teoría del contagio y las vacunas – Ignacio Román https://www.lasalmasdespiertas.com/blog/desmontando-teoria-contagio-Ignacio-Roman
🎙️ Episodio 65. El cáncer como enfermedad metabólica – Ignacio Román https://www.lasalmasdespiertas.com/blog/cancer-como-enfermedad-metabolica-ignacio-roman
🎙️ Episodio 62. Cómo sobrevivir a la desaparición del dinero – Francisco Llinares https://www.youtube.com/watch?v=dikcHqK7vlQ
🎙️ Episodio 67. Preparacionismo para mileuristas en pisos - Francisco Llinares https://www.youtube.com/watch?v=bxCVK1_WPbA
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✔️Hoy hacemos un debate para saber qué es más saludable, la alimentación vegana o la omnívora.
✔️Para ello he invitado por un lado, defendiendo la alimentación omnívora, a Ignacio Román, Doctor en Ciencias Biológicas por la Facultad de Medicina de la Universidad de Alcalá de Henares, inmunólogo, exprofesor universitario y biólogo sanitario. Se ha especializado en cáncer y enfermedades digestivas y autoinmunes.
✔️Por otro lado, a favor de la alimentación vegana, tenemos a Francisco Llinares, autor del Manual de instrucciones del cuerpo humano. Todos los domingos hace un coloquio en su canal de Telegram donde da consejos sobre salud, alimentación, inversiones y preparacionismo.
✔️En los últimos años se ven en las redes sociales opiniones de todo tipo sobre si es más saludable una alimentación vegana (o incluso crudivegana, que sería un extremo) o la dieta omnívora (o incluso carnívora estricta, que sería el extremo opuesto).
✔️Se encuentran profesionales y testimonios que dicen que se pueden sanar enfermedades crónicas o autoinmunes tanto siendo vegano como comiendo solo carne, o con una dieta omnívora basada en alimentos de origen animal. En medio de tanta información acabamos confundidos y sin saber qué nos conviene más.
✔️En esta charla hablamos del origen y las cantidades de hidratos de carbono, proteínas y grasas que consideran saludables. También de la fuente de vitaminas y minerales en cada tipo de alimentación.
✔️¿A nivel evolutivo la especie humana es vegetariana, omnívora, carnívora o incluso frugívora?
✔️¿Es posible que según la persona y sus circunstancias pueda irle mejor una alimentación basada en plantas, una dieta omnívora o una carnívora?
✔️¿O tal vez lo más importante es dejar de comer ultraprocesados que intoxican el cuerpo?________________________________________
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🎤 Discurso de Sandra Llinares en los Premios Evoluciona https://youtu.be/JFDjaZGAFU4
🎙️85. Fibromialgia y maltrato. Traumainfantil, raíz invisible del dolor crónico – María Pilar Sánchez https://www.lasalmasdespiertas.com/blog/fibromialgia-maltrato-trauma-infantil-raiz-dolor-cronico-maria-pilar-sanchez
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🎙️ 63. Cómo impedir que se cumplan los planes dela élite – Manu M. (El Guerrero Interdimensional) https://www.lasalmasdespiertas.com/blog/impedir-planes-elite-Manu-M-el-Guerrero-Interdimensional
🎙️ 71. La parasitación de estarealidad – Manu M. (El Guerrero Interdimensional) https://www.lasalmasdespiertas.com/blog/parasitacion-esta-realidad-Manu-M-el-Guerrero-Interdimensional

📗 Manual del guerrero interdimensional - Manu M. https://amzn.to/3MeANTy
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✔️ Anishaa es una revolucionaria, fundadora de Humanos Libres y referente de libertad espiritual. Comparte mensajes de empoderamiento, conexión profunda y expansión de consciencia.
✔️Hoy viene a contarnos su experiencia metida de lleno en la new age y cómo logró salir. Durante años creyó ser la única hija de Ashtar, canalizaba a los maestros ascendidos y se creía embajadora de la Federación Galáctica de la Luz. Incluso tenía un centro new age en Miami. Pero un día se dio cuenta de que todo era un engaño para controlar a la humanidad.
✔️Nos cuenta qué le hizo empezar a sospechar que algo raro pasaba con los mensajes que recibía y cómo finalmente decidió cortar con todas las prácticas que realizaba.
✔️Nos explica qué son en realidad las canalizaciones, que ella misma hacía.
✔️Anishaa expone cómo podemos reconocer prácticas new age en el día a día, las características comunes de todas ellas.
✔️Le pregunto qué piensa de prácticas y terapias como la astrología, el tarot, los registros akashicos, las constelaciones familiares o el reiki. Y nos da su visión sobre libros como Un curso de milagros o los libros de la sabiduría hiperbórea.
✔️Le pregunto si considera que hay alguna terapia que sí crea que ayuda y no sea peligrosa energéticamente.
✔️Para terminar, Anishaa explica qué cambió en su vida después de dejar todas las prácticas new age y cómo vive la espiritualidad ahora. Incluso comparte algo muy personal: por qué se arrepiente de los tatuajes que se hizo durante esos años.
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✔️ Aintzane y Rafa (conocido en redes como Raftamonkey) coordinan un grupo de Telegram donde se están organizando movilizaciones en todas las provincias españolas para oponerse al tratado Mercosur.
✔️ Aunque, como explican en esta entrevista, Mercosur es solo la excusa para unirse de una vez y empezar a moverse tras todas las atrocidades que los políticos (de todos los colores) nos han estado haciendo en los últimos años.
✔️ Nos cuentan en qué consiste el tratado Mercosur y qué implica para la soberanía alimentaria de España.
✔️ Paralelamente a la destrucción de los sectores primario y secundario, pretenden que España deje de producir alimentos y que lo importemos todo desde Suramérica y Marruecos, con lo peligroso que eso resultaría si hay desacuerdos con otros países o si, por cualquier circunstancia, no se pudieran transportar los alimentos.
✔️ Además, esos países no cumplen con las normativas de seguridad en cuanto a pesticidas de la Unión Europea y, sin embargo, sí que quieren permitir la importación desde ahí.
✔️ Por otro lado, ¿qué sentido tiene traer la comida desde el otro lado del océano cuando en España siempre hemos sido la huerta de Europa? El impacto ecológico de este despropósito tampoco parece importar a los políticos.
✔️ Aintzane, como psicóloga, nos habla de cómo están haciendo una guerra psicológica y espiritual contra la población ignorante de lo que sucede.
✔️ Esta ingeniería social pretende infantilizar, polarizar, anestesiar, que caigamos en indefensión aprendida pensando que no hay nada que hacer. En definitiva, que no nos rebelemos, como están haciendo otros países de Europa.
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