En este episodio entrevisto a Isabel Aldao quien nos habla acerca de la práctica yòguica en las cárceles. El yoga en cárceles es una práctica que implica la enseñanza y la práctica del yoga dentro del entorno penitenciario.Esta iniciativa tiene como objetivo principal promover el bienestar físico, mental y emocional de los reclusos, así como fomentar la rehabilitación y la reintegración social. Los beneficios del yoga en cárceles son diversos. Físicamente, puede ayudar a mejorar la flexibilidad, la fuerza y la coordinación, así como aliviar el dolor y la tensión muscular. A nivel mental y emocional, el yoga puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, promoviendo la calma, la claridad mental y el autocontrol emocional.De esto y mucho màs nos habla Isabel en este podcast, y si quieres saber màs de su trabajo puedes encontrarla en instagram como: @moksha.yogaenlacarcelTe invitamos a seguirnos en las siguientes redes sociales para que estés enterad@ de nuestros episodios pasados y venideros:Spotify: https://open.spotify.com/show/5iNJXobTelegram: https://t.me/ineludiblepodcastInstagram: @ineludiblepodcast
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1:20:50
Episodio #101 Renacimiento (Kundalini Yoga)
En este episodio entrevisto a Devi Dayal Khalsa quien nos habla acerca de Renacimiento desde el enfoque de Kundalini Yoga. Los Renacimientos enseñados por Yogi Bhajan, maestro de Kundalini Yoga, consisten en series de meditaciones diseñadas para soltar patrones subconscientes y conceptos ocultos de nosotros mismos con los que funcionamosAl descargar el subconsciente, podemos liberarnos de condicionamientos, miedos y bloqueos, lo que nos permite habitar en nuestra Esencia, Sat, la Luz del AlmaRenaciendo, podremos dejar atrás las experiencias dolorosas que nos impiden vivir el presente con plenitud, para poder utilizar nuestro derecho a Ser Felices. De esto y mucho más nos habla Devi en este podcast. Si quieres saber más de su trabajo, te dejo aquí su Instagram: @devidayalkaur111Te invitamos a seguirnos en las siguientes redes sociales para que estés enterad@ de nuestros episodios pasados y venideros:Spotify: https://open.spotify.com/show/5iNJXobTelegram: https://t.me/ineludiblepodcastInstagram: @ineludiblepodcast
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1:00:02
Episodio #100 Artes Marciales
En este episodio entrevisto a Franco Tenaglia quien nos habla acerce las las Artes Marciales como un camino de autodescubrimiento. Las artes marciales son sistemas codificados y tradicionales de práctica física y mental que tienen su origen en diferentes culturas y regiones del mundo. Estas disciplinas incluyen técnicas de combate, defensa personal, desarrollo físico, mental y espiritual.A lo largo de la historia, las artes marciales han evolucionado y se han diversificado en numerosas formas y estilos, cada uno con sus propias técnicas, filosofías y métodos de entrenamiento.Si bien el propósito original de las artes marciales era el combate y la autodefensa, en la actualidad muchas personas las practican por sus beneficios físicos, mentales y emocionales. Entre estos beneficios se encuentran el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad, la coordinación, el equilibrio, la disciplina mental, la concentración, la confianza en uno mismo y la autocontrol, entre otros. De esto y mucho m[as nos habla Franco a quien puedes encontar en instagram como: @fran_tenagliaTe invitamos a seguirnos en las siguientes redes sociales para que estés enterad@ de nuestros episodios pasados y venideros:Spotify: https://open.spotify.com/show/5iNJXobTelegram: https://t.me/ineludiblepodcastInstagram: @ineludiblepodcast
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1:16:46
Episodio #99 Yoga Inclusivo
En este episodio entrevisto a Juan Martínez quien nos habla acerca del Yoga Inclusivo, que es una práctica que busca hacer el yoga accesible para personas de todas las habilidades, cuerpos, edades, géneros y trasfondos. Se centra en crear un espacio seguro y acogedor donde todas las personas se sientan bienvenidas y puedan participar plenamente en la práctica del yoga, independientemente de sus limitaciones físicas o cualquier otra condición.Este enfoque puede implicar modificaciones en las posturas tradicionales de yoga para adaptarlas a las necesidades individuales de los practicantes. También puede incluir el uso de accesorios como almohadas, mantas, bloques y sillas para facilitar la participación de personas con discapacidades físicas o movilidad reducida.Además de adaptar las posturas físicas, el yoga inclusivo también puede enfocarse en la inclusión de personas de diversas identidades de género, orientaciones sexuales, antecedentes culturales y habilidades lingüísticas. Se trata de crear un ambiente donde todos se sientan respetados y valorados. De esto y mucho más nos habla Juan Martínez en este episodio, a quien puedes encontrar en Instagram como: @yogainclusivocrTe invitamos a seguirnos en las siguientes redes sociales para que estés enterad@ de nuestros episodios pasados y venideros:Spotify: https://open.spotify.com/show/5iNJXobTelegram: https://t.me/ineludiblepodcastInstagram: @ineludiblepodcast
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1:20:12
Episodio #98 Ayahuasca
En este episodio entrevisto a Guillermo Ruiz quien nos habla acerca de Ayahuasca que es una bebida tradicional utilizada en rituales de diversas culturas amazónicas, especialmente en la región de la Amazonía peruana. Se elabora a partir de la mezcla de dos plantas principales: la vid de ayahuasca (Banisteriopsis caapi) y las hojas de chacruna (Psychotria viridis) u otras plantas que contienen DMT (Dimetiltriptamina), un potente alucinógeno.La preparación de la ayahuasca implica hervir las hojas de chacruna junto con la corteza o tallos de la vid de ayahuasca durante varias horas, lo que permite que los componentes activos de ambas plantas se mezclen y creen una bebida psicoactiva. La DMT presente en las hojas de chacruna es activada por los inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) contenidos en la vid de ayahuasca, lo que permite que la DMT sea absorbida por el cuerpo y tenga efectos psicodélicos.La ayahuasca se ha utilizado durante siglos en ceremonias tradicionales por diversas comunidades indígenas amazónicas con fines espirituales, curativos y de exploración personal. Se cree que la experiencia con ayahuasca puede conducir a visiones, introspección profunda, purificación y sanación emocional y espiritual. En la actualidad, la ayahuasca ha ganado popularidad en todo el mundo como una herramienta terapéutica y de crecimiento personal, y se utiliza en contextos ceremoniales, terapéuticos y de búsqueda espiritual.De esto y mucho más nos habla Guillermo en este podcast, y si quieres saber más acerca de su trabajo, te dejamos aquí su canal en YouTube: https://www.youtube.com/@UCqRw-IsgkXTFKlI_zhp5cqATe invitamos a seguirnos en las siguientes redes sociales para que estés enterad@ de nuestros episodios pasados y venideros:Spotify: https://open.spotify.com/show/5iNJXobTelegram: https://t.me/ineludiblepodcastInstagram: @ineludiblepodcast
Ineludible es un Podcast de monólogos y entrevistas cuya finalidad es compartir temas de interés filosófico, psicológico, emocional y espiritual que nos ayuden a comprender más nuestra naturaleza humana en este presente.
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