I am an Equestrian - Le Podcast

Helena Stormanns' story is a remarkable one. She belongs to a generation of horsemen and horsewomen who learned their craft through hard work, observation, and years of experience. Before she ever rode ponies, she was mucking out stables at her local riding school. Before owning her first competition horse, she was riding ponies that belonged to other people.
After competing at the highest level for many years—including appearances in Grand Prix classes and at the World Championships—Helena chose a different path. Rather than pursuing her own competitive ambitions, she dedicated herself to helping the next generation of riders reach theirs.

Today, she is one of those exceptional coaches whose influence extends far beyond the arena. She has guided—and continues to guide—some of the sport's finest riders, including Jessica Springsteen, Michael Duffy, Petronella Andersson, and, more recently, the incredibly talented Nina Mallevaey.

What struck us most throughout this conversation was not only Helena's depth of knowledge, but also her humility, her generosity, and the clarity with which she speaks about horses, riders, and the sport itself.
We left this interview inspired, and we truly hope you will too.

If you enjoy this episode, we'd love to hear from you. Feel free to send us a message on Instagram or Facebook and tell us which idea, lesson, or moment resonated with you the most.

And before we dive into today's conversation, I'd also like to thank you for your continued support. Thank you for listening, for sharing the podcast, and for all the kind messages you send us. If you haven't already, don't forget to follow us on Instagram, where you'll find behind-the-scenes content, exclusive photos, and highlights from our conversations with some of the most inspiring horse people in our sport.

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I am an Equestrian est le premier podcast pour les passionnés d'équitation et de sports équestres.
On interviewe les plus grandes cavaliers, hommes et femmes de chevaux. Déjà plus de 140 épisodes 🎧
Retrouvez-nous sur Instagram : @iamanequestrian_podcast

Ce podcast est produit par Éclat, agence de communication et de marketing digital spécialisée dans l'univers du sport.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Helena Stormanns’ story is a remarkable one. She belongs to a generation of horsemen and horsewomen who learned their craft through hard work, observation, and years of experience. Before she ever rode ponies, she was mucking out stables at her local riding school. Before owning her first competition horse, she was riding ponies that belonged to other people.
After competing at the highest level for many years—including appearances in Grand Prix classes and at the World Championships—Helena chose a different path. Rather than pursuing her own competitive ambitions, she dedicated herself to helping the next generation of riders reach theirs.

Today, she is one of those exceptional coaches whose influence extends far beyond the arena. She has guided—and continues to guide—some of the sport's finest riders, including Jessica Springsteen, Michael Duffy, Petronella Andersson, and, more recently, the incredibly talented Nina Mallevaey.

What struck us most throughout this conversation was not only Helena's depth of knowledge, but also her humility, her generosity, and the clarity with which she speaks about horses, riders, and the sport itself.
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🔙 Depuis une dizaine d’années, la Fédération Française d’Equitation accompagne les athlètes de l’équipe de France pour les sensibiliser à l’importance d'acquérir une condition physique optimale pour accompagner leur démarche de performance. Mais s'agit-il uniquement d'un travail à faire pour nourrir la performance ? Notre condition physique n'aurait-elle pas aussi un impact sur le bien-être de notre cheval ? Sur la longévité de notre carrière ?

Pour ce nouvel épisode Entre Cavaliers, nous avons eu envie de réfléchir au rôle que joue la forme physique d'un cavalier dans son rapport avec le cheval et dans sa quête de performance 💪🏼.
🔉 Pour mieux comprendre les enjeux de la préparation physique pour les cavaliers, nous avons d'abord rencontré Charles Le Navenec, préparateur physique et réathlétiseur au sein de l'Institut Français du Cheval et de l'Équitation à Saumur. Il accompagne les cavaliers des équipes de France dans la gestion de leur préparation physique. 

🐎 Si les enjeux de préparation physique ont investi progressivement les plannings des cavaliers, qu'ils soient professionnels ou amateurs, depuis quelques années, c'est une vague qui suit un sillon bien précurseur : celui de nos cavaliers d'endurance. 
Dans cette discipline, les athlètes se sont saisis des enjeux de préparation physique depuis bien plus longtemps. Ils ont d'ailleurs des connaissances et compétences très abouties sur les questions de physiologie, de science de l'entraînement, humaines et équines. Ces compétences bien spécifiques, presque scientifiques, sont une condition sine qua none en endurance pour parvenir à courir 160 kilomètres en une journée avec un cheval, le format de course que l’on retrouve aux Championnats du Monde. 
Nous avons également rencontré Virginie Atger et France Paul, cavalières de l'équipe de France d'endurance et Christophe Pelissier, vétérinaire de l’équipe de France d’endurance pour trouver avec eux les analogies entre l'entraînement de l'athlète humain et de l'athlète cheval

🏋🏻‍♀️ Souplesse, équilibre, gainage, respiration, proprioception, récupération...  Vous le verrez, il y a d'innombrables facteurs à appréhender et à construire lorsqu'il s'agit de préparation physique.

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Lorsqu'on évoque les sports équestres, notre regard se tourne presque instinctivement vers le saut d'obstacles, le dressage ou le concours complet. Ce sont les disciplines les plus médiatisées, les plus suivies, celles qui occupent le devant de la scène. 🎬
Et pourtant, les disciplines qui rapportent le plus de médailles à la France ne sont pas toujours celles que l'on croit.🏅

Depuis de nombreuses années, la voltige et l'endurance figurent parmi les disciplines les plus performantes de notre fédération. Deux disciplines plus confidentielles, moins dotées financièrement, mais qui réussissent pourtant, année après année, à placer la France parmi les meilleures nations mondiales.
Alors nous avons voulu comprendre.

Comment construit-on un système capable de produire durablement des champions ? Existe-t-il un savoir-faire français ? Une culture de l'exigence ? Une manière particulière de former les athlètes, de préparer les chevaux ou de construire un collectif ?

Pour répondre à ces questions, nous sommes allées à Saumur, au cœur du pôle France FFE de voltige, à la rencontre de Manon Moutinho, sélectionneuse de l'équipe de France, et de François Athimon, cadre technique national et double champion du monde en tant que longeur. Ensemble, ils nous ouvrent les portes d'un système reconnu bien au-delà de nos frontières.
Puis direction Compiègne, où nous avons retrouvé Jean-Michel Grimal, sélectionneur de l'équipe de France d'endurance. Avec lui, nous avons cherché à comprendre comment une discipline où les cavaliers s'entraînent la plupart du temps individuellement parvient, le moment venu, à former une équipe capable d'aller conquérir les plus grandes échéances internationales.

Deux disciplines. Deux modèles. Deux philosophies. 💪🏼
Mais une même ambition : faire de la France une nation qui gagne. 🏆
Et peut-être que les disciplines les plus discrètes sont aussi celles qui ont le plus à nous apprendre sur la construction de la performance.

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🐴 Ayade de Septon, Ornella Mail, Lacrimoso 3, Rêveur de Hurtebise, Silvana, Absolute Gold, Orient Express.
Cette liste que je vous énumère là, ce n’est pas juste un patchwork des grands chevaux qui ont marqué le sport ces 10, 15 dernières années. On pourrait aussi nommer leur pilote, Patrice Delaveau, Kevin Staut, Nicolas Touzaint. Et si vous cherchez encore un dénominateur commun à tous ces noms, le voici : le Haras des Coudrettes.
📣 Les fameuses lettres HDC, dont l’affixe a complété le nom des chevaux que je viens de citer, sont celles du Haras des Coudrettes, fondé en 2006 par Emmanuèle et Armand Perron-Pette. Aujourd’hui, enfin, pourrais-je dire, on vous propose de retracer avec nous l‘histoire du Haras des Coudrettes, né d’une passion dévorante et tissée grâce à des rencontres déterminantes. Car rien, vous le comprendrez, n’était écrit, prévu. Pas de business plan, pas de vision à long terme. Depuis 2006, Emmanuèle et Armand Perron-Pette naviguent les eaux du sport équestre avec pour seule boussole leur passion du sport et du cheval. Leur chemin a croisé celui de grands pilotes, Patrice, Kevin, Nicolas, Bosty, pour ne citer qu'eux, mais aussi de grands hommes de chevaux, comme André et Annick Chenu, Bernard Le Courtois, qui ont, chacun à sa façon, nourri l’histoire HDC 📝.

🎧 J’espère que cet épisode vous plaira, et si c’est le cas, n’oubliez pas de nous écrire sur Facebook ou Instagram, pour partager quelques réflexions avec nous et alimenter nos prochaines rencontres.

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