cptsd求生指南 | Escuchar podcast en línea gratis

15 episodios

015 和身体讲和
27/08/2026 | 13 min
cptsd最大的困境是，我的脑子想往前冲，但我的身体不愿意。
是时候停下来听听我们的身体在说什么了。

在小宇宙查看该单集文稿
播客14 撒娇女人最好命
29/07/2026 | 11 min
谁给撒娇披上了矫情羞耻的外衣？你会因为撒娇觉得别扭吗？本集一起来聊聊撒娇的话题。

在小宇宙查看该单集文稿
开启糟糕的一天
02/07/2026 | 10 min
痛苦是常态，试图控制和消除痛苦反而会导致更深的僵化。愿我们能接纳痛苦的存在，同时承诺行动，去过有价值的生活。

在小宇宙查看该单集文稿
呼吸-你随身携带的安全感遥控器
04/06/2026 | 9 min
本期一起来呼吸。

在小宇宙查看该单集文稿
虚拟的爱，真实的安全感
07/05/2026 | 9 min
这是一个改写神经编码的尝试。

在小宇宙查看该单集文稿

Más podcasts de Religión y espiritualidad

Podcasts a la moda de Religión y espiritualidad

Acerca de cptsd求生指南

当解离让你漂浮，闪回将你锁进过去—— 这不是你的错，是生存脑在超速报警。《CPTSD求生指南》：拆解故障代码→ 🛟 获取晕眩急救包 → ⚡ 转化自毁能为生存燃料每期附送着陆练习。幸存者，欢迎和我一起，了解自己。更新频率不定期，毕竟你懂得，我们这样的精力，能做出来就是胜利哈哈！最晚一个月，期待下下下个星期四吧！

Sitio web del podcast

Religión y espiritualidad

Escucha cptsd求生指南, 365 con Dios y muchos más podcasts de todo el mundo con la aplicación de radio.es

Descarga la app gratuita: radio.es

Añadir radios y podcasts a favoritos
Transmisión por Wi-Fi y Bluetooth
Carplay & Android Auto compatible
Muchas otras funciones de la app

Abrir app

Descarga la app gratuita: radio.es

Añadir radios y podcasts a favoritos
Transmisión por Wi-Fi y Bluetooth
Carplay & Android Auto compatible
Muchas otras funciones de la app

cptsd求生指南

Escanea el código,
Descarga la app,
Escucha.