Course Epique

• #172. Sangé Sherpa : quitter son village au Népal et courir vers ses rêves

  Dans ce nouvel épisode de Course Épique, partez à la rencontre de Sangé Sherpa, figure singulière du trail international au parcours de vie hors du commun.Un épisode est réalisé en collaboration avec KAILAS FUGA, fidèle partenaire de Sangé. Merci à eux de soutenir Course Epique.Né dans un village reculé du Népal à 2000 mètres d'altitude, Sangé grandit au cœur des montagnes de Taplejung avec ses cinq sœurs.Chaque jour, il parcourt des kilomètres à pied pour aller à l’école, sans imaginer que ces trajets seraient les prémices d’une grande aventure. À 26 ans, il quitte tout pour rejoindre Katmandou, dort dans la rue, devient porteur en haute montagne… avant de prendre un virage inattendu : l’apprentissage du français, l’arrivée en France, et la découverte du trail à Besançon.Dans cet épisode, il revient sur :son enfance népalaise entre résilience et rêves d’ailleurs ;ses débuts comme porteur à 6000m d’altitude ;ses premières foulées en trail en France ;son approche unique de la course : instinctive, libre, sans entraînement structuré ;son attachement profond à ses racines, et ses projets solidaires dans son village natal.Nous revenons aussi sur ses 4 ultra que Sangé venait de courir en seulement 5 semaines :Amazean Jungle Thailand by UTMB 🇹🇭Rinjani 100 en Indonésie 🇮🇩Everest Marathon 70K à plus de 5300m d’altitude 🇳🇵Swiss Canyon Trail 100 miles 🇨🇭Un épisode inspirant, au croisement de l’endurance, de la spiritualité, de l’aventure et du dépassement de soi.Bonne écoute !Photo : Valentin Orange***KAILAS, une marque qui repousse les limites des sports de montagne depuis plus de 20 ans, et se fait un nom dans le monde du trail avec sa série KAILAS FUGA.Pour en savoir plus : kailasfuga.com***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• [EXTRAIT] Sangé Sherpa : quitter son village au Népal et courir vers ses rêves

  Dans ce nouvel épisode de Course Épique, partez à la rencontre de Sangé Sherpa, figure singulière du trail international au parcours de vie hors du commun.Un épisode est réalisé en collaboration avec KAILAS FUGA, fidèle partenaire de Sangé. Merci à eux de soutenir Course Epique.Né dans un village reculé du Népal à 2000 mètres d'altitude, Sangé grandit au cœur des montagnes de Taplejung avec ses cinq sœurs.Chaque jour, il parcourt des kilomètres à pied pour aller à l’école, sans imaginer que ces trajets seraient les prémices d’une grande aventure. À 26 ans, il quitte tout pour rejoindre Katmandou, dort dans la rue, devient porteur en haute montagne… avant de prendre un virage inattendu : l’apprentissage du français, l’arrivée en France, et la découverte du trail à Besançon.Dans cet épisode, il revient sur :son enfance népalaise entre résilience et rêves d’ailleurs ;ses débuts comme porteur à 6000m d’altitude ;ses premières foulées en trail en France ;son approche unique de la course : instinctive, libre, sans entraînement structuré ;son attachement profond à ses racines, et ses projets solidaires dans son village natal.Nous revenons aussi sur ses 4 ultra que Sangé venait de courir en seulement 5 semaines :Amazean Jungle Thailand by UTMB 🇹🇭Rinjani 100 en Indonésie 🇮🇩Everest Marathon 70K à plus de 5300m d’altitude 🇳🇵Swiss Canyon Trail 100 miles 🇨🇭Un épisode inspirant, au croisement de l’endurance, de la spiritualité, de l’aventure et du dépassement de soi.Episode intégral disponible vendredi 4 juillet.Photo : Valentin Orange***KAILAS, une marque qui repousse les limites des sports de montagne depuis plus de 20 ans, et se fait un nom dans le monde du trail avec sa série KAILAS FUGA.Pour en savoir plus : kailasfuga.com***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• Joyce Njeru & Elhousine Elazzaoui : de l’Afrique à Broken Arrow, le trail comme héritage - VF 🇫🇷

  Joyce Njeru & Elhousine Elazzaoui : deux trajectoires, une même flamme.Dans cet épisode hors-série exceptionnel de Course Épique, nous partons à la rencontre de deux immenses athlètes et âmes sensibles du trail mondial.Deux parcours singuliers, venus de contrées lointaines — le désert marocain pour Elhousine, les hauts plateaux du Kenya pour Joyce — mais qui partagent un socle commun : la résilience, l’humilité et une passion viscérale pour la course à pied.Ils nous racontent leur enfance, marquée par le mouvement, parfois la précarité, et une envie irrépressible d’avancer, pour eux mais surtout pour les autres. Ils courent pour leur famille, leur communauté, leur histoire. Et aujourd’hui encore, malgré les podiums et les trophées, ce sont ces valeurs-là qui les guident.Dans cet épisode, on parle de :Courir pour rêver, changer de vie et inspirerLeur lien fort avec NNormal et la figure inspirante de Kilian JornetL'équilibre entre tradition et modernité, entre Afrique et EuropeLa pression d’être un modèle… et la puissance de l’engagement discretLe Broken Arrow Skyrace : terrain d'expression et de dépassementEntre poésie du désert et carnet d'entraînement griffonné à la main, entre dromadaires et territoires, entre simplicité et excellence, Joyce et Elhousine nous ouvrent les portes de leur “état d’esprit” — un état de grâce forgé dans la poussière, la sueur... jusqu'à la lumière.Un épisode lumineux et inspirant, à écouter à cœur ouvert.Cet épisode hors-série de Course Épique, States of Mind, est réalisé en collaboration avec i-Run et NNormal.States of Mind, c’est une autre manière de raconter le trail. De mettre en lumière l’état d’esprit derrière chaque foulée, l’humain derrière chaque dossard, et les choix derrière chaque ligne de départ.***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios.*** Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• Joyce Njeru: From Kenya to Broken Arrow, trail running as a legacy - VO 🇬🇧

  In this special States of Mind episode of Course Épique, we sit down with two extraordinary athletes—and deeply inspiring individuals—Joyce Muthoni Njeru and Elhousine Elazzaoui.Their stories begin worlds apart—Joyce from the Kenyan highlands, Elhousine from the Moroccan desert—but they converge in a powerful shared journey marked by resilience, humility, and an unwavering passion for running.They both started running as children, not in search of medals but of meaning. For water, for school, for joy. And even now, with podiums and world titles under their belts, they still run for others: for their families, their communities, and the children they inspire.In this episode, we explore:Running to survive, to dream, and to upliftTheir strong bond with NNormal and the inspiration of Kilian JornetBalancing tradition and modernity, Africa and EuropeThe weight—and power—of being a role modelTheir emotional return to Broken Arrow SkyraceAnd the quiet force of what they call “the race of the heart”From desert winds to training notebooks, from camels to airports, from simplicity to world-class excellence, Joyce and Elhousine share the mindset that drives them—an inner fire shaped by dust, sweat, and light.A luminous, heartfelt conversation. Tune in and let their words move you.This special States of Mind episode of Course Épique was produced in collaboration with i-Run and NNormal.States of Mind is a different way of telling trail stories. It shines a light on the mindset behind every stride, the human behind every bib, and the decisions behind every starting line.***Course Épique is the running and trail podcast that brings you, in each episode, an extraordinary running story.🎧 To stay up to date with Course Épique, get behind-the-scenes content, and never miss a new trail or running episode, follow us on Instagram: https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 You can also watch full episodes of Course Épique on YouTube: https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique is a running and trail podcast created and hosted by Guillaume Lalu, and produced by Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• Kilian Jornet : en route vers la Western States - States of mind

  Certains visages et certaines voix n’ont plus besoin d’être présentés.Ils sont devenus des paysages. Kilian Jornet fait partie de ceux-là. Mais aujourd’hui, je n’ai pas voulu parler au mythe. J’ai voulu parler à l’homme. Celui qui transpire dans une chambre à 40° pour s'habituer aux conditions extrêmes de chaleur, qui s’aligne sur 4km de verticalité brute à Broken Arrow pour mieux encaisser les 100 miles de la Western States une semaine plus tard.Celui qui court toujours à l'attaque, mais aussi désormais à l’écoute.Celui qui aime à gagner, mais cherche à comprendre.Entre deux courses, entre deux mondes – j’ai retrouvé Kilian au coeur du Nevada dans cet instant suspendu où tout peut encore basculer.Cet épisode hors-série de Course Épique, States of Mind, est réalisé en collaboration avec i-Run et NNormal.States of Mind, c’est une autre manière de raconter le trail. De mettre en lumière l’état d’esprit derrière chaque foulée, l’humain derrière chaque dossard, et les choix derrière chaque ligne de départ.***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios.*** Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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