Saltar al contenido

Birras de Mãe

Isabel Stilwell e Ana Stilwell
Birras de Mãe
Último episodio

134 episodios

  • Birras de Mãe

    Ser amado e sentir-se amado não é a mesma coisa

    30/07/2026 | 10 min
    As férias a dois podem acabar mal. Depois de um ano em que se projetaram todas as expetativas nestas semanas em que, finalmente, se vai passar mais tempo juntos, por vezes, os planos saem todos ao contrário. Mas, e se o problema não fosse do outro, mas nosso? Porque ser amado e sentir-se amado não é a mesma coisa, como diz um artigo da revista Psychology Today, que serviu de ponto de partida para esta Birra, que se despede até Setembro, com desejo de Boas Férias.
    See omnystudio.com/listener for privacy information.
  • Birras de Mãe

    A armadilha de imaginar que dar de mamar é instintivo

    23/07/2026 | 13 min
    Hoje falamos de leite materno, de amamentação e de gorilas, e não por esta ordem. Metemos os nossos primos nesta história porque foi com eles que a ciência comprovou que dar de mamar não é tão “instintivo” como se imaginava: quando estes animais crescem em cativeiro deixam de saber alimentar as crias, ao contrário do que acontece com os cães e os gatos. Ou seja, à natureza é preciso que se junte a aprendizagem, de preferência pelo exemplo. Por outras palavras, dizer às mães que basta confiarem no instinto é meio caminho andado para a desgraça, avisa Joanna Wolfarth, autora de “Milk – uma história íntima da amamentação”. Foi o ponto de partida para esta conversa que não deve perder.
    Falamos, também, da importância vital do leite humano para os bebés prematuros e da necessidade de doações de mães a amamentar nos primeiros seis meses após o parto, que sejam saudáveis e não tomem medicação incompatível. Prometemos deixar-lhe aqui os contactos caso possa ajudar a suprir esta falta — aqui ficam, assim como o pedido de que nos diga se funcionam bem.
    Em Lisboa, Banco de Leite Humano da Maternidade Dr. Alfredo da Costa (MAC). Dizem: “Se é mãe a amamentar e tem excesso de leite, pode doar entrando em contacto através do telefone 96 133 37 30 (todos os dias, das 08h às 16h) ou pelo e-mail bancodeleite@ulssjose.min-saude.pt. O serviço disponibiliza equipas de voluntários que podem recolher o leite directamente no seu domicílio.
    No Porto, o Banco de Leite Humano do Norte, centraliza as doações de toda a região Norte para apoiar recém-nascidos internados. Funciona na Maternidade do Hospital de São João, também fornece o material de colheita e organiza a recolha do leite directamente em casa da dadora. O e-mail é blh@ulswsjoao.min-saude.pt.
    O telefone indicado é o geral 225 512 100, com a indicação de que solicite a transferência para a equipa do Banco de Leite.
    See omnystudio.com/listener for privacy information.
  • Birras de Mãe

    Mães e filhas: a conversa que salva a nossa relação com o corpo

    16/07/2026 | 18 min
    Neste episódio do Birras de Mãe, Isabel e Ana Stilwell trazem números assustadores, revelados pelo estudo “Saúde e bem-estar das mulheres, entre o saber e o sentir", que analisou a literacia em saúde reprodutiva em Portugal.
    Apesar da suposta era da informação em que vivemos, os dados são claros: um grande número de mulheres não conhece ou compreende o seu ciclo menstrual, nem é capaz de identificar a sua janela de fertilidade, o que tem consequências quando pretende engravidar. E o mais extraordinário, revela o estudo da Wells (empresa que pertence ao grupo Sonae, tal como o PÚBLICO), é que querem muito aprender, saber mais, mas estes temas continuam envoltos em tabus e vergonha.
    A dupla do Birras questiona o que há a fazer para mudar esta realidade, discute quem tem mais influência na educação dos adolescentes nesta matéria (sim, é a mãe), e que mais valias existem em sermos especialistas no nosso próprio corpo. Oiça o episódio completo e deixe-nos as suas questões e comentários.
    See omnystudio.com/listener for privacy information.
  • Birras de Mãe

    Birras com... Maria Mascarenhas: “Já não temos idade para ter medo do ridículo”

    09/07/2026 | 45 min
    Maria Mascarenhas já tinha feito muita coisa na vida — design gráfico, voluntariado, e mais importante, dado à luz cinco filhos —, quando venceu a timidez e realizou a proeza de pôr os pés num palco, e cantar. Não lhe foi fácil expor-se, sob os holofotes, mas a paixão pelo teatro musical semeada nela pela avó acabou por vencer.
    Foi o primeiro passo, de um muito maior: aventurou-se a fundar uma escola de teatro musical, a Stagedoor, onde conseguiu aliar tudo aquilo de que mais gostava: cenários, figurinos, produção, teatro, música, dança, mas também uma vertente pedagógica muito forte, enraizada na entreajuda, no apoio entre alunos e professores e na realização do potencial de cada um. Uma escola onde se cresce em técnica e talento, claro, mas também como pessoa. E se curam feridas, num tempo em que com uma exposição excessiva às redes sociais, muitos adolescentes chegam à Stagedoor com a auto-estima de rastos, envergonhados por se acharem demasiado altos ou baixos, gordos ou magros, ansiosos e infelizes, a precisarem de voltar a acreditar em si próprios, tomando consciência de que ali não há portas fechadas.
    Percebe porque convidamos a Maria para este Birras Com? É que se a mãe/ filha destas Birras já estava há muito convertida, a avó acabou este episódio inspirada por quem garante que “já não temos idade para ter medo do ridículo”. Não se admirem se a virem um destes dias a fazer sapateado!
    Errata: na apresentação durante o podcast Ana Stilwell disse que Maria Mascarenhas encenou um musical, quando queria dizer que fez a “direcção artística”.
    See omnystudio.com/listener for privacy information.
  • Birras de Mãe

    Regras de ouro para sobreviver às férias dos seus filhos

    25/06/2026 | 8 min
    Um, dois, três, mães estão preparadas para as férias dos vossos filhos? Nunca ninguém está, realmente. Mas neste episódio do Birras de Mãe damos-lhe algumas regras de ouro para sobreviver.
    See omnystudio.com/listener for privacy information.
Más podcasts de Niños y familia
Acerca de Birras de Mãe
Nestas Birras de Mãe discutem, sem sombra de politicamente correcto, medos, irritações, perplexidade, raivas e mal-entendidos entre gerações.
Sitio web del podcast

Escucha Birras de Mãe, Criando sin miedo, del Doctor Carlos González y muchos más podcasts de todo el mundo con la aplicación de radio.es

Descarga la app gratuita: radio.es

  • Añadir radios y podcasts a favoritos
  • Transmisión por Wi-Fi y Bluetooth
  • Carplay & Android Auto compatible
  • Muchas otras funciones de la app