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葉揚躺一下

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  • #095 | 重逢國小同學,彼得跟我跑去重量訓練?? ft. 彼得好朋友Tony 教練
    今天這位來賓, 是彼得的國小同學, 歡迎彼得好朋友,Tony教練~~ 這是一個奇怪的機緣, 有一天, 彼得跟他的國小同學在一家早餐店重逢, 因為Tony創辦了一對一健身房, 一起吃了早餐以後, 彼得跟我就開始一段(斷斷續續的)健身之路。 我這一生從沒有重訓過, 原本是想說給新認識的彼得好友支持一下才去的, 但是喔,Tony是一個個性善良又很有理論基礎的教練, 不是只幫助那些原本就健美的人, 他的學生有銀髮婆婆的強壯訓練, 還有腰痛產後婦女的體態重建, 實在很不錯! 我自覺光聽這一集, 身體就有衝動想要好好(亂)動一下, 想變健康從耳朵開始也是可以的啦~~(笑) 友情推薦: Tony教練創辦的YNOT Fitness #葉揚躺一下獨家 #提供20組免費體驗課程 想開始改變身體,其實不只是為了變瘦、變壯, 而是希望——讓自己能更健康、更自在地生活。 在 Ynot Fitness,運動不是一場比賽, 而是一段「重新認識自己」的旅程。 在這裡,沒有推銷、沒有壓力。 只有專業教練、一對一的陪伴。 我們會從你的日常開始, 幫你慢慢建立起運動的節奏與自信。 像學語言一樣,循序漸進地成長—— ① 訂閱制!不綁合約、不綁教練:彈性自由,隨時開始,也能隨時調整。 ② 最隱私的健身房:一對一空間,讓你專心運動、安心做自己。 ③ 完全客製化訓練:不管你是剛開始的小白,還是想持續突破的進階者,YNOT都能幫上忙。 每一堂課,都是你送給自己的禮物。 因為真正的「變強」, 不是變成別人期待的樣子, 而是一步步成為你自己想成為的人。 YNOT開放 20 個免費體驗名額! 先來先排,請透過官方 LINE 預約 連結: https://page.line.me/ynotfitness 或搜尋 @ynotfitness 加入官方帳號。 體驗後若想繼續訓練, 於官方 LINE 輸入優惠碼「YEHworkout」即可享有 9 折優惠! 更多資訊請上官網 : www.ynotfitness.com.tw 會有專人為您安排最適合的體驗課, 讓你親自感受——改變,其實可以很自在。 -- Hosting provided by SoundOn
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    42:39
  • #094 | 深山中專門研究彼得的團隊來發表心得了(有這種神秘組織!?) ft. 果陀劇場
    果陀劇場導演編劇還有女主角統統來了, 對著我聊了很久彼得的事情!!! 這種感覺實在很獵奇, 有人把妳的老公演成一齣劇, 他們還十分在乎他的內心,他的遭遇, 用心分析婚姻中雙方的差異,情緒的轉折……. (坦白說彼得身為主人翁自己都不知道吧,他應該戴上耳機好好聽這集!) 最後最後, 本集獨家收錄羅比為了這個音樂劇,獻唱了一首歌, 謝謝果陀劇場, 我老了以後要把這段當成鬧鐘跟手機鈴聲~~~ 同步推薦: 果陀劇場音樂劇《親愛的彼得先生》限定加演 臺北|臺灣戲曲中心 大表演廳 2025/10/11(六) 14:30 2025/10/12(日) 14:30 購票連結: https://godot.tw/en18uRbQ3 八折節目專屬優惠碼: Peter 使用期限:2025/9/18(四)至2025/10/12(日) 備註:最低票價不適用 -- Hosting provided by SoundOn
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    37:59
  • #093 | 我一直在等爸爸稱讚我是東方美人,可是他都沒有講~~ft. 宅女小紅
    本集節目是「好朋友特輯」,邀請的來賓是宅女小紅。 謝謝她在我爸過世後,第一時間趕來救火錄音, 並且用她獨一無二的方式安慰我。 這一集要聊聊"人生最後的一那一段路怎麼走", 我們的爸爸都曾在人生最後的日子裡,住進安寧病房。 也想藉此機會感謝台灣的醫療人員, 用他們的專業與關懷, 幫助了無數的病人與無助的家人。 這集沒有很沉重,安寧之外還有笑聲, 請不要害怕,打開聽聽就知道! -- Hosting provided by SoundOn
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    36:15
  • #092 | 我活成了Peter Su, 卻也死在這個人設裡 ft. 作家 Peter Su
    這集要來訪問一位人氣作家,他的英文名字跟我的先生一樣, 基本上,除了英文名字相同以外,這兩個人的本質、才華,能力,完全不同。 大家猜到他是誰了嗎? 歡迎Peter Su。 一起來聊聊: 成為 Peter Su 之前的他,是怎麼長大的? 走上作家這條路,據說和爸爸有關? 在《我也曾想殺了過去的自己》這本書裡,Peter寫到:「我活成了 Peter Su,卻也死在這個人設裡。」當年的「Peter Su」這個熱血追夢的角色,是怎麼被打造出來的? 回想那段不太想再記起的過去——那場「彼得蘇金句事件」,Peter Su的書名成為網路造句大賽,眾人茶餘飯後的一個笑話? 從一個備受歡迎的暢銷作家,到面對外界批評與自我懷疑,再重新定義「我是誰」這件事…… Peter Su走了一段長長的路。 -- Hosting provided by SoundOn
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    49:07
  • #091 | 我從長女症候群走出來了~~f.t 人見人愛的大明星 Melody
    這集我們找來大明星Melody, 談談自己長大後才知道的"長女症候群"-- 「長女症候群很辛苦,其實長女都很可憐。」 「從小我們那個年代就被灌輸:你是姊姊,要照顧小的,要做榜樣。」 「我們這一代的長女,什麼事情都往自己身上攔,總覺得要去解決所有人的問題。」 聽Melody說說自己當媽媽,與進入青春期女兒相處的故事-- 「面對孩子就像用一面鏡子看到一個小小的自己。」 「美國家長會說『that's great, that's so amazing』……肯定再肯定,華人父母的我們,只會想說這10分到底是怎麼扣的?」 她是怎麼走過這一段,漸漸長大的路….. 「漸漸變老讓我理解,在這個人生當中,你要負責的人是你自己。」 「生命是有他的一個走向,你沒有辦法去左右這個結果。」 "There's no such thing as perfection, there's only works in progress." 同步推薦: 來跟 Melody 學英文:https://shifuclass.com/PR3Ti 輸入折扣碼「YEH300」再優惠 $300 ✨ 對很多人來說,英文不只是工具,而是一種「自我表達」的練習。能自在開口,不只是語言的進步,也是相信與肯定自己的開始。 Melody 從小在 LA 長大,來台灣苦學中文、成為主持人與作家,她比誰都懂語言卡關的挫折,也更懂解 法。這次她與托福王牌顧問 David 合作,設計【英文口說課】:28 天、每天 15 分鐘,帶你循序漸進—— ① 說得出口:克服不敢開口 ② 說得清楚:改善發音與節奏 ③ 說得好聽:自然有溫度的表達 課程涵蓋 21 種生活情境,不死背、不尷尬,幫你練出自信與優雅。或許,這會是妳送給自己最好的禮物。 -- Hosting provided by SoundOn
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    38:38

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