下班了朋友

浦东浦西大战接着“打”！
坚定站浦西的东东最后也承认：
自己对浦东的印象，基本都来自 “从来没去过”。
这期我们继续聊 ——
浦东马路上为什么没什么人？

松江、闵行、金山算不算浦西？

老一辈以前怎么看浦东和浦西。

最后还聊到，如果能重新选一次，会想住哪边。
主持人：【G僧东合伙人】林仙子
嘉宾：【上海浦东人】Simon、【上海卢湾人】G僧东、【上海乡下人】乔涵
播客制作人：小朱 Richelle
时间轴：
— 00:29 “你觉得浦东不好，唯一理由就是你从来不去”😏
— 03:06 小时候的浦东记忆：八佰伴、万代南梦宫🎮
— 05:38 浦东的马路上为什么没人？🤔
— 07:49 老一辈糟粕——浦东和浦西“不通婚”🙅
— 10:46 假设题来袭！你也来选选
— 14:09 "浦东没有夜生活"，大家同意吗
— 16:35 穿越回去👽，你选浦东还是浦西
— 20:50 奶奶在桥边开荒种菜🥬
🎵 BGM：Trapeze - Lou Christie
・┈┈┈┈┈┈┈下班了！┈┈┈┈┈┈・
互动讨论：
🌉你觉得浦东真的没有夜生活吗？
⌛️穿越回去，你选浦东还是浦西？
我们下班了，等你来聊

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详情🔎请见🍠Wason猴森森的便利店

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“宁要浦西一张床，不要浦东一间房。”
这句上海人从小听到大的老话，拿到今天还成立吗？
这期我们直接把阵营摆上桌：
一位坚定站浦西——说自己“一去浦东就过敏”；

两位生在浦东、长在浦东——从宅基地、农田讲到井水冰西瓜

从 “今天要去浦东了”的心理距离，到1000万到底该买哪；

从灶头菜饭、潮汕牛肉锅，到凌晨四点的周浦羊肉，这期又吵又饿。

主持人：【G僧东合伙人】林仙子
嘉宾：【上海浦东人】Simon、【上海卢湾人】G僧东、【上海乡下人】乔涵
播客制作人：小朱 Richelle
时间轴：
— 00:41 开场就 battle：到底浦东好还是浦西好
— 04:15 “宁要浦西一张床，不要浦东一间房”，这句话还成立吗？
— 04:35 以前浦东是农田、宅基地、前后大院
— 09:30 浦西人的理由：马路太宽、没人味、要的就是烟火气
— 11:03 浦东才是上海之根？！
— 11:55 浦西吃世界美食，浦东吃上海本地味道
— 14:12 灵魂拷问：给你 1000 万，选浦东还是浦西
— 17:01 "我今天要去浦东了"—— 浦西人的心理距离
— 17:50 以前过江要摆渡，打浦路隧道的老历史
— 23:38 骑车经后滩到太古里，一路没人
— 26:44 三林美食一条街，灶头菜饭还有锅巴
— 30:21 “浦东可不是美食荒漠”
🎵 BGM：Trapeze - Lou Christie
・┈┈┈┈┈┈┈下班了！┈┈┈┈┈┈・
互动讨论：
👻灵魂拷问——你是浦东派还是浦西派？
我们下班了，等你来聊

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■13点 ■我是乡毋宁 ■一天世界
别在帆布包、托特包、外套、卫衣、帽子上，作为穿搭小点缀，轻松点亮日常造型。
适合自留收藏，或是送给喜欢沪语、本地文创的朋友！

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不知道从什么时候开始，下单之前会先停两秒：这个东西，真的需要吗？
钱是省下来了，可日子该怎么过？
以前那种 "看到喜欢就拿下" 的心态，到底是怎么一点点变掉的？
🍽️ 人均三千的餐厅不敢喝醉，怕吐了亏

💆‍♀️ 按摩采耳美容月花五六千，比吃饭还贵

🧗 攀岩飞盘网球，装备买齐了人放弃了

👜 那些年买过的大牌鞋包，现在只想穿洞洞鞋

💄 三块钱凡士林平替一堆贵价护肤品

主持人：【博主】G 僧东
嘉宾：【双响炮主播/温柔的吴刚】小橘、【双响炮主播/沪娘冲击】狒狒
播客制作人：小朱 Richelle

时间轴：
— 00:13 现在已经不会为 "情绪价值" 买单了
— 02:23 一个人在香港海鲜酒楼，被阿姨热情包围
— 06:04 外滩 18 号吃不饱，出来转头买老大房月饼
— 06:28 人均三千的餐厅，朋友喝醉了不敢吐，怕吐了亏
— 09:46 消费降级后发现：真正需要的东西其实很少
— 18:08 三分钟热度的人最容易被收割
— 30:55 现在不是追求平替了，是直接只对便宜感兴趣
— 32:00 口红平替和国货崛起，三百块买一整套
— 36:00 希望经济好了，大家都能消费升级
🎵 BGM：Trapeze - Lou Christie
・┈┈┈┈┈┈┈下班了！┈┈┈┈┈┈・

互动讨论：
💆‍♀️ 你现在最舍得花钱的 "享受型消费" 是什么？
💄 你挖到过什么便宜好用的平替好物？
我们下班了，等你来聊

小橘的无敌蛏子王⬇️

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最近两年，你消费降级了吗？
这期我们请来了「双响炮」的两位主播小橘和狒狒，一起聊聊成年人的钱是怎么省下来的。
从杭州四季青 400 块淘到 "maxmara 同款"外套🧥，到华为维修店免费喝咖啡☕️；
从不带杯子就不买 Manner，到把Pure健身房的袜子穿回家🤫——
这一期没有高端生活方式，只有两个打工人精打细算的真实日常。
我们也认真聊了：
为什么会突然消费降级？

多通勤1小时省3000房租你愿意吗？

下雨天会选择80元打车还是4块钱坐地铁？

种草已久的人均500的网红Bistro，现在还会不会想去？

主持人：【博主】G 僧东
嘉宾：【《双响炮》主播/温柔的吴刚】小橘、【《双响炮》主播/沪娘冲击】狒狒
播客制作人：小朱 Richelle
时间轴：
— 00:21 《双响炮》两位主播空降，今天来聊"消费降级"
— 00:33 "我从精致都市丽人👠变成屌丝了"
— 00:50 杭州四季青400块淘到 "maxmara 同款"
— 02:52 在吃的方面也降级了——瑞幸、酒店茶包、华为维修店免费咖啡
— 04:20 Manner 不带杯子就不买，毕竟自带杯减 5 块！
— 05:02 从俱乐部顺走咖啡包和剧场的水
— 05:38 Pure 健身房的袜子被狒狒穿回家了🤫
— 07:14 现在两个月买两件衣服，以前逛买手店现在逛批发市场
— 09:14 "长期主义" 到底是不是消费主义的陷阱🪤
— 09:51 冬天衣服太贵，不如买两颗感冒药💊（开玩笑的
— 11:56 为什么会消费降级：行业寒冬+30岁危机感
— 12:43 上学花爸妈钱不心疼，现在口红买12块的
— 13:43 多通勤1小时能省3000房租🏠，你愿意吗？
— 19:38 下雨天会选择80元打车🚕还是4块钱坐地铁🚇？
— 20:47 种草已久的人均500的网红Bistro，现在还会不会想去？
— 22:58 上海鸡尾酒100块一杯，不如平成屋积分换啤酒
— 24:32 在外滩18号，终于敢跟服务员说不要气泡水了！
— 25:06 学会跟餐厅提意见、不合口味就退菜🙅‍♀️
— 28:30 不再打卡网红店，拒绝含情感故事绑架的智商税
🎵 BGM：Trapeze - Lou Christie
・┈┈┈┈┈┈┈下班了！┈┈┈┈┈┈・
互动讨论：
☕️ 你最近一次 "消费降级" 是什么？
🧦 你有过什么省钱小妙招？
我们下班了，等你来聊

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这期节目接着上集继续聊法国人眼中的上海生活，
但这次的主角换成了美食和城市角落：
从害怕皮蛋的“百年鸡蛋”传说，到主动安利朋友吃臭豆腐、螺蛳粉

崇明岛的“村咖”和民宿，是法国人精选的放空身心的秘密基地

苏州河和塞纳河，到底哪里像，哪里不像？

如果要带法国朋友过“地道的一天”，菜市场早餐绝对是第一站

这期节目像一场边吃边逛的城市漫游，
看完你可能会立刻逛吃上海！
主持人：【博主】G僧东
嘉宾：【上海亓门文化创始人、上海国际旅游形象公益推广人】乐乐Clarisse、【音乐博主、唱作人】爱黎Alice Roche
播客制作人： 小朱Richelle
时间轴：
— 00:23 在上海待了十几年，他们最爱的地方到底是哪儿？
— 00:33 “老城厢没有烟火气了”😢 拆迁后的遗憾
— 01:23 藏在大宁、徐汇、复兴公园里的慢节奏
— 02:39 西岸梦中心的夜晚，灯光秀和旋转木马🎠谁更浪漫
— 03:20 “他们真的能赚钱吗？”🤔 法国人眼中的上海商业化
— 04:19 周末不想进城？去金山枫泾喝杯“村咖”☕️
— 04:57“奶奶家的感觉”：崇明民宿的治愈时刻🍃
— 06:02 不用去南法，奉贤南汇就有同款田园风
— 07:16 淀山湖的皮划艇🚣，划出了几分亚马逊的味道
— 09:15 苏州河vs塞纳河：宽窄不同，哪个更松弛？
— 12:38 别小看上海，展览🎨和live一样不少
— 13:12 生煎、佳乐汤包…上海美食馋哭了🤤
— 14:22 “法国人为什么没发明这个？”麻酱面和咸蛋黄的灵魂拷问
— 15:36 “百年鸡蛋”？皮蛋的英文翻译吓坏了多少外国人🤯
— 16:48 螺蛳粉、宁波三臭，重口味挑战开始
— 20:39 如果带法国朋友过一天，第一站居然是菜市场！
— 23:35 Citywalk——凌晨五点看日出🌄的秘密路线
— 24:56 一份明信片，装下了整个上海
🎵BGM：Trapeze - Lou Christie
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🌾 你心目中上海最适合"放空"的地方是哪里？
🗺️ 如果要给外地/外国朋友设计“上海一日游”，你会怎么安排？
欢迎在评论区分享你的上海美食和生活地图💭
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