微醺一大口

麻辣犀利的变美干货来了。好的面相能改运？
跟杜院请教的一期又来啦，欢迎收听健康且克制的变美思路。

00:31 面相决定命运？川字纹/八字纹/薄唇

03:51 脸上做什么能“嫁入豪门”？

04:47 卧蚕=桃花收割机？

05:48 女性真正的断崖式衰老发生在......

06:33 不建议新手妈妈太焦虑颜值

07:45 @所有人：作息越好，花期越长

09:03 熬夜=烧钱，具象化了

12:11 什么项目是智商税？大实话来了

14:53 直接问专业人士，少看营销号

15:42 如何判断自己找到了靠谱的变美方式？

17:36 网红流行到底好不好？少女/童颜/玻x酸

22:15 想变美的人都是不偷懒的聪明人

22:38 维持美只能靠钱吗，是的。

26:08 急救变美组合：适用婚礼/毕业/重要场合

28:48 各年龄段适合和避雷的项目有哪些？

31:00 没有达到理想效果，有后悔药吗？

32:48 毛孔粗大、痘痘肌、出油怎么改善

34:30 审美观：克制这两个字一定要刻在脑子里，
宁可少量多次！慢慢来比较快

加zoic666666/warmzx/yechengshiwo1118，备注变美，进群

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我们去上海变美啦！第二天紧接着采访了爱讲大实话又高智的杜院。前一天她亲自为我们仨面诊定制变美方案并操作，各种“劝退式”面诊...我们也真金白银的消费过体验过，想问的辛辣问题不少。这期聊爽了！
从给大家答疑，到如何自测保养tips，小白都能听懂的专业科普，主播搞笑面诊经历......
欢迎大家在评论区留言，看你是否有同感，想解决什么，还是学到了哪些实用变美的心法？
00:38 听说不做亏心事，是为了给小孩积福报
01:29 想变美的地方好多！越着急，越要慢一点比较快
04:04 到底哪些是智商税，哪些是值得做的？
06:12 30+换城市换工作，改变现状难吗？
08:05 “不以赚钱为目的”的医生存在吗
09:36 行业黑幕！“这能说吗？”无良机构都怎么忽悠的
11:59 如果你觉得自己鹤立鸡群，最好的方式是离开那群鸡，去鹤群里。
15:11 每个成功的事业女性背后都有一个选老公的标准
18:10 好命是自己创造的？每走一步都有贵人运的秘诀
20:19 皮肤越折腾越敏感的原因 看太多小x书了
22:56 现场被“劝退”了半小时，怒省大几万
27:58 面对一百万，居然拒绝？
29:22 老公出轨是因为我不如小三美，夫妻宫不够饱满
32:51 三庭五眼原来已经过时了吗
33:39 如何旺自己？脸不要随便动，尤其是招财的地方！
37:00 脸垮脸松自测tips，马上对镜做一下
42:40 为什么女明星那么有钱还会失败？名字我们不说！大家自己猜
48:08 审美好是这个时代的杀手锏
51:49 为什么十几年了自己几乎没动过脸？
56:15 面诊时怎么观察医生适不适合自己
59:10 如何辨别靠谱机构，不用每个环节斗智斗勇？
这次给我们面诊和做项目的杜院，已经行业深耕十余年，并高薪被挖到上海，我们也在前期进行了大量的了解，所以也愿意专程去到上海为大家探路，并且花钱体验了适合自己的项目。
优时颜上海目前也是目前微醺一大口合作的唯一一家，很谨慎的全方位考察啦，安全放心。
野象主要做了面部减法和紧致，野橙是祛黄气和提高面部平整度，猪翅是祛红抗敏，也是一直在观察效果才推荐！入专属群交流变美心得，想搞同款也可以问我们。
还给大家争取到了多份变美抽奖福利，有优时颜护肤品若干份，还有变美体验卡，价值四位数！速来！
进本期专属群，还可添加任意主播（zoic666666/warmzx/yechengshiwo1118）备注“变美”即可。
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其实我们的身体和大脑都很好骗，谁懂？我们需要学习如何引导它们，这样，哪怕我们身处困境或者暂时的焦虑中，也能通过转念，让自己愉悦的完成目标。

感谢【七西品牌】对本期节目的支持！福利直达电梯：
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本期节目shownotes：
01:19 停更四年公众号，直接出了单篇 40 万 + 的爆款，怎么做到的
请搜公众号：“一万口新鲜”
04:37 每次工作都想摸鱼，试试哄自己“坐下来”“只写三句话就停”
10:33 注意力涣散没状态别硬撑，主播推荐几种听完超平静高效的声音
13:14 如何逼自己不得不在极限压力下超常发挥？《夜王》启发
16:38 焦虑到死，结果发现“自虐”有用（不建议全学...
19:12 想拥有谷爱凌的控制力，自我对话，强行命令身体进入“巅峰状态”
21:41 不去健身房也能长肌肉？意念和行动哪个厉害
30:55 睡觉总忍不住抱东西是因为缺爱吗，成年人的阿贝贝原理
36:58 如何删除痛苦的记忆？好朋友失恋后超管用

本节目推荐的「七西趴靠自由枕」，可以适配各种姿势，让人自由躺着靠着甚至是趴着玩手机看书，很适合喜欢葛优躺的手机党，特别是小孩老人用这个对腰椎颈椎很友好。如果喜欢推荐大家试试。我们也会在听友群里发我们自用的照片。真的超好用！

另外「七西森睡抱枕」，可以适配各种姿势，让人睡姿自由，特别是腰不好，睡觉总觉得腰酸背痛的，特别需要这个，完全可以满足人类多种睡姿的需求的，减轻腰椎的压力。也可以垫在腿窝里，因为这个抱枕是145CM，就算垫了腿还是有很长的一节可以围在身侧，比市场上看到的那些还要长。靠着很有安全感。

如果需要他们家「七西枕头」优惠的听友们这次也可以关注一下，枕头是有科学分区的设计，更适合颈椎生理曲线，不会让你睡醒肩颈酸痛，落枕，实现翻身自由，可以快速进入深睡眠状态；独特的分码设计可以根据人体的身高体重，头围肩宽选择适合自己的睡眠枕，平时睡不好，肩颈不好的可以去了解看看。
有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」：
1、点击链接：mo.m.tmall.com
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同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！

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控制欲与占有欲，是蜜糖还是砒霜？“健康”的爱就是好的对的吗？
本期想聊聊亲密关系中的占有、信任与自我价值感。

00:30“占有欲是‘你是我的’，控制欲是“你得听我的”
04:36 关系里的隐形控制：“我不干涉你”，“你不听话我就彻底抛弃你”
05:39 你是在找精神支柱还是在找爱人？
09:00 东亚的病态价值观：你不查岗就是不爱我
13:00“被强制爱”的体验，有快乐也有窒息
16:06 是来谈恋爱的不是来打白工的！一段亲密关系里不能有两个甲方
17:09 为什么总dream天上掉下个“引导型恋人”
21:53 我讨厌苦难叙事，我们都不需要被扶持，彼此吸引而非彼此依附。
22:54 我见过的最健康理想的夫妻关系：双强、互补、信任感，责任心
39:15 爱的艺术：成为安全型的人，不控制别人，控制自己。
41:25 积极寻找和确认那些被爱的瞬间
46:27 请复习：爱的五种语言，每个人的优先级都不一样

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年味真的越来越淡吗？我们有超多旺自己旺家族的好活动分享！过年拜财！出行攻略，真的没空和亲戚吵架了...
要记得春节是和家人（还有财神）的约会啊！填满假期轻轻松松！
02:09 看春晚很无聊，不让放烟花爆竹也很无聊......
过年还能玩什么？
04:31 生活在同个城市太久，就会忘记“本地人不会去”的地标性景点。
05:29 什么事可以边运动边赏美景并且给自己做人设管理？
07:54 当地博物馆美术馆新玩法，并非枯燥
11:54 过年时，独生子女家庭比大家族更冷清？
18:44 这个家里最爱看短剧的人不是我
19:28 除了拜一拜，寺庙的好玩好逛，充分探索！
21:07 增加贵人缘和讨长辈开心，必去的火锅店！！
23:06 春节一定要拜财神啊！家人一起，要做哪些准备
30:10 拜完财神后的好运故事：
Lady YE水晶戴了中了年会大奖！
泡泡玛特连抽中2个S级！！
33:36 愿力大于心力大于能力，发愿是最强。
34:04 拍全家福的策划堪比芭莎之夜！不简单但值得
38:21 拍一组好的全家福有多幸福？
哪怕明天去当兵，都会拿着照片放在胸口夜夜摩挲。
42:17 不动脑直接享受型：参加本地生活的年味活动
42:44 留一天采购新年新衣，请保留这个习俗吧
44:10 如果能放烟花，再添几顶孔明灯，狠狠许愿
44:47 大棚农家乐，提前春游一下！
45:48 我们觉得年味儿越来越淡，过年越来越无聊。其实是因为上一辈把过年的权利安排的权利交到我们手上，我们还不太熟悉。今天我们这么一盘，其实过年蛮有意思，还有很多事情可以去做，只不过在我们的视角里好像很多东西都有点麻木了。但其实在朋友啊或者在家人眼里面，还有很多事情是他们期待的，想要一起去做的。
也可以根据这一期的思路，大家也出一出你们的主意~
46:20 如果父母是你认识了二三十年但还并不太熟悉的朋友，你好奇ta们的n件事是？
48:07 父母爱你的原因，可能非常real非常功利...人之常情啦！

祝大家新年快乐！过年好！马年跑起来吧！
试试我们建议的这些活动，春节这些天真的会从“好无聊”到“不够玩”~

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（进群需有5小时以上收听记录截图噢，谢谢大家理解）

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