Verena König Podcast für Kreative Transformation

In diesem Ausschnitt aus einer Q&A-Session im Rahmen meiner NI Ausbildung erkläre ich ein paar Basics: Es geht um die Schwierigkeit, Gefühle zu fühlen und den Körper zu spüren, um Gedächtnis und Dissoziation sowie um das Nervensystem & Erregungszustände. 
In dieser Folge erfährst du:
wie Schutzmechanismen den Zugang zu Körper und Gefühlen beeinflussen können
warum scheinbar kleine Schritte so bedeutsam für den Prozess sein können
wann Gedächtnislücken Ausdruck von Stress sein können
wie unser Nervensystem versucht, uns zu schützen
weshalb chronische Dysregulation nicht immer sichtbar ist
Shownotes:
Trauma und Körper (Playlist)
Wenn Gefühle zurückkehren - Heilungsdynamiken verstehen // Podcast #222
Dissoziation - Rettung und Bürde // Podcast #63
3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215
Wie Du mit Triggern umgehen kannst // Podcast #54
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Ich spreche heute über das Phänomen, dass manche Menschen häufig nach Erlaubnis fragen, ob sie etwas dürfen. Welche Formulierungen dazu gehören und wann es eine Traumafolge sein kann, erfährst du in dieser Folge. 
In dieser Folge erfährst du:
wann die Frage nach Erlaubnis Ausdruck von Respekt ist und wann sie aus Angst entsteht
welche frühen Erfahrungen hinter diesem tief geprägten Schutzmuster stehen können
in welchen Symptomen sich diese tiefe Verunsicherung zeigen kann
welche Rolle die eigene Autonomie in dieser Dynamik spielt
wie wir dieser Überlebensstrategie heilsam begegnen können
Shownotes:
Trauma und dein Platz im Leben - Spürst du deine Daseinsberechtigung? // Podcast #341
Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie
Die Zerreißprobe zwischen Freiheit und Verbundenheit // Podcast #342
Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36
Trauma & Schuld // Podcast #77
Wie Du Deinen Selbstwert mit Sicherheit klein kriegst // Podcast #16
Die Macht des Gewissens // Podcast #24
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Heute schaue ich das Thema Trauer mit einem traumasensiblen Blick genauer an, nachdem mich nach meiner persönlichen Folge letztens so viele Zuschriften & Fragen rund um Trauer erreicht haben. 
In dieser Folge erfährst du:
warum ein differenzierter Blick auf Trauer wichtig ist
wie unterschiedlich Trauerprozesse verlaufen können
weshalb Trauer manchmal keinen Raum findet
wieso unverarbeitete Verluste nachwirken können
wie Integration von Trauer möglich werden kann
Shownotes:
Die Trauer um das nicht gelebte Leben // Podcast #159
Potenzialentfaltung trotz Trauma? // Podcast #173
Infos zur Trauerstörung Wikipedia: Anhaltende Trauerstörung
Springer Medizin: Belastungsbezogene Störungen in der ICD-11

Trauma, Verluste und Trauer // Podcast #391
Über Trauer & Verbundenheit // Podcast #91
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In dieser Folge geht es um 4 klassische Überlebensstrategien, die mir in der Praxis immer wieder begegnen und unter der Oberfläche viel mit Angst und übersteigerter Wachsamkeit zu tun haben. 
In dieser Folge erfährst du:
wie Angst unser Erleben prägen kann
wie Kontrolle zum Versuch werden kann, Selbstwirksamkeit zu erleben
warum Entspannung sich bedrohlich anfühlen kann
wie wir diesen Überlebensstrategien begegnen können
weshalb korrigierende Erfahrungen und Co-Regulation so wichtig sind
Shownotes:
Angst und Panik auf dem Heilungsweg - verstehen und transformieren // Podcast #223
Immer "on" – Chronische Übererregung als Traumafolge // Podcast #369
Wenn Eltern zu viel geben // Podcast #233
Fawn response | Warum wir in toxischen Beziehungen landen & bleiben // Podcast #129
Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112
Die Kraft korrigierender Erfahrungen // Podcast #257
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In dieser Folge geht es nicht um Wissensvermittlung oder Traumadynamiken, sondern um meine persönliche Erfahrung und die Trauer, dass ich letzte Woche meinen geliebten Hund gehen lassen musste. 
Shownotes:
Zu Gast im Mindseed Podcast: Trauma-Experten: Toxische Beziehungen sind oft ein altes Muster
Zu Gast im Wired for Connection Podcast
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