EP 113. Cómo las canciones de los 2000 programaron nuestras dependencias (y cómo liberarte ahora).
Crecimos bailando y cantando letras que, sin saberlo, programaron nuestro inconsciente: dependencia emocional, miedo a estar solos, necesidad de validación, rechazo al cuerpo...En este episodio abro mi historia real, conecto cada canción con las heridas que forjaron mi camino, y te enseño cómo empecé a sanar cambiando mi propia melodía interior.Si alguna vez sentiste que estabas rota, perdida, o que repetías patrones que no entendías... este episodio es para ti.Porque la vida no es para sobrevivirla en silencio. Es para vivirla cantando. 🎶✨Y si tuviera que quedarme con un mensaje sería este: La vida es un carnaval... y es más bello vivir cantando tu propia melodía.Si quieres aprender más, apúntate a mi comunidad gratuita AIRE, sígueme en rese como @soyisabelaunionGracias infinitas,Isa Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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27:00
EP 112. El miedo a cambiar te sale más caro que el tabaco.
El miedo a cambiar te cuesta más que el tabaco¿Hasta cuándo vas a seguir fumando tus miedos, tu culpa y tu ansiedad? En este episodio exploramos el mayor freno que impide dejar de fumar: el miedo al cambio. No es el tabaco lo que te ata, sino todas las excusas que te cuentas para no soltarlo.· Miedo a invertir en ti y que no funcione. · Miedo a fracasar otra vez. · Miedo a defraudar a los demás (y a ti mismo). · Miedo a que sin tabaco no puedas disfrutar.Pero, ¿qué pasa cuando tienes delante a la persona adecuada que te refleja la fuerza que ya tienes dentro? ¿Por qué pagamos 2000€ por un iPhone o por una semana de vacaciones sin dudarlo, pero nos cuesta invertir en lo único que puede cambiarnos la vida para siempre?Yo vendí mi coche para dejar de fumar. Me metí en un programa de 2000€, con sesiones a las 2AM. No me salvó el programa, me salvó mi compromiso con haber invertido en mí.Hoy puedes seguir con la misma historia de siempre o decidir que este es el día en que empiezas a cambiar.· Conéctate conmigo en Instagram: @soyisabelaunion · Únete a mi comunidad gratuita: Accede aquí · Agenda una sesión conmigo: Reserva aquíNos escuchamos en el próximo episodio. La libertad no tiene precio, pero la esclavitud sí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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25:40
EP 111. Cómo separarte y vivir una separación consciente y amorosa, con Rocío de Creada.
EP 111. Cómo separarte y vivir una separación consciente y amorosa, con Rocío de Creada.🎤 Invitada: Rocío, CEO de Creada, especialistas en separaciones conscientes🎧 Tema: Cómo vivir una separación desde el amor, la responsabilidad y la paz📌 Resumen del EpisodioCuando pensamos en una separación, lo primero que sentimos es dolor, miedo y culpa. La sociedad nos ha enseñado que una ruptura es un fracaso, que los hijos sufrirán y que el amor termina. Pero, ¿y si hubiera otra forma de separarse?En este episodio, Rocío nos explica cómo una separación no rompe una familia, sino que la transforma. Hablamos de dependencia emocional, culpa transgeneracional, equilibrio interno, límites y amor real. Porque separarse no significa dejar de amar, sino aprender a amar de otra manera.💡 Momentos Clave[01:30] El origen de Creada: la falta de ayuda para separaciones conscientes[05:00] La negación y el duelo en una separación[10:45] La culpa: de dónde viene y cómo se libera[19:20] La herencia emocional y la carga transgeneracional[32:55] La rabia como emoción clave en el proceso de separación[47:18] Cómo poner límites sin caer en la complacencia[53:46] Cómo vivir una separación sin malos humos📌 Frase para recordar"El amor no es solo arcoíris y unicornios. El amor también pone límites."🔗 Encuentra a Rocío y su equipo en Creada📖 Libro recomendado: “Separada” Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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58:21
EP 110. Lo que el tabaco te quita y no quieres ver.
💨 ¿Fumas porque crees que te relaja? ¿Alguna vez te has preguntado cuánto te está costando realmente ese “relax”? No solo en salud o dinero, sino en oportunidades, energía y en tu propia mentalidad.🔥 En este episodio, te cuento la relación oculta entre fumar y la mentalidad de escasez. Descubrirás por qué el tabaco no solo te mantiene atrapado en un hábito, sino en una forma de pensar que limita tu bienestar y tu capacidad de recibir.🚬 Algunas claves de este episodio:✅ Por qué fumar es el impuesto más caro que pagas sin darte cuenta.✅ Cómo el tabaco está relacionado con el miedo a recibir.✅ La mentira más cara: “No tengo dinero para dejar de fumar”.✅ Cómo transformar tu relación con el tabaco en un camino hacia la libertad.🎬 Mira el vídeo que he preparado para ti:👉 https://vip.soyisabelaunion.com/video/📩 Quiero escucharteSi este episodio te ha resonado, escríbeme en redes o deja un comentario. Comparte este episodio con esa persona que necesita escucharlo. Porque esto no va solo sobre tabaco, esto es cambiar vidas.✨ Tú has sido, eres y siempre serás mucho más que suficiente.Nos escuchamos en el próximo episodio. 💛Insta @soyisabelaunion Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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15:24
EP 109. Fumadora explica los reflejos del cigarro en su vida.
"Fumadora explica los reflejos del cigarro en su vida"El otro día, en una entrevista para Emotion Me con Pedro Vivar, me preguntaron sobre mi separación. Y respondí algo que salió de lo más profundo de mí: "Para mí, fue un cigarro más en mi vida. Un cigarro muy duro de dejar porque lo sigo amando, ahora más que nunca"Porque la dependencia no es solo a una persona, una sustancia o un hábito. Es al alivio que creemos que nos da. Y dejar ir ese alivio es lo que más duele.En este episodio, te cuento cómo me sentía atrapado en la idea de que sin una relación no podía estar bien, cómo la soledad me llevó a mirar de frente mis vacíos y cómo dejar una relación es tan difícil como dejar un vicio.Hablaremos de:✅ La resistencia al cambio y el miedo a la soledad.✅ Cómo reconocer si estás en una relación de dependencia (con personas, sustancias o hábitos).✅ Un ejercicio sencillo pero poderoso para dejar ir de verdad.✅ La importancia de sanar nuestra propia salud emocional para cuidar la de nuestros hijos.💡 "Dejo ir", mi frase clave. Cada vez que la pronuncies, empezarás a percibir las emociones y el sufrimiento como simples sensaciones sin peligro. Y lo más importante, permitirás a tu subconsciente liberar todas las creencias que te mantienen atado a lo que ya no necesitas.🔗 Si este episodio te removió por dentro, agenda una sesión conmigo para que trabajemos juntos en tu liberación emocional.📅 Reserva aquí → https://www.soyisabelaunion.com/sesion-de-exploracion/Respira, suelta, vive en libertad. 🚀RRSS @soyisabelaunionAIRE https://chat.whatsapp.com/CmvblANd1ZlGqDTAPwC2uj Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Un podcast semanal para que provoques cambios en tu vida sin malos humos y con buen humor.¿Quieres dejar de fumar? ¿No es tabaco pero es igual de tóxico en tu vida? ESCUCHA PARA MOVERTE DE CUALQUIER DEPENDENCIA.Llega un momento en la vida en el que por más que tienes todo lo que deseabas en el pasado, no sientes eso que te han dicho que hay que sentir. En ese momento crees que si no eres capaz de dejar de fumar como hace "todo el mundo", no serás capaz de hacer absolutamente nada. En este podcast te traigo mi experiencia y la de alguno de mis clientes, alguna sonrisa, algún drama, alguna esperanza y mucha mucha mentalidad, porque no sabes la grandeza que hay dentro de ti, si quieres dejar de fumar empieza investigando qué hemos hecho los que lo hemos dejado, si quieres dejar cualquier otro tipo de adicción a sustancia, relación o comportamiento, entonces empieza pensando qué te ocurrió cuando empezaste a repetir dicho hábito.Recuerda: juntos somos uno y nada a la vez. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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