Sepa la Madre

Te enamoras, haces planes, sueñas con vivir juntos y cuando por fin llega el día descubres que el amor de tu vida ronca, deja sus cosas tiradas, compra el papel de baño equivocado y tiene hábitos que jamás aparecieron durante el noviazgo.
En este episodio hablamos de todo lo que nadie te cuenta sobre empezar a vivir con tu pareja: las pequeñas cosas que de pronto se convierten en grandes pleitos, aprender a comunicar lo que te molesta, adaptarte a hábitos completamente distintos y entender cuáles diferencias se pueden negociar y cuáles definitivamente no.
También hablamos de dividir las tareas de la casa, dinero, familias y suegros, sexo, dormir en camas separadas y esas expectativas que teníamos sobre la vida en pareja antes de descubrir que compartir la vida también significa compartir los trastes sucios.
Porque tener un periodo de adaptación no significa que elegiste mal ni que tu relación está destinada al fracaso. A veces simplemente son dos personas que llevan toda una vida haciendo las cosas a su manera intentando descubrir cómo chingados hacerlas ahora juntas.
Marcas de tiempo
00:00 Lo que nadie te cuenta antes de vivir juntos
01:14 ¿Dormir en camas separadas puede salvar una relación?
04:44 La comunicación cuando empiezas a vivir en pareja
07:39 Los hábitos que jamás descubriste durante el noviazgo
10:40 Vivir con alguien y descubrir todas sus mañas
14:16 No puedes educar a tu pareja
15:56 Las peleas chiquitas que se van acumulando
16:50 No llevar los problemas del trabajo a casa
18:34 Temperamento, agresión y cosas que no debes normalizar
20:52 Diferencias negociables vs. no negociables
21:34 El proceso de adaptación del que nadie habla
23:20 Tareas domésticas, mamás y aprender a hacerse cargo
24:58 El dinero cuando empiezas a compartir una vida
28:16 También te casas con su familia y sus tradiciones
29:57 Sexo, expectativas y lo que cambia al vivir juntos
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En este episodio platicamos con Bárbara Mori sobre una versión de ella que pocas veces conocemos: la mamá, la mujer que tuvo a su hijo a los 20 años, que aprendió a criar mientras también crecía ella y que, con los años, tuvo que cuestionar muchas de las heridas que cargaba desde su propia infancia.

Hablamos de maternar muy joven mientras su carrera comenzaba a despegar, de la culpa de sentir que no estaba haciendo suficiente, de aprender a perdonar a sus padres y de cómo el trabajo personal transformó también la relación con su hijo. Bárbara nos cuenta por qué siente que la maternidad la salvó, qué haría diferente si pudiera volver atrás y cómo aprendió que nuestros hijos no nos pertenecen y que quererlos también implica dejarlos tomar sus propias decisiones.

También hablamos de Rubí y el momento en el que, mientras todo parecía ir increíble por fuera, ella se sentía profundamente vacía por dentro; de las plantas medicinales y el camino espiritual que ha recorrido junto a su familia; de encontrar una relación de pareja sana después de vínculos tormentosos; de la relación que hoy tiene con su hijo adulto y de esta nueva etapa en la que incluso están haciendo música juntos.

Una conversación sobre criar, sanar, equivocarnos, dejar de castigarnos por lo que no supimos hacer y entender que nuestros hijos también llegan a enseñarnos muchísimo sobre nosotras mismas.

Marcas de tiempo:

00:00 — La historia de Alex con Bárbara antes de ser amigas
03:31 — Ser mamá siempre fue su sueño
05:28 — Maternidad joven, aislamiento y una “jaula de oro”
08:42 — Su primer protagónico con un bebé de cuatro meses
10:06 — Posparto, lactancia y la relación con su cuerpo
13:20 — “La maternidad me salvó”
16:01 — El miedo de no ser suficiente como mamá
18:02 — Lo que hoy le diría a la mamá que fue a los 20
20:39 — Cómo logró perdonar a sus papás
22:25 — Tenerlo todo y sentirse profundamente infeliz durante Rubí
25:54 — Romperse para volverse a construir
27:48 — Lo que su hijo le enseñó sobre ella misma
34:26 — Plantas medicinales, ayahuasca y sanar en familia
41:09 — Encontrar una relación sana después de vínculos tormentosos
47:04 — Cómo cambió su relación con su hijo ahora que es adulto
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En este episodio hablamos de todas esas ideas que crecimos escuchando y que, ahora que somos mamás, empezamos a cuestionar. Desde cómo hablamos de nuestro cuerpo y de otras personas frente a nuestros hijos, hasta la relación que tenemos con la comida, el dinero, el éxito, los límites y el amor propio.
Porque sí, los niños son esponjas… pero también pericos 👀 Y muchas veces terminan repitiendo cosas que ni siquiera sabíamos que estábamos enseñando.
Entre gordofobia, bullying, tenis puteados, CETES, límites, toallas sanitarias y una cantidad preocupante de información all over the place, hablamos de qué cosas queremos dejar de heredar y cuáles sí queremos que nuestros hijos aprendan viéndonos.
Marcas de tiempo
00:00 Todo lo que desaprendimos para ser mejores mamás
03:23 ¿Por qué nos hablamos tan horrible a nosotras mismas?
05:27 Cuerpo, comida y lo que nuestras hijas están escuchando
10:17 Nuestros hijos no solo son esponjas, también son pericos
13:49 Gordofobia, bullying y el ejemplo que damos en casa
19:12 La relación con el dinero que heredamos a nuestros hijos
23:34 El éxito no es igual a tener más dinero
25:34 Bullying, marcas y por qué comprarles todo tampoco ayuda
35:57 Aprender a poner límites sin culpa
38:19 Priorizarte también es parte de ser mamá
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El regreso a clases viene con todo: uniformes que no van a sobrevivir el año, niños que regresan con todos los virus disponibles, listas de útiles que dejan temblando la cartera y mamás intentando no perder la cabeza en el proceso.

En este episodio hablamos de escoger escuela, sobrevivir a los chats de mamás, soltar las expectativas, dejar de querer controlar cada experiencia de nuestros hijos y recordar algo importante: ellos son los que están cursando el ciclo escolar, no nosotras. También compartimos nuestras reglas no solicitadas para hacer este regreso un poquito menos caótico.

Marcas de tiempo

00:00 El verdadero año nuevo de las mamás
05:27 Nuestras reglas para sobrevivir al regreso a clases
06:01 Regresan a clases, regresan los virus
07:20 La fantasía de ser la mamá de Pinterest
10:01 Volver a despertarse a horas inhumanas
11:58 ¿Urge que regresen a clases o no quieres que se acaben las vacaciones?
12:57 Escoger escuela es todo un pedo
17:08 ¿La escuela que quieres también es la que puedes pagar?
19:32 Las red flags que hay que observar en la escuela
24:00 Todo lo que cuesta empezar un nuevo ciclo
24:47 El uniforme escolar no va a sobrevivir
32:33 Cómo preguntarles qué hicieron en la escuela y obtener más que un “bien”
36:57 Mamá, tú no estás cursando tercero B
40:24 Mochilas, tenis y la presión de comprarles todo
43:15 El ego de mamá y las expectativas sobre nuestros hijos
49:34 Chats de mamás, libros forrados y consejos finales
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¿Qué hacemos si una foto íntima de nuestra hija termina en internet? ¿Y si nuestro hijo es quien la comparte?

En este episodio hablamos con #OlimpiaCoralMelo, impulsora de la #LeyOlimpia, sobre algo que como mamás y papás ya no podemos dejar para “cuando sean más grandes”: la vida digital de nuestros hijos también necesita conversación, educación y herramientas.

Porque prohibir internet no es la solución, pero saber cómo acompañar, qué decir en los primeros minutos y cómo actuar puede hacer una diferencia enorme.

También hablamos del otro lado de la conversación: qué pasa si nuestro hijo es quien comparte una imagen, participa en un chat o se queda callado cuando alguien más está siendo viol3ntad*.

Un episodio para informarnos sin entrar en pánico, abrir conversaciones incómodas antes de necesitarlas y recordar algo importantísimo: si a tu hija o hijo le pasa, lo primero es que sepa que no está solo.

Marcas de tiempo:

00:00 ¿Qué hago si filtran fotos íntimas de mi hija?
02:38 La historia de Olimpia Coral Melo
04:47 “Todo mundo coge”: la reacción de su mamá
07:02 Cómo nació la Ley Olimpia
10:13 Lo primero que NO debes decirle a tu hija
13:55 Qué es la revictimización
18:12 Tu hijo también puede ser quien comparte la foto
19:51 Sexualidad, internet y cultura porno
23:16 ¿Qué es un secuestro virtual?
27:49 Cómo hablar de la vida digital con tus hijos
31:33 No necesitas ser experta en Roblox
34:27 ¿Qué hará tu hijo cuando todos se estén burlando?
39:21 Grooming, doxing, shaming y otras violencias digitales
47:52 Qué hacer si ya difundieron una imagen
57:04 ¿Qué pasa legalmente si quien comparte es menor de edad?
01:01:17 Los primeros minutos después de descubrirlo
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