En “La mente en la larga distancia” me siento a hablar con Francesc, ciclista de ultra distancia y psicólogo. Una combinación perfecta para entender por qué hay días en los que la cabeza parece nuestro peor enemigo… y cómo podemos darle la vuelta.A lo largo del episodio compartimos experiencias reales, de esas que todos hemos vivido en algún momento: los bajones, el desgaste, los silencios largos en ruta y esa sensación de estar solo contra ti mismo.Francesc aporta herramientas sencillas pero muy potentes para que esos momentos no se hagan tan pesados y podamos seguir disfrutando de la larga distancia sin perdernos a nosotros mismos por el camino.En este episodio encontrarás:Consejos prácticos para gestionar momentos durosIdeas para entrenar la mente antes de un retoReflexiones que te harán reconocerteExperiencias de ultra distancia contadas sin filtrosOjalá te sirva, o al menos te acompañe, en tu próxima salida larga.
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4x09 - Javi Javier: Larga distancia sin renuncias
El invitado de este episodio quizá no es un randonneur al uso, como otros que han pasado antes por el programa. Sin embargo, Javi Javier, además de participar en algunos brevets todos los años y también en eventos de ultradistancia, tiene una visión muy particular del ciclismo. Tiene un punto deportivo, de pique, como él mismo dice, pero también de ocio, de disfrute y de eficiencia.Con él hablamos de sus comienzos, del sector, de brevets e incluso de productividad. Un episodio de lo más completo.Recuerda que tienes un 10% extra de descuento en material SIROKO y ahora están de rebajas (link de afiliación): https://srko.co/labrevetcard
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4x08 - Cabeza, caos y kilómetros: La parte mental del ciclismo de larga distancia
En este episodio me quedo solo, pero con un tema que nos toca a todos los que pedaleamos durante horas:La cabeza, el caos y los kilómetros.Hablamos de planificación frente a improvisación, de los bajones, de cómo gestionar la mente cuando el cuerpo ya no responde, y de esos momentos mágicos en los que todo encaja.Al final del episodio te dejo un regalo: una hoja Excel para planificar tus rutas, paradas y ritmos, disponible en el enlace de la descripción.🎙️ Episodio completo de La Brevet Card.#CiclismoDeUltrardistancia #PodcastCiclismo #Randonneur #Ultracycling #CiclismoDeResistencia #CiclismoEspañaExcel que utilizo para planificar: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1EAmMys3HwCthMFy5HGJM9otGcH5oAsnM/edit?usp=drive_link&ouid=102942566703752107881&rtpof=true&sd=true
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4x07 - Peky Escolar: Ultraciclismo y aventura
¡Nuevo episodio de "La Brevet Card" con un invitado que conecta dos continentes! 🌎🚲Cruzamos el Atlántico para charlar con Peky Escolar, un ciclista riojano que vive su pasión por la larga distancia desde su casa en Chile.En esta conversación hablamos sobre:Vivir en Chile: Cómo es la vida de un español en el país andino.Brevets y Randonneur en Chile: Peky nos descubre la escena del ultraciclismo chileno. ¿Cómo son las rutas? ¿En qué se diferencia de España?Aventura Transibérica: Nos cuenta todos los detalles de su reciente participación en la Transibérica, una de las pruebas de ultradistancia más icónicas y duras de Europa.Entrenamiento: ¿Cómo se prepara para retos de miles de kilómetros? Hablamos de sus métodos de entrenamiento, la logística y la mentalidad necesaria para afrontar una brevet o una prueba como Transibérica.Una charla fascinante sobre ciclismo, aventura y cómo adaptar la pasión por la bicicleta a un nuevo país. ¡Dale al play y acompáñanos en esta ruta!
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4x06 - Sergio y Silvia Molinero: Hermanos en la ultradistancia
En este episodio de La brevet card hablamos con Silvia y Sergio Molinero, nuestros queridos hermanos de Coscurita (Soria) unidos por la pasión por el ciclismo de ultradistancia.Nos cuentan cómo viven cada uno las brevets, sus motivaciones personales, las diferencias en su forma de afrontar los retos y la complicidad que los une dentro y fuera de la carretera.Una charla sobre esfuerzo, curiosidad y la búsqueda de los propios límites, pero sobre todo sobre cómo viven como hermanos sus aventuras, tanto juntos como por separado.🚴♀️ Si te apasionan las largas distancias y las historias humanas que hay detrás de cada pedalada, este episodio es para ti.🎧 Escúchalo y comparte tu opinión en comentarios. No olvides valorar el podcast positivamente y compartirlo con tu grupeta.👉 Recursos y enlaces mencionados:Sitio oficial de Transibérica: https://www.transiberica.club/Cat700: https://cat700.com/Kromvojoj: https://www.kromvojoj.cc/💬 Únete a nuestra comunidad en Telegram para comentar los episodios, compartir rutas y seguir conectado con otros amantes de la ultradistancia 👉 https://t.me/forobrevetcard💡 Apoya el podcast usando nuestros enlaces de afiliado:🚴Material Siroko (10% descuento): https://srko.co/labrevetcard#LaBrevetCard #PodcastDeCiclismo #CiclismoUltradistancia #Brevet #Randonneur #HistoriasEnBici
Podcast sobre el mundo randonneur en español. Todo lo relacionado con las brevets y la larga distancia alejada del mundo competitivo. Entrevistas y capítulos monográficos sobre esta modalidad.
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