KM.43

David Alcina y Yeray González
KM.43
Último episodio

127 episodios

  • KM.43

    Hablemos de Cape Town | KM43 #125

    21/05/2026 | 48 min
    En este episodio cruzamos continentes. Mientras hablamos del Maratón de Vitoria y sus aprendizajes, hablamos de Ciudad del Cabo y lo que se espera de el Cape Town Marathon. Un viaje que no es solo deportivo: vuelos largos, adaptación al clima, gestión del descanso, expectativas y todo lo que rodea a correr una maratón fuera de casa.
    Hablamos del recorrido, del ambiente en Ciudad del Cabo, de cómo se vive una gran maratón internacional desde dentro y de lo que significa competir cuando el contexto no es el habitual.
    Un episodio entre dos mundos: la realidad del corredor popular en casa… y la experiencia de correr lejos, muy lejos.
  • KM.43

    Cuando el objetivo no sale | KM43 #124

    14/05/2026 | 48 min
    Hablamos sin filtros sobre el Maratón de Vitoria y una realidad que todo corredor acaba viviendo alguna vez: preparar una carrera durante meses… y que el objetivo no salga.
    Yeray nos cuenta cómo vivió la carrera, cuándo empezó a torcerse el sub3, qué papel pudo jugar la nutrición y cómo se gestiona mentalmente una maratón cuando el cuerpo no responde como esperabas.
    Un episodio honesto, cercano y muy real sobre expectativas, frustración y aprendizaje en el running.
  • KM.43

    Runners welcome, influencers tolerated | KM43 #123

    07/05/2026 | 44 min
    El running está cambiando… y las redes sociales tienen mucho que ver.
    En este episodio abrimos un debate incómodo pero necesario: el papel de los influencers en el mundo del running. ¿Aportan valor o distorsionan la esencia del deporte?¿Estamos viviendo un boom positivo o un exceso de postureo?
    Hablamos de comunidad, autenticidad, marcas, contenido y de dónde está la línea entre inspirar y aparentar.
    Un episodio para reflexionar, sin filtros.
  • KM.43

    London calling y Rock 'n' Roll | KM43 #122

    30/04/2026 | 41 min
    Hoy toca hablar de lo que ha pasado en la maraton de Londres, donde se ha escrito historia; de las sensaciones que deja la Maratón de Madrid; y de una maratón muy diferente, en pista, con un objetivo mucho más grande que el crono: apoyar la lucha contra la diabetes.
    Vamos a repasar carreras, emociones y también mirar hacia delante: cómo nos sentimos ahora mismo y cuáles son los próximos objetivos que tenemos en el horizonte.
  • KM.43

    De soñarlo a vivirlo: Boston y la sexta estrella | KM43 #121

    23/04/2026 | 51 min
    Hoy vivimos uno de los episodios más especiales de Km 43.
    David nos cuenta desde dentro cómo fue correr el Boston Marathon, una de las carreras más míticas e históricas del mundo, y cómo esa meta significó mucho más que terminar otros 42 kilómetros: significó cerrar un camino de más de nueve años completando las seis Marathon Majors.
    Hablamos de la feria del corredor, el ambiente único de la ciudad, la complicada logística del race day, el recorrido desde Hopkinton hasta Boston, el famoso Scream Tunnel de Wellesley, las Newton Hills, Heartbreak Hill y la inolvidable llegada por Boylston Street.
    Un episodio de emociones, esfuerzo, recuerdos y cierre de etapa.
    Y sí… Boston está completado.
    Y sí… ya es Six-Star Finisher.
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Acerca de KM.43
KM.43 está hecho por y para corredores populares. Tu podcast, una comunidad y punto de encuentro para compartir mil y una historias con las que te sentirás identificado.
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