Josefina Llargués

En este episodio de «Charlando con...» comparto con vosotros la primera entrevista a Antoni Bolinches y Francesc Miralles con motivo del próximo lanzamiento de su nuevo libro, «Ojalá lo hubiera sabido antes».Antoni Bolinches y Francesc Miralles nos cuentan cómo nació este proyecto junto a Álex Rovira, y qué hay detrás del podcast y del libro. Una conversación en la que descubrimos cómo trabajan juntos y en la que nos ofrecen algunas pinceladas de lo que encontraréis en sus páginas.En el transcurso de la charla hablamos de:• El origen y la idea inicial del podcast y del libro.• Cómo se organizan y preparan las grabaciones.• La dinámica de trabajo y la química del equipo.• Un adelanto de algunos de los temas clave del libro.📚 «Ojalá lo hubiera sabido antes» sale a la venta el 1 de octubre en catalán y castellano.
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🍃 A lo largo de la charla, Jordi Olloquequi, doctor en Biología Celular, investigador, docente y autor del libro ''Antiaging para el cerebro'', nos invita a descubrir la neurociencia del envejecimiento para conocer qué factores influyen en el deterioro cognitivo y, sobre todo, qué podemos hacer para mantener nuestra mente joven, ágil y sana durante más tiempo.---💦 Página web: https://www.josefinallargues.catEncontrarás todos mis libros en tu librería habitual o en distintos portales de internet Me encontrarás en Youtube, Instagram y Facebook.

HOMO SOLVER: Dada la actual complejidad del mundo, necesitamos trascender el HOMO SAPIENS, el ser humano que sabe, y elevarlo a HOMO SOLVER, el que soluciona. Porque no basta con conocer las dificultades del mundo y las de nuestra propia vida; lo que marcará la diferencia es cómo las resolvamos.
ESENCIAL: ¿Y si el verdadero bienestar no dependiera de tener más, sino de encontrar una conexión más profunda con nuestra vida? Esencial es una invitación a emprender un viaje interior hacia lo que da sentido, serenidad y plenitud a nuestra existencia.
-------Encontrarás todos mis libros en tu librería habitual o en distintos portales de internet: https://www.amazon.es/Libros-Josefina...Instagram:   / josefinallargues  Facebook:   / josefinallargues

Esta es la historia de un encuentro fugaz en una mañana cualquiera, y de cómo un simple paseo con mi perro me recordó que hay ausencias que ni la distancia ni el éxito pueden curar.
Emigrar, no siempre es empezar de nuevo; a veces es aprender a vivir con una parte de ti al otro lado del mapa.

Música de Amadeu Casas.

¿Cuánto tiempo hace que no te ríes con ganas?

Es cierto que hay personas que no se ríen fácilmente. Y no porque estén tristes o amargadas, simplemente tienen otra forma de expresar lo que sienten. Pero la risa, además de ser un desahogo natural, es una herramienta poderosa para la salud física, mental, emocional y social.

Por eso hoy me gustaría hablar de algo que parece simple, pero que es tremendamente poderoso: el afecto positivo… y la risa. Esa herramienta gratuita y mágica que todos llevamos dentro.

Música de Amadeu Casas.