Sencillez Plena

Las cosas que queremos nos cuestan mucho más que dinero. Nos cuestan tiempo, energía, espacio y atención.
No necesitas que tu casa pierda su alma, solo reducir el exceso.
Exceso de cosas. Exceso de organizadores. Exceso de tiempo intentando ordenar lo que tenemos. Y ese ciclo de recoger, ordenar, volver a desordenar y empezar otra vez puede convertirse en nuestra piedra de Sísifo.
En este vídeo hablamos de todo esto mientras preparo pesto con la receta de mi suegra.
Receta del pesto de mi suegra (nuestra versión):
Ingredientes:
60 g de hojas de albahaca fresca
30 g de almendras o nueces
1 diente de ajo
60 g de Parmigiano Reggiano
60 ml de aceite de oliva virgen extra
Una pizca de sal gruesa
Preparación:
Triturar todo en la picadora.
Terminemos este 2026 con una casa ordenada que te deja tiempo para otras cosas.
Reto Casa el reto casa única, casa ordenada: https://sencillezplena.com/casas/
Te mando un abrazo gigante
Seguimos...
Lucía
PD: Lo que nos funciona muy bien para el pesto es congelarlo en cubiteras y así sacar cada vez solo lo que vamos a consumir.
#orden #minimalismo #organización #pesto #casaordenada #consumoresponsable

Hay sesiones que nacen de un libro… y otras que acaban siendo una conversación con todas las personas que estáis al otro lado. 🤍
Esta es una de esas.
Preparé una sesión sobre Trabajo Profundo de Cal Newport, pero después de leer vuestros desafíos decidí darle la vuelta por completo.
Hablamos de distracción, procrastinación, aburrimiento, atención, estado de flujo y, sobre todo, de cómo recuperar espacios para aquello que realmente importa.
Ojalá esta sesión te anime a proteger un poco más tu atención. Creo que es uno de los regalos más valiosos que podemos hacernos hoy.
🌿 Mi web:
www.sencillezplena.com
📓 Cuaderno de trabajo de la sesión:
https://sencillezplena.myflodesk.com/h4a55xec5c
# Libros mencionados
* Deep Work (Trabajo Profundo) : https://amzn.to/4ysNf5p*
Ordena tu mundo digital: https://amzn.to/4wRwWh6
# Personas y autores mencionados
* Cal Newport
* Carl Jung
* Arthur C. Brooks
* Sophie Leroy
* Bluma Zeigarnik
# Estudios e investigaciones mencionados
* Investigación de Sophie Leroy sobre el Attention Residue (residuo de la atención).
*Efecto Zeigarnik, descrito por Bluma Zeigarnik, sobre cómo las tareas incompletas permanecen activas en nuestra mente.
* Investigación de la Universidad de Harvard sobre la relación entre el aburrimiento, la red neuronal por defecto y el bienestar.
* Estudios con violinistas profesionales sobre la práctica deliberada y los límites del trabajo cognitivo profundo (alrededor de cuatro horas diarias).
* Investigaciones sobre la red neuronal por defecto (Default Mode Network) y su papel en la creatividad, la consolidación de recuerdos y la resolución de problemas.
🥂 Y ahora sí… este es el último vídeo antes de las vacaciones.
Gracias por estar aquí, por acompañarme durante estos meses y por hacer que cada sesión sea mucho más rica con vuestras preguntas y experiencias.
Brindo por que este verano también tenga momentos de aburrimiento, de lectura, de silencio… y de mucho trabajo profundo.
Nos vemos en septiembre. 🤍

#DeepWork #TrabajoProfundo #CalNewport #Atención #Concentración #ProductividadConsciente #MinimalismoDigital #Hábitos #Psicología #DesarrolloPersonal #Flow #Procrastinación #ArthurBrooks #SophieLeroy #BlumaZeigarnik #LucíaTerol

Respondemos entre otras cosas a:
¿Por qué mi casa siempre vuelve a estar desordenada
¿Qué relación existe entre el orden exterior y el orden interior?
¿Por dónde debería empezar a ordenar una casa?
¿Qué es realmente depurar y por qué es más importante que ordenar?
¿Cómo identificar el verdadero problema de orden en una casa?
¿Por qué algunos métodos de organización no funcionan para todo el mundo?
¿Cómo adaptar el orden a la personalidad y al estilo de vida?
¿Qué hacer cuando convives con personas desordenadas?
¿Cómo ayudar a niños y adolescentes a mantener el orden?
¿Por qué acumulamos objetos que no utilizamos?
¿Cómo desprenderse de cosas sin sentir que se pierde algo?
¿Qué hacer con los objetos con valor sentimental?
¿Cómo mantener una casa ordenada sin dedicar horas a recoger?
¿Qué hábitos sencillos ayudan a mantener el orden?
¿Cómo reducir los conflictos familiares relacionados con el orden?
¿Qué papel tiene la comunicación dentro del hogar?
¿Cómo conseguir un hogar funcional adaptado a la vida real?
¿Qué beneficios emocionales aporta vivir en un espacio ordenado?

Esta entrevista la puedes escuchar completa en: https://www.canalmalaga.es/videos/category/29716-dialogo-zero
El libro nombrado es El camino del artista de Julia Cameron.
Si quieres profundizar sobre temas de orden tienes el reto gratuito casa única, casa ordenada: https://sencillezplena.com/retocasa
¿Qué trucos tienes tú para el orden?
Te mando un abrazo y te deseo una casa con orden sencillo adaptado.
Lucía
PD: Seguimos...

El orden es posible, incluso cuando se convive con personas que no son ordenadas.
Solo que, no es un camino fácil.
Pasa por la coherencia y por construir sistemas que funcionen para las personas que convivís en ese hogar.
¿Has tenido alguna experiencia?
Te espero en comentarios.
Y...
Si te interesa este tema, tienes el reto Casa Única, Casa Ordenada.
Mientras,
Respiro.
Respira.
Te mando un abrazo gigante
Seguimos...
Lucía
PD: Lo sé, esto no es un atajo rápido, pero sí que es un sistema que permite que el orden dure porque va a la raíz. #Orden #Organizacion #Crianza #hogarconsciente

¿Cómo sabes si comprar una casa o seguir de alquiler? ¿Invertir o ahorrar? ¿Preparar la jubilación o priorizar otros objetivos?
No hay soluciones universales.
Sí que podemos construir unas finanzas coherentes con la persona que eres y con la vida que quieres vivir.
Si este vídeo te aporta algo, me encantará leerte en comentarios.
🌿 Más información:
www.sencillezplena.com
Un abrazooooo
Lucía

#FinanzasPersonales #EducacionFinanciera #Minimalismo #Organizacion #LibertadFinanciera #FinanzasConscientes