Entre Hermanas con Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez-Williams

¿Cómo se reconstruye una vida después de perderlo todo en segundos? ¿Qué pasa cuando el cuerpo cambia para siempre, pero el alma decide seguir adelante? ¿Y cómo se encuentra esperanza en medio del dolor más profundo? En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams conversan con Valeria de la Torre sobre el accidente que cambió su vida en diciembre de 2024 y el proceso emocional, físico y espiritual que vivió después de perder ambas piernas.Con una honestidad profundamente conmovedora, Val comparte cómo atravesó el shock, el duelo, las amputaciones, la rehabilitación y la reconstrucción de una nueva vida. Habla sobre el miedo, la incertidumbre, la tristeza y también sobre el amor inmenso que la sostuvo: su familia, su novio, sus amigos, sus terapeutas y la comunidad que la acompañó en uno de los momentos más difíciles de su vida.Conversamos sobre resiliencia, salud mental, vulnerabilidad, aceptación y movimiento. Sobre cómo sanar no significa dejar de sentir dolor, sino aprender a atravesarlo con valentía. Valeria también comparte el ritual que hizo para despedirse de sus piernas, cómo ha transformado su historia en un mensaje de esperanza y por qué hoy se rehúsa a ser definida únicamente por lo que le pasó.Además, habla sobre su proceso de rehabilitación con prótesis, la importancia de construir fortaleza física y emocional antes de las crisis y cómo el movimiento, los hábitos y el autocuidado se convierten en herramientas poderosas para enfrentar cualquier desafío de la vida. Porque sí, la vida cambia en un segundo… pero también podemos volver a construirla.Este episodio es para ti si estás atravesando una pérdida, un cambio profundo, un duelo o simplemente necesitas recordar que incluso después de los momentos más oscuros, existe la posibilidad de volver a encontrar luz, propósito y alegría.En este episodio hablamos de:• El accidente que transformó la vida de Valeria de la Torre• Cómo enfrentó la pérdida de ambas piernas• El duelo, la aceptación y la resiliencia emocional• La importancia del amor, la terapia y las redes de apoyo• Cómo vivir el dolor sin quedarse atrapada en él• El ritual de despedida que hizo para sanar emocionalmente• La rehabilitación física y el aprendizaje con prótesis• La relación con el cuerpo después de una experiencia traumática• Cómo el movimiento y los hábitos saludables ayudan a sanar• Por qué no debemos definirnos por lo que nos sucede🎧 Dale play y guarda este episodio si necesitas una conversación que te recuerde la fuerza que puede existir incluso en los momentos más difíciles de la vida.Sigue a Entre Hermanas y a sus conductoras en redes: @alexrosaldo y @marianaswilliams.Sigue a Valeria de la Torre para conocer más sobre su historia y su conferencia “Resiliencia en Fragmentos”.Si te gustó este episodio, suscríbete al canal.Descubre más en @marthadebaylenetwork.Visita nuestro sitio: marthadebaylepodcasts.com
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¿Alguna vez te has detenido a pensar en todo lo que hay detrás de tu mamá… más allá de ser “mamá”? ¿Quién era antes, qué soñaba, qué le dolió, qué la hizo convertirse en la mujer que es hoy? ¿Y qué tanto de ella vive en ti?En este episodio muy especial de Entre Hermanas, Mariana Sánchez Williams y Alessandra Rosaldo celebran la semana del Día de las Madres con una invitada que ustedes llevaban tiempo pidiendo: la matriarca. Junto a Valeria, reciben por primera vez en cabina a su mamá, Gabriela Barrero, para una conversación íntima, honesta y profundamente emotiva.Entre risas, lágrimas y anécdotas familiares, recorren su historia como madre: desde criar a tres hijas siendo muy joven, hasta reinventarse a los 40, salir adelante sola y convertirse en un ejemplo de fuerza, independencia y resiliencia. Un episodio que honra la maternidad real —la que se equivoca, aprende, se rompe y se reconstruye.También hablan de lo que significa ser mamá hoy, de los retos en cada etapa, de los vínculos entre hermanas, del dinero, de la independencia, de los errores que marcan y del amor que sostiene todo.Este episodio es para ti si quieres reconectar con tu mamá, entenderla desde otro lugar o simplemente recordar que, detrás de cada madre, hay una historia que merece ser contada.En este episodio hablamos de:• Cómo era ser mamá de tres hijas a los 24 años• La historia de vida de Gabriela Barrero: divorcio, reinvención y trabajo desde cero• La importancia de la independencia económica en las mujeres• Los errores en la crianza y lo que harían diferente hoy• Qué es lo más difícil de ser mamá en cada etapa• La relación entre hermanas y por qué es un vínculo clave• El rol emocional de la madre como eje de la familia• Maternar desde distintos lugares: hijas, hermanas, abuelas• Qué significa dejar ser a los hijos y acompañarlos sin controlar• Agradecimientos, aprendizajes y el legado de una madre🎧 Dale play y guarda este episodio para compartirlo con tu mamá o con esas mujeres que han sido madre para ti, de la forma que sea.Sigue a Entre Hermanas y no olvides suscribirte al canal.Descubre más en @marthadebaylenetwork. 
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Ser mamá o papá de un adolescente no viene con manual… pero ¿y si sí hubiera señales que te ayudaran a entender mejor lo que está pasando? ¿Cómo saber cuándo intervenir… y cuándo soltar? ¿Hasta dónde acompañar sin invadir? ¿Y qué pasa cuando el amor, el miedo o la culpa nos hacen reaccionar desde el lugar equivocado?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams reciben a la reconocida psicóloga Julia Borbolla en una conversación profunda, honesta y muy reveladora sobre la adolescencia, los límites, el amor… y todo lo que implica criar hijos en esta etapa.Hablamos de relaciones de noviazgo en la adolescencia, de esos focos rojos que muchas veces ignoramos y de cómo, desde el amor, también se cometen errores. ¿Cómo ayudar sin imponer? ¿Cómo lograr que ellos mismos reflexionen y tomen decisiones? Porque a veces, una sola pregunta —bien hecha— puede cambiarlo todo.También tocamos temas clave como los límites, la privacidad, el uso del celular, los cambios de conducta y esa intuición que muchas veces como mamá te dice que “algo no está bien”. ¿Se vale espiar? ¿Qué sí es negociable y qué no? ¿Cómo abrir conversaciones difíciles sin romper la confianza?Además, entramos a uno de los temas más complejos: la sexualidad. Desde cómo hablarlo sin tabúes, hasta por qué es fundamental empezar desde pequeños con información clara y sin miedo. Porque no se trata de dar permiso… sino de dar herramientas.Y entre anécdotas, ejemplos reales y muchísima experiencia, Julia comparte algo clave: educar desde la confianza, hablar con la verdad y estar presentes… sin necesidad de controlar todo.Este episodio es para ti si tienes hijos adolescentes (o estás por llegar ahí) y quieres herramientas reales para acompañarlos sin perderte en el intento.En este episodio hablamos de:• Relaciones de noviazgo en la adolescencia y señales de alerta• Cómo ayudar sin imponer ni controlar• Focos rojos en el comportamiento de tus hijos• Límites, privacidad y el uso del celular• Qué hacer (y qué no) cuando sospechas que algo pasa• Cómo hablar de sexualidad sin tabúes• La importancia de hablar con la verdad• Cómo construir una relación de confianza real🎧 Dale play y cuéntanos: ¿qué ha sido lo más difícil para ti al acompañar a un adolescente?Sigue a Entre Hermanas en todas las plataformas de audio y en YouTube en el canal de Marta de Baile Podcast.Suscríbete y activa la campanita para no perderte ningún episodio nuevo cada jueves.Descubre más en @marthadebaylenetworkVisita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/
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Los repetimos sin cuestionarlos… pero ¿cuántos de los “mitos” con los que creciste siguen viviendo en tu cabeza? ¿Cuáles sí tienen algo de verdad… y cuáles ya es momento de soltar? ¿Y si muchas de las creencias que rigen tu día a día no son tuyas, sino heredadas?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams se sumergen en una conversación tan divertida como reveladora sobre todos esos mitos de la infancia que seguimos cargando hasta la adultez. Desde no andar descalza porque “te enfermas”, hasta remedios caseros de abuelita, creencias sobre la comida, la salud y hasta rituales que hacemos sin darnos cuenta.Hablamos de cómo estas ideas se nos “instalan” desde chiquitas, cómo las repetimos en automático (incluso con nuestros hijos) y qué pasa cuando empezamos a cuestionarlas. Porque sí, hay mitos que solo dan risa… pero otros pueden influir en nuestra relación con la comida, el cuerpo, la salud y hasta el miedo.También desmitificamos creencias muy comunes: desde el famoso “los carbohidratos engordan”, hasta el miedo al microondas, pasando por remedios caseros, supersticiones y consejos que jurábamos eran verdad. Y sí, también hay algunos que sorprendentemente sí funcionan… o al menos, eso creemos.Además, entre risas y anécdotas personales, Alessandra y Mariana reflexionan sobre lo importante que es elegir qué creencias queremos conservar y cuáles ya no tienen lugar en nuestra vida hoy.Este episodio es para ti si alguna vez te has cachado repitiendo algo que te decían de chiquita… aunque en el fondo no sepas si es cierto.En este episodio hablamos de:• Mitos de la infancia que seguimos repitiendo sin darnos cuenta• Creencias sobre salud, comida y remedios caseros• El origen de muchas ideas que “se nos quedaron grabadas”• Qué sí tiene fundamento… y qué definitivamente no• Cómo influyen estos mitos en nuestra vida adulta• La importancia de cuestionar lo que creemos• Qué creencias vale la pena conservar y cuáles soltar🎧 Dale play y cuéntanos: ¿qué mito te decían de chiquita que hasta hoy sigues creyendo?Sigue a Entre Hermanas en todas las plataformas de audio y en YouTube en el canal de Marta de Baile Podcast.Suscríbete y activa la campanita para no perderte ningún episodio nuevo cada jueves.Descubre más en @marthadebaylenetworkVisita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/
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Viajar en familia suena increíble… hasta que toca organizarlo. ¿Cómo ponerse de acuerdo en fechas, presupuesto, hotel y actividades? ¿Qué pasa cuando todos tienen ritmos, gustos y personalidades completamente diferentes? ¿Y cómo sobrevivir (y disfrutar) la experiencia sin perder la paciencia en el intento?En este episodio de Entre Hermanas, Mariana Sánchez-Williams y Alessandra Rosaldo nos llevan a revivir su más reciente viaje familiar —con mamás, hermanas, cuñados e hijos incluidos— y nos cuentan, sin filtro, todo lo que implica viajar en grupo: desde el caos de la planeación hasta los momentos más divertidos, inesperados y entrañables.Hablamos de los retos reales de viajar en familia: coordinar agendas imposibles, elegir hospedaje, adaptarse a diferentes ritmos (desde los que quieren recorrer toda la ciudad caminando hasta los que prefieren cafecito y shopping), lidiar con el jet lag, el clima inesperado… y hasta perderse en la ciudad por confiar en la persona equivocada con el mapa.Pero también exploramos lo más importante: cómo estos viajes se convierten en recuerdos para toda la vida. Porque más allá del destino, lo que realmente importa es compartir, reír, adaptarse, soltar el control y aprender a convivir desde el amor, la paciencia y el sentido del humor.Además, este episodio toca una fibra más profunda: lo que significa viajar con tus papás en otra etapa de la vida, adaptarte a nuevos ritmos y valorar el tiempo juntos desde un lugar mucho más consciente y emocional.En este episodio hablamos de:• Los retos de organizar un viaje en familia (y no morir en el intento)• Diferentes personalidades y estilos de viajar• Cómo adaptarte y fluir en grupo• El caos del jet lag, el clima y la logística• La importancia de soltar el control y elegir disfrutar• Por qué viajar es una de las mejores inversiones de vida• El valor emocional de compartir tiempo con tus seres queridos🎧 Dale play y guarda este episodio si estás planeando un viaje en familia… o necesitas recordar por qué vale la pena hacerlo, incluso con todo el caos.Si te gustó el episodio, suscríbete al canal.Descubre más en @marthadebaylenetwork.Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/
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