La culpa no te ayuda a acompañar mejor. La responsabilidad, sí.
En una separación, la culpa puede convertirse en una carga enorme: culpa por decidir, culpa por no haber podido sostener la familia como imaginabas, culpa por tus hijos, culpa por estar bien cuando empiezas a recuperar tu vida.
En este episodio hablamos de cómo mirar esa culpa con más conciencia, sin quedarte atrapada en el castigo ni en la exigencia. Porque separarte no significa romper a tu familia: significa aprender a cuidarla de otra manera.
La culpa no te ayuda a acompañar mejor a tus hijos. La responsabilidad, sí.
En Creada acompañamos a madres y padres a vivir su separación con más calma, claridad y cuidado emocional.
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01:15 Por qué aparece la culpa cuando decides separarte
03:05 Culpa por los hijos y por la familia que soñabas
05:10 Culpa por estar bien cuando no estás con ellos
07:20 Culpa y nueva pareja
09:30 Culpa no es lo mismo que responsabilidad
11:45 Cómo empezar a soltar el castigo interno
14:00 La familia no se rompe: cambia de molde
15:30 Cierre
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