Cinco minutos para meditar

Jessica Mello

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Relaxamento guiado para leveza
conteudo de aluna
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Meditação da viagem interior
Ponha-se a vontade, porque a viagem não é curta. Ela pode levar meses, anos ou toda uma vida. Um dos seus desafios nessa jornada é manter o seu veículo nutrido, feliz e em boas condições. Faça do seu corpo a morada para um caminho feliz.
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Meditando com as solas dos pés
Meditação é sobre estar presente no momento presente.
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Relaxamento intenso
Relaxamento é a forma de se conectar consigo, com seu corpo, com a sua energia e com o momento presente.
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O relacionamento consigo
Todas as relações são um reflexo do nosso mundo interno...
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3:07
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Acerca de Cinco minutos para meditar

Você não precisa mais do que cinco minutos para recarregar as suas baterias internas, a meditação requer constância para ter uma boa colheita e aqui o nosso intuito é começar no pequeno e colher tudo aquilo que está disponível para nós no aqui e no agora • Podcast de Meditação e relaxamento guiado.

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