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¿Cuánto peso debo escoger?
01/06/2021 | 23 minCómo saber cuántos kg escoger para nuestras mancuernas y discos a la hora de hacer cualquier ejercicio de una forma muy simple y práctica. Si quieres saber más, ¡Dale al play! RRSS: @velafitness @rubenrodvela¿Qué debe tener tu compañero de entrenamiento?
20/04/2021 | 21 minQué debe tener esa persona que te va a ayudar en tus entrenamientos. Si quieres saber más, ¡Dale al play! RRSS: @velafitness @rubenrodvelaSuplementación y esteroides
31/03/2021 | 27 minVamos a aclarar las diferencias entre la suplementación y los esteroides y si realmente la suplementación es mala para nuestra salud. Si quieres saber más, ¡Dale al play!
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22/02/2021 | 30 minVamos a ver unos tips/consejos sobre cómo hacer una etapa de volumen lo mejor posible. Si quieres saber más, ¡Dale al play!
RRSS: @velafitness @rubenrodvelaIBAI LLANOS: por esto no pierde grasa
02/02/2021 | 29 minMi opinión más sincera de por qué el streamer español Ibai Llanos no consigue bajar de peso aún teniendo un entrenador personal. Si quieres saber más, ¡Dale al play!
RRSS: @velafitness @rubenrodvela
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Acerca de CHARLAS DE GIMNASIO
Bienvenidos a este podcast en el que hablaremos de temas fitness pero de una forma relajada, es una charla entre amigos como las que surgen en un gimnasio.
RRSS: @rubenrodvela • https://bio.site/vela
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