Capó Abierto

Nuestro chat de Telegram: https://t.me/+_PkK2liJebU4NTRkHoy el podcast se pone el mono de trabajo, las zapatillas llenas de barro y la lengua bien afilada para repasar la actualidad ciclista y el universo paralelo de Raky, donde todo es posible y nada tiene consecuencias.Arrancamos fuerte con Mads Pedersen, ese ciclista que parece haber nacido ya con cara de “hoy no me ganas”. Analizamos su momento de forma, su rol en el pelotón actual y esa capacidad tan suya de aparecer cuando la carrera se pone fea, dura y sin glamour. Pedersen no vende humo, vende vatios… y eso siempre es bien.De ahí saltamos a la Volta a la Comunitat Valenciana, una carrera que, sin hacer mucho ruido, ha servido para varias cosas importantes. La primera: confirmar que Remco Evenepoel sigue jugando a otro deporte. Comentamos su nivel, sensaciones, mensajes al pelotón y esa forma tan suya de ganar sin despeinarse, como el que baja a por el pan y vuelve con una general en el bolsillo.La segunda: la primera victoria de Movistar en la temporada, celebrada con una intensidad que ni el gol de Iniesta en el Mundial. Analizamos qué significa esa victoria, por qué se celebra así, y si es una señal de cambio, un espejismo o simplemente la alegría lógica de quitarse un peso de encima antes de que empiece el verdadero drama del año. Risas, ironía y algún palito (con cariño… más o menos).Entramos después en uno de esos temas UCI que solo podían salir de un despacho con moqueta: las medidas de los manillares. ¿Seguridad? ¿Postureo? ¿Control absurdo? Lo debatimos mientras imaginamos a los comisarios con metro en mano, midiendo bicis en medio del barro como si eso fuese a salvar el ciclismo. Y hablando de barro… barroooooooo 💩, porque cuando llueve, llueve para todos, pero no todos saben gestionarlo igual.Y si hablamos de cosas turbias, toca sacar el caso Jaume Soler Serrano, suspendido en un episodio de doping con ecos del pasado más oscuro del ciclismo, vinculado nada menos que al entorno de Lance Armstrong. Comentamos la noticia, el contexto, lo que huele mal y lo que directamente apesta, y reflexionamos (un poco) sobre por qué estas historias nunca terminan de desaparecer del ciclismo.El programa también tiene espacio para el cierre Gore, porque incluso en medio del cachondeo hay momentos para bajar pulsaciones, mirar el ciclismo con perspectiva y soltar alguna reflexión que suena más profunda de lo que realmente es.Pero tranquilos, que la paz dura poco. Llegan las mierdas varias de Raky, un bloque sin estructura, sin guion y sin vergüenza, donde puede caer absolutamente cualquier cosa. Opiniones sin filtrar, observaciones incómodas y ese tono que no sabes si es humor, crítica o una llamada de auxilio.Pasamos por el Confesionario, ese espacio donde se dicen cosas que probablemente no deberían decirse en voz alta, pero ya que estamos grabando… pues adelante. Momentos personales, ciclismo, manías, culpas y algún pecado capital ciclista.Y cerramos con Offtopic premium, porque si algo sabemos hacer bien es irnos del tema. Comentamos el post de Instagram que está dando que hablar y nos metemos de lleno en una de las noticias más surrealistas del año: la polémica sobre inyecciones en el pene en los saltos de esquí de cara a los Juegos Olímpicos de Invierno de Milán-Cortina 2026. Sí, has leído bien. No es una metáfora. No es Black Mirror. Es deporte de élite en 2026. Y claro, no podíamos dejarlo pasar.Un episodio largo, desordenado, ciclista y absurdamente necesario. Si te gusta el ciclismo, el cachondeo, la crítica sin corbata y las conversaciones que empiezan en Mads Pedersen y acaban… donde sea, este es tu sitio.#PodcastCiclismo#Ciclismo#CiclismoPro

Dicen que el ciclismo es un deporte de valores, sacrificio y épica. Y sí… pero también es un circo maravilloso, lleno de momentos surrealistas, debates eternos de bar y situaciones que solo pueden pasar cuando juntas bicicletas, ego, barro y vatios. Y precisamente de eso va el episodio de hoy.

Arrancamos con una escena que parece sacada de una comedia absurda, pero que fue muy real: Jonas Vingegaard, doble ganador del Tour, al suelo entrenando tranquilamente… por un cicloturista. No por una bajada técnica, ni por una moto despistada, ni por una rotonda traicionera. No. Por alguien que probablemente pensó: “me pongo a rueda cinco segundos y ya tengo anécdota para toda la vida”. Resultado: caída, susto y una lección universal que conviene repetir: los pros no son atracciones turísticas y la carretera no es un circuito privado. Humor aparte, hablamos de respeto, convivencia y sentido común… ese gran ausente cuando aparece Strava.

Del asfalto pasamos al lado menos amable del ciclismo, porque si algo caracteriza a este deporte es que conviven la poesía y el fango. En el episodio abordamos el positivo por dopaje en el equipo Polti, una noticia que vuelve a recordarnos que el ciclismo sigue luchando contra sus fantasmas. Analizamos el contexto, las reacciones, el eterno “yo no sabía nada” y el desgaste que este tipo de casos provocan en equipos modestos, aficionados y en la credibilidad del deporte. Sin dramatismos gratuitos, pero sin barrer nada debajo de la alfombra.

Y como no todo va a ser polémica, entramos en el terreno favorito de muchos: la tecnología ciclista. Hoy toca hablar de bielas ajustables, ese invento que promete hacerte pedalear mejor, más eficiente y más feliz… sin necesidad de entrenar más. Ajustes milimétricos, biomecánica, optimización del gesto y, sobre todo, una pregunta clave: ¿realmente marcan la diferencia o son otro juguete caro para justificar que seguimos sufriendo igual en los puertos? Spoiler: debatimos con ironía, pero también con datos y experiencia real.

Saltamos del mundo real al virtual, porque hoy en día el ciclismo también vive dentro de una pantalla. Zwift lanza “Next Up”, una nueva funcionalidad pensada para motivar, retar y enganchar todavía más a quienes entrenan indoor. Más objetivos, más estructura, más razones para sudar en el salón mientras fuera llueve, hace frío o simplemente no apetece salir. Analizamos qué aporta, a quién va dirigido y si realmente mejora la experiencia… o si simplemente añade otra capa de presión a algo que, en teoría, hacíamos por disfrutar.

Y si hablamos de disfrutar —o de dominar sin piedad— llegamos al barro. Mathieu van der Poel vuelve a proclamarse campeón del mundo de ciclocross 2026, sumando su octavo título mundial. Ocho. Como quien no quiere la cosa. Analizamos su actuación, su legado y ese aura de ciclista que no compite: impone. Un corredor que aparece, marca el ritmo, decide cuándo se acaba la carrera… y se va. Todo ello con una naturalidad que duele incluso al espectador.

Todo esto contado como debe ser: sin solemnidad innecesaria, con humor, con criterio y con ese punto de cachondeo que hace que el ciclismo sea todavía más disfrutable. Porque aquí hablamos de profesionales… pero también de lo que sentimos los que madrugamos para montar, sufrimos en el rodillo y opinamos como si lleváramos un pinganillo de director deportivo.

Y si has llegado hasta aquí, ya sabes lo que toca: comparte el episodio. No cuesta watts, no penaliza en Strava y ayuda a que este pequeño proyecto siga creciendo. Mándalo a tu grupeta, a tu amigo el “voy suave”, al del rodillo eterno o a ese cuñado que todavía cree que Indurain corría con discos.

Productos del podcast: https://frikisdelabici.com/site/%f0%9f%9b%a0%ef%b8%8f-cosas-que-usamos-cosas-que-molan/

Nuestro chat de Telegram: https://t.me/+_PkK2liJebU4NTRk
Recuerda, estamos en instagram en @capoabierto

Vivimos en una época en la que lo medimos todo.Los vatios, el pulso, la variabilidad cardíaca, la presión de los neumáticos, el descanso, el sueño, la nutrición… incluso el estado de ánimo parece que solo es válido si cabe en una gráfica. Y en medio de todo eso, a veces se nos olvida levantar la cabeza del manillar.Este episodio nace precisamente de ahí: de la necesidad de parar un momento, respirar y preguntarnos qué es lo que de verdad importa. No solo en el ciclismo, sino en la vida.Porque sí, nos encanta hablar de tecnología, de rendimiento, de plataformas indoor, de zapatillas con placa de carbono y de sensores que prometen hacernos mejores ciclistas. Pero también creemos que el deporte —y el ciclismo en particular— es un espejo brutal de cómo vivimos fuera de la bici.🧠 Prioridades, antes que métricasHay momentos en los que la vida te obliga a recalcular ruta. No porque hayas pinchado, sino porque te das cuenta de que ibas demasiado rápido… o en la dirección equivocada.La importancia de disfrutar al máximo la compañía de los que más nos quieren, de estar presentes de verdad, de no dar por hecho que siempre habrá un mañana para llamar, para quedar, para abrazar. Porque no siempre lo hay. Y cuando llega ese día en el que ya no se puede, ningún entrenamiento perfecto ni ningún KOM compensan la ausencia.🤖 Intervals y ChatGPT: cuando la tecnología lo sabe todo… menos lo importanteHablamos de Intervals y de su impresionante integración con ChatGPT, una combinación que marca un antes y un después en el análisis del entrenamiento. Nunca había sido tan fácil entender qué haces, por qué lo haces mal… y cómo podrías hacerlo mejor.La inteligencia artificial aplicada al ciclismo es fascinante. Te explica tus errores con más paciencia que muchos entrenadores y con más datos de los que tu ego puede soportar. Pero también deja una pregunta en el aire:¿Estamos dedicando tanto esfuerzo a optimizar el entrenamiento como a optimizar nuestra vida?🎥 El Día Menos Pensado “versión lite”: menos épica, más verdadNetflix nos presenta una versión más descafeinada de “El Día Menos Pensado”. Menos drama, menos épica, menos frases para tatuarse… y más realidad. Y eso, aunque decepcione a algunos, tiene algo muy valioso.No todo es ganar. No todo es épico. Y no pasa nada.👟 Zapatillas con placa de carbono: ¿revolución o marketing?Abrimos uno de los melones eternos: las zapatillas con placa de carbono.¿Ayudan? Sí.¿Hacen milagros? No.¿Valen para todos? Tampoco.Como casi todo en el ciclismo moderno, tienen un componente real de mejora… y otro muy potente de marketing. El problema llega cuando confundimos la herramienta con la solución. Cuando creemos que comprar algo nos va a ahorrar decisiones difíciles, trabajo interno o cambios de hábitos.En la bici y fuera de ella.🔧 Sensor de presión de neumáticos: precisión absoluta para obsesiones pequeñasOtro gadget más a la lista: el sensor de presión de neumáticos. Útil, interesante, preciso… y también una excusa perfecta para obsesionarnos un poco más antes de salir de casa.🌍 Tour Down Under y Jay Vine: vuelve la temporada, vuelve la ilusiónArranca la temporada World Tour con el Tour Down Under, y con él regresan las ilusiones, las narrativas y los nombres propios. Jay Vine aparece como uno de los grandes focos de atención, empezando fuerte cuando muchos aún están ajustando sensaciones.El inicio de temporada siempre es una metáfora perfecta: nuevos comienzos, expectativas, ganas de hacerlo mejor. Pero también el riesgo de volver a caer en lo de siempre si no aprendemos nada del año anterior.Porque al final, los datos se borran.Las plataformas cambian.Las temporadas pasan.Pero las personas y los momentos vividos… esos son los que cuentan.#ciclismo#ciclismoindoor#podcastdeciclismo#intervals#chatgpt#zwift#trainerroad#rouvy#eldiamenospensado#ciclismoprofesional#zapatillascarbono#rendimientodeportivo

En este episodio el ciclismo moderno se nos va de las manos… y nos encanta 😏🔴 Ineos rompe el mercado fichando a Óscar Onley. ¿Proyecto de futuro o otro talento joven metido en la batidora del rendimiento?🔧 Los pros ya entrenan con nuevas herramientas que prometen llevarte al siguiente nivel (spoiler: no vienen baratas).🔥 Probamos la idea del año: sillines moldeables por calor. Sí, has leído bien. Tu culo, versión custom.🪱 Hablamos del tema incómodo: la “EPO” de los gusanos marinos, capaz de multiplicar por 10 el oxígeno en sangre. La WADA mira, China sonríe y el ciclismo… traga saliva.❄️ Mathieu van der Poel vuelve al ciclocross y arrasa en Gavere como si el barro fuera su hábitat natural.🛞 ¿Fin del tubeless tal y como lo conocemos? Las cámaras de TPU prometen menos líos y el mismo rendimiento. ¿Revolución o moda pasajera?Y como no podía faltar:🍉 Abrimos el melón de Goyini📦 Y Rakytin quizá nos confiese nuevas aventuras con productos de AliExpress que prometían watts… y entregaron risas.Tecnología, fichajes, barro, ciencia oscura y cacharros absurdos.Todo sin filtros, sin patrocinadores que callen bocas y con la ironía justa para no atragantarse con el turrón.Dale al play.El ciclismo moderno no se va a analizar solo.Productos del podcast: https://frikisdelabici.com/site/%f0%9f%9b%a0%ef%b8%8f-cosas-que-usamos-cosas-que-molan/Nuestro chat de Telegram: https://t.me/+_PkK2liJebU4NTRkRecuerda, estamos en instagram en @capoabierto#Ciclismo #PodcastCiclismo #CiclismoModerno #Ineos #OscarOnley#VanDerPoel #Cyclocross #CX #Gavere#TecnologiaCiclista #EntrenamientoCiclista #Pros#SillinCiclista #BikeFit #CuloContento#Dopaje #WADA #EPO #CienciaOscura#Tubeless #TPU #MaterialCiclista#AliExpressCycling #PostureoCiclista #Watts#HumorCiclista #SinHumo #Grupeta#MelonDeGoyini #RakyThings #CapoAbiertoVibes 🚴‍♂️🔥

En este podcast hablamos de ciclismo real, del que se suda… y del que se raja en el bar después.Noticias calientes, debates incómodos, postureo tecnológico, y esas “maravillas” del mercado que prometen hacerte volar… por 19,99 € y envío desde Shenzhen.🔹 Analizamos lo último de Zwift y el ZRS, porque hasta para sufrir en rodillo hay jerarquías.🔹 Le damos vueltas (muchas) a una Vuelta a España cada vez más internacional, montañosa y con tierra, porque el asfalto ya está sobrevalorado.🔹 Comentamos rajadas del pelotón pro (hola Ayuso 👀), sin comunicados oficiales ni frases de manual.🔹 Seguimos a Fem van Empel, porque el futuro ya está aquí y viene apretando fuerte.🔹 Hablamos de cacharros ciclistas: precios, humo, y si de verdad ese invento te da watts… o solo likes.Y sí, también están:💩 Las mierdas de Raky👕 Ropa china “premium”👟 Zapatillas milagro🛞 Lenticulares de 990 gramos que desafían las leyes de la física (y del sentido común)Todo contado sin patrocinadores que tapen la boca, con humor, ironía y amor por el ciclismo… aunque a veces duela.Dale al play, aprieta los dientes y no te fíes de nadie que diga “esto va fino”.Hashtags#Ciclismo #PodcastCiclismo #CiclismoReal #Zwift #ZwiftPower #ZRS #Rodillo #CiclismoPro#Ayuso #UAE #FemVanEmpel #LaVuelta #CiclismoEspaña #CiclismoFemenino#TecnologíaCiclista #CacharrosCiclistas #PostureoCiclista #Watts#RopaCiclista #MaterialCiclista #CyclingLife #Grupeta#HumorCiclista #SinHumo #SinFiltros #CapóAbiertoEnergy 😜Productos del podcast: https://frikisdelabici.com/site/%f0%9f%9b%a0%ef%b8%8f-cosas-que-usamos-cosas-que-molan/Nuestro chat de Telegram: https://t.me/+_PkK2liJebU4NTRkRecuerda, estamos en instagram en @capoabierto