"Behave and Design es un podcast que explora cómo el diseño puede transformar tu vida y tu trabajo mediante ideas prácticas y diseño conductual. En cada episodi...
5. La Importancia de la Acción Sobre la Motivación
En este episodio de Behave and Design, exploramos por qué la motivación no es suficiente para alcanzar nuestras metas y cómo la acción sostenida marca la diferencia. A través de ejemplos prácticos y estrategias basadas en el diseño conductual, descubrirás cómo evitar la trampa de la dependencia motivacional y construir sistemas que te impulsen a avanzar día tras día.⏳ 00:00 - 00:40 | Introduccion🎙️ 00:41 - 01:20 | Presentación del Episodio🔍 01:21 - 03:15 | The Setup: Creando el Escenario⚡ 03:16 - 05:45 | The Struggle: Por qué Nos Cuesta Mantener el Impulso📊 05:46 - 07:50 | Explicación: El Porqué Científico🛠️ 07:51 - 09:30 | The Solution: Diseñando Estrategias que Funcionan🚀 09:31 - 10:45 | Conclusión y Reflexión Final📣 10:46 - 11:17 | Sección de EngagementSigue la cuenta de instagram@BehaveAndDesign¡No te lo pierdas!Cuestionario de feedback
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4. Metas en Acción
En este cuarto episodio de “Behave and Design” descubrirás cómo transformar tus metas en acciones concretas que impulsen tu éxito profesional. A lo largo de la conversación, te guiaré paso a paso para convertir tus objetivos en micro-hábitos diarios, utilizando la metodología SMART y estrategias diseñadas para crear un entorno laboral que potencie tu productividad.Aprenderás a medir tu progreso, ajustar tu plan de acción y mantener la motivación a través de pequeños incentivos y un seguimiento constante. Además, exploraremos cómo enfrentar y superar los obstáculos que a menudo frenan nuestros avances, convirtiendo cada reto en una oportunidad para crecer y acercarte aún más a tus aspiraciones.Este episodio te brindará herramientas prácticas y comprobadas para que, con constancia y compromiso, transformes tus sueños en resultados reales.Sigue la cuenta de Instagram https://www.instagram.com/behaveanddesign/
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3. Diseñando Metas para Impulsar tu Visión
En este tercer episodio de “Behave and Design”, descubrirás cómo convertir una simple intención de “ser mejor en el trabajo” en un plan de acción concreto, claro y estructurado. A lo largo de la conversación,aprenderás sobre la ciencia detrás de las metas, incluyendo cómo funciona nuestro cerebro cuando nos fijamos objetivos y por qué la motivación inicial suele desvanecerse con tanta facilidad. También exploraremos por qué solemos fallar al proponernos nuevas metas —entre la falacia de la motivación, la parálisis por análisis y la falta de seguimiento— y cómo esas barreras pueden superarse con estrategias efectivas.Además, profundizaremos enla importancia de conectar emocionalmente con tus metas, alineándolas con tus valores personales y tu visión de largo plazo. Este enfoque transforma objetivos aparentemente inalcanzables en propósitos que te inspiran cada día y te ayudan a mantener la constancia necesaria para ver resultados reales.Sigue la cuenta de instagram@BehaveAndDesign
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2. Define tu visión: un enfoque práctico
En este episodio transformamos la idea abstracta de tu futuro en un plan concreto. Acompáñanos en ejercicios prácticos como la Visualización Activa, el Vision Statement Canvas y la construcción de tu Declaración de Visión para definir y estructurar tu visión personal y profesional. Concluimos con una reflexión para afinar tu camino y te invitamos a compartir tus impresiones.Sigue la cuenta de instagram@BehaveAndDesign¡No te lo pierdas!Cuestionario de feedback
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1. Diseña tu futuro
En este primer episodio de Behave and Design Podcast, damos inicio a un viaje hacia el diseño de una vida con propósito y claridad. ¿Te sientes perdido o con una dirección poco definida? Aquí encontrarás las herramientas para cambiar eso.
Exploramos la importancia de tener un “porqué” claro, esa fuerza interna que te impulsa a avanzar con determinación en medio de la incertidumbre. Inspirándonos en autores como Simon Sinek y James Clear, y respaldados por investigaciones científicas, desglosamos cómo un propósito definido mejora tu bienestar, tu enfoque y tus decisiones.
Además, comparto mi experiencia personal con las inseguridades y el perfeccionismo al crear este podcast, y cómo establecer sistemas de apoyo puede ayudarte a superar obstáculos y mantener tu motivación alineada con tus valores.
Por último, te propongo un ejercicio práctico para identificar tus valores y prioridades, y empezar a vivir de manera más auténtica.
Este episodio es el punto de partida para diseñar una vida y un trabajo que resuenen contigo. ¡Acompáñame y descubre el poder de una visión clara para transformar tu futuro!
Disponible en Spotify, Apple Podcasts e Instagram.
"Behave and Design es un podcast que explora cómo el diseño puede transformar tu vida y tu trabajo mediante ideas prácticas y diseño conductual. En cada episodio, descubrirás herramientas aplicables de inmediato y ejemplos reales que te inspirarán a actuar. Únete a esta comunidad y aprende a impulsar tu crecimiento personal y profesional de forma estratégica y creativa. Desde la optimización de procesos hasta servicios innovadores, cada lección te guiará paso a paso hacia un futuro mejor. Explorando cómo el comportamiento, el diseño y la estrategia moldean nuestro futuro y vida cotidiana.
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