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Amor sano para tu vida

Solangel Coaching
Amor sano para tu vida
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  • Amor sano para tu vida

    Diciembre y recaídas con el narcisista: 3 protecciones emocionales que sí funcionan

    27/12/2025 | 4 min

    El contacto cero con un narcisista es mucho más difícil en diciembre.No porque lo extrañes…sino por lo que estas fechas despiertan dentro de ti.En este video te explico por qué diciembre es el mes con más recaídas después del abuso narcisista y te comparto 3 protecciones emocionales reales para no volver a engancharte:✨ Por qué bloquear NO es inmadurez, es autocuidado✨ Cómo cortar la fantasía que te confunde en fechas especiales✨ Qué significa volver a tu eje energético (y por qué ahí él pierde poder)✨ Por qué muchas mujeres quieren cerrar el ciclo, pero no logran soltar del todo✨ Cómo identificar la trampa emocional exacta en la que estásSi sientes que diciembre te mueve, te confunde o te debilita, no estás fallando.Estás atravesando una activación emocional común después del trauma bonding.🔎 Empieza por aquí — TEST gratuito:¿En qué trampa emocional del abuso narcisista estás atrapada?👉 CLIC AQUÍ🕯 Ritual Valórate-3 días para liberar lo que duele, honrar lo vivido y renacer desde tu poder.👉 UNIRME AL RITUAL #contactocero#abusoNarcisista#dependenciaemocional#recuperacionnarcisista#traumabonding#sanacionemocional#narcisista#SolangelCoaching

  • Amor sano para tu vida

    No Es Amor lo Que Sientes | La Verdad sobre Diciembre y el Narcisista

    20/12/2025 | 4 min

    La recuperación narcisista en diciembre se vuelve más difícil por una razón que casi nadie explica:la nostalgia no es amor, es una respuesta del sistema nervioso.Si viviste abuso narcisista, estas fechas pueden activar:– recuerdos,– sensaciones de “seguridad” que nunca fueron reales,– miedo a estar sola,– y el deseo de volver a hablar con quien te dañó.En este video te explico, de forma clara y amorosa:✨ Por qué la nostalgia aparece con más fuerza después del contacto cero✨ Cómo funciona el trauma bonding narcisista en tu cerebro✨ Por qué tu mente confunde apego con amor✨ Qué hacer cuando diciembre te mueve emocionalmente✨ Cómo empezar a soltar sin forzarte ni culparteSi ahora mismo estás en confusión o miedo, empieza por el test gratuito.Y si ya sabes que necesitas un espacio para soltar y bajar la carga, el Ritual Valórate está disponible.👉TEST: DESCUBRE la TRAMPA emocional del narcisista en la que estás: CLIC AQUÍ🕯 Ritual Valórate: 3 días para liberar lo que duele, honrar lo vivido y renacer desde tu poder.👉Ir la Ritual #recuperacionnarcisista #abusoNarcisista#contactocero#traumabonding#dependenciaemocional#sanacionemocional#narcisista#SolangelCoaching

  • Amor sano para tu vida

    El cálculo invisible que el narcisista hace cada diciembre

    15/12/2025 | 3 min

    El cálculo invisible del narcisista en diciembre no tiene que ver con amor.Lo que al narcisista se le despierta es: cálculo, acceso y control.Si vienes de un abuso narcisista, esto es importante que lo sepas:cuando el año se cierra y tu energía está más vulnerable, el narcisista reaparece.En este video te explico:✨ Por qué diciembre activa el “cálculo invisible” del narcisista✨ Cómo usa la nostalgia, las fechas y los recuerdos para recuperar acceso✨ Qué significa realmente que te escriba “casualmente” en Navidad✨ Por qué dudar ya es una forma de control✨ Cómo empezar a cerrar este ciclo antes de que termine el añoRecursos para acompañarte: Si ahora mismo estás en confusión o miedo, empieza por el test gratuito.Y si ya sabes que necesitas un espacio para soltar y bajar la carga, el Ritual Valórate está disponible.🔎 Tes Descubre en qué trampa emocional del narcisista estás → ⁠CLIC AQUÍ👉RITUAL Valórate: https://narcisista.solangelcoaching.com/ritualvalorate #narcisista#abusoNarcisista#contactocero#narcisismo#sanacionemocional#diciembreemocional#narcisistaenNavidad#traumanarcisista#recuperacionemocional#SolangelCoaching

  • Amor sano para tu vida

    Contacto cero en Navidad: el plan que necesitas ahora

    13/12/2025 | 19 min

    🎄 CONTACTO CERO EN NAVIDAD: tu plan de supervivencia paso a pasoDespués de un abuso narcisista, diciembre puede convertirse en un campo emocional lleno de gatillos.La nostalgia, las fotos, los mensajes “inocentes”, las heridas antiguas… todo vuelve a moverse.Y justo ahí, el narcisista reaparece.Pero hoy no caes, mi bella. En este episodio aprenderás:✨ Por qué diciembre te activa heridas profundas (no es amor, es neuroquímica)✨ Cómo el narcisista usa estas fechas para recuperar control y acceso✨ Qué esperar de él en Navidad (y cómo no caer en sus tácticas)✨ Un plan de supervivencia emocional paso a paso para mantener contacto cero real✨ El cierre energético que necesitas hacer antes de que termine el añoEste episodio es para ti si:– estás en contacto cero– temes recaer en diciembre– el narcisista ya reapareció– la nostalgia te confundeSi ahora mismo estás en confusión o miedo, empieza por el test gratuito. Y si ya sabes que necesitas un espacio para soltar y bajar la carga, el Ritual Valórate está disponible.👉TEST: DESCUBRE la TRAMPA emocional del narcisista en la que estás: https://www.solangelcoaching.com/test🕯 Ritual Valórate — 3 días para liberar lo que duele, honrar lo vivido y renacer desde tu poder👉 Únete aquí → https://narcisista.solangelcoaching.com/ritualvalorate

  • Amor sano para tu vida

    ¿Por qué el narcisista reaparece justo en diciembre? (la razón que nadie te dice)

    06/12/2025 | 24 min

    ¿Por qué el narcisista reaparece justo en diciembre cuando quieres mantener el contacto cero?Este mes activa heridas, memorias y emociones que no siempre sabes cómo sostener…y el narcisista lo sabe. En este video te cuento la razón real (y muy poco hablada) por la que vuelve a escribirte, verte, provocarte o aparecer “como si nada”.💥 No es amor. No es nostalgia. No es arrepentimiento.Es cálculo emocional.Aquí descubrirás:-La verdadera motivación del narcisista en diciembre-Por qué tu cerebro confunde nostalgia con amor-Cómo evitar recaídas emocionales en estas fechasSi ahora mismo estás en confusión o miedo, empieza por el test gratuito.Y si ya sabes que necesitas un espacio para soltar y bajar la carga, el Ritual Valórate está disponible.👉TEST: DESCUBRE la TRAMPA emocional del narcisista en la que estás: CLIC AQUÍ🕯 Ritual Valórate3 días para liberar lo que duele, honrar lo vivido y renacer desde tu poder.👉 ÚNETE AQUÍ #abusoNarcisista #contactocero #relacionToxica #SolangelCoaching #sanacionemocional

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Acerca de Amor sano para tu vida

Si alguna vez te preguntaste por qué no podías soltar a alguien que te hacía daño…Si sospechas que viviste abuso emocional, pero nadie te cree o tú misma lo dudas…Si descubriste que es narcisista y no sabes como sanar del abusoestás en el lugar correcto.Yo también estuve ahí. Soy Solangel Santiago, coach transformacional. y en este Podcast, te acompaño en tu sanación, compartiendo mi experiencia y más de 10 años ayudando a mujeres a superar el abuso narcisista💡 Aquí encontrarás:✔️ Claves para detectar y liberarte del abuso narcisista.✔️ Estrategias para sanar tu mente, corazón y energía.✔️ Herramientas para reconstruir tu vida desde el amor propio.Este podcast no es solo contenido… es un refugio, una guía, y una llamada a despertar.Suscríbete si estás lista para sanar desde la raíz y construir relaciones de AMOR SANO
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