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Salud y forma física
宁浪别野
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宁浪别野
赵依侬
Salud y forma física
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5 de 145
Ep149|谁说梦想成真是奢望?嘿!咱童年的异想天开都实现了!
长大要当科学家,要像电视剧里一样光彩照人,要当明星……光是把这些愿望写下来都觉得透着一股古早味儿的异想天开,但这就是我们小时候的梦想。在长大的过程中,这些无厘头的信口开河早就像童年的玩具一样,被遗忘在角落。我们只顾着跳进生活里挣扎成长。只是记忆一闪念,猛然一回头,发现我们曲线救国、殊途同归、四舍五入的把梦想实现了。尽管那些梦想看起来像白日做梦,但梦想成真也不是奢望。00:02:19 长大以后想当科学家,难道不是所有人的梦想吗?00:05:18 医生、律师,港剧里的光鲜职业谁不向往?00:07:11 小时候想成为摊煎饼的手艺人,果然长大成了美食博主啊!00:09:34 公交车上的售票员就是我童年里那个权力最大的人。00:13:31 当年谁不想参加奥运会为国争光啊!00:17:03 小时候我就在想,人为什么要上班呢?00:21:40 在还不懂什么是自由的年纪,我就向往自由。00:28:12 爱美的孩子偏偏在穿丑衣服,不懂打扮的孩子却大搞时尚穿搭。00:36:21 天上的星星落在我身旁。00:42:28 终于鼓起勇气把梦想说出口,迎来的却是嘲笑和贬低。00:51:33 没有天赋也能“当明星”,这个愿望在某种意义上实现了。00:57:44 自媒体就是一个梦想孵化器,给每个人一个体验梦想的机会。01:12:05 现在种下一个梦想【本期陪伴】别人都是为了政治正确只有我当真的@猪侨从小就有存在主义危机的@Yoyo被自由召唤的@依侬“大明星”@姥爷感谢Apple 播客对本期节目的大力支持2005年6月,Apple 在iTunes 中集成了播客,用户可以通过 iTunes 同步播客到 iPod 上,让随时随地的收听成为可能。Podcast这个词也正是 iPod 和 broadcast(广播)的结合。当播客走过了20年,很开心我们也参与了这段历史,感谢Apple 播客邀请我们分享自己梦想成真的故事,梦想成真不是奢望,是每个人的必经之路,希望朋友们也早日抵达。欢迎大家在 Apple 播客 App 和网页端,査看Apple 播客推出的20年特别策划,有更多创作者们的故事与洞察,和编辑精选的节目清单。也欢迎在 Apple 播客 关注宁浪别野,在节目页面右上角点击“关注”,就可以即时收到我们的节目更新。【宁浪别野是什么?】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦,在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客�️,是四位主播无论身在何处,都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍�,大家有任何故事、观点、建议,无论多羞耻、奇葩、不合时宜,都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。微信nlby-666 联系小助理进听友群,入住我们的女生宿舍,一起共享WiFi吧!�️欢迎大家给我们留言诉说你的故事,祝你一切顺利,我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#
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1:19:57
Ep148|我摊牌了,我就是一个“损人利己”的双标狗!
到底什么是双标?DeepSeek给了(……)这样一套回答,它可以被解析为“宽于律己,严以待人”,“看人下菜碟儿”和“损人利己”。双标和以上三种解析,怎么听都像是一直贬损和指责。但是我们扪心自问,自己没有双标的时候吗?没有虽然自己做不到,但是要站在道德制高点上谴责别人的时候吗?没有因为喜爱一个人而格外包容的时候吗?没有自私利己的时候吗?所以双标究竟是道德的瑕疵还是人性本来的样子?今天我们就坦诚一点,把自己那些双标行为拿出来给大家赏析,还请大家“因为喜爱而多多包容”。00:01:32 双标究竟是道德的瑕疵还是人性本来的样子?00:08:07 丁真的演技差是公认的,但因为喜欢而包容,这也是双标的一种。00:16:57 高铁上带孩子被指责太吵,究竟是厌孩儿的人太多了,还是孩子太吵了而家长毫无察觉?00:20:07 我们在亲密关系中的双标,往往是把不舍得对自己发的火发到了对方身上。00:34:29 亲密关系中往往存在“主仆关系”,只是它更隐秘而不易察觉00:44:33 我要求的高质量陪伴,其实只是要求你和我一起做对我而言有价值的事情。00:55:56 对家人的高要求到底是不是以爱为名的暴力?01:00:57 不迟到也是一种能力,我没能力做到只能同样宽容别人。【本期陪伴】全家唯一道德警察@猪侨无法放弃双标所以放弃亲密关系的@依侬“标榜”自己双标又深刻自省的@姥爷【 宁浪别野是什么?】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦,在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客,是四位主播无论身在何处,都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍,大家有任何故事、观点、建议,无论多羞耻、奇葩、不合时宜,都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。+微信nlby-666 联系小助理进听友群,入住我们的女生宿舍,一起共享WiFi吧!欢迎大家给我们留言诉说你的故事,祝你一切顺利,我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#
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1:10:31
Ep147|事事顺利谁想发疯啊!为什么偏等我疯了才有用?
在人工和AI之间反复横跳,并且毫不变通的客服;奇葩管控,明明是服务方却连业主正常生活的不能满足的物业;趾高气昂,擅长pua,最后把头发剪成一团糟的Tony。这些情况、这些人你遇到过吗?当他们把你逼到忍无可忍,只要你开始发疯骂街,他们又变得高效好沟通?我们都说不是谁声儿大谁有理,可是现实里的桩桩件件真的真是让人迫不得已,如果一切顺利谁想发疯啊!00:04:36 催促的爸爸,听不懂话的客服,乱刷漆的维修师傅,粗心大意的搬家团队,当这些事同时在线,谁能不疯?00:26:35 安装师傅上岛被索要出门条?为了连车牌号都没写的条子还得开车去找物业领导签字,谁能不疯?00:41:44 不靠谱儿的Tony谁都遇到过,但体面人的发疯连窝囊人听了都觉得窝囊!01:01:16 海岛的松弛感和做事高效并不冲突,靠谱儿的师傅大有人在!01:12:04 明明有人在家却偏说无人收货,又一次差点儿和办公桌失之交臂。01:15:54 因为在岛上永远和安装师傅有时差,新买的餐边柜放到发霉也没用上。【本期陪伴】在海岛搬家频频发疯的@姥爷见证姥爷发疯的@猪侨虽是P人都看不下去的@Yoyo当体面人遇到不靠谱儿的Tony,害!@依侬【 宁浪别野是什么?】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦,在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客,是四位主播无论身在何处,都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍,大家有任何故事、观点、建议,无论多羞耻、奇葩、不合时宜,都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。+微信nlby-666 联系小助理进听友群,入住我们的女生宿舍,一起共享WiFi吧!欢迎大家给我们留言诉说你的故事,祝你一切顺利,我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#
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1:28:26
Ep146|啥是“活人感”?是养出独特灵魂,用生命写诗!
曾经在一首情诗的结尾读到这样的句子:这篇献辞是供他人阅读的:是我公然致你的私语。当即被这种坚定、真挚又蓬勃的爱意打动。当我们去回顾自己经历过的浪漫诗意,Yoyo在高考前夜,在阳台上收到一句无声的“加油”;猪侨在圣城得到许多陌生人的生日祝福;姥爷带着一罐折好的星星去到异国他乡,被折纸里面的留言一遍遍安抚;依侬坐在爸爸的摩托车后座穿越时空,看到爸爸年轻时的意气风发。这些闪着光的瞬间组成了我们,藏在其中的爱意都像那首诗的结尾一样坚定又真挚。这些诗意融化在生活里,拼凑成了你我的迷人灵魂。00:07:05 谢谢你和你的好朋友为我买到了周杰伦的新专辑,但谢谢你,对不起。00:09:55 高考前一夜,他跑到我家楼下只为了一句无声的“加油”。00:11:24 言情小说让我心脏一紧一紧,那就是我青春里对浪漫的全部认知。00:15:40 青春的浪漫都是被周董唱过的,比如:初恋的香味就这样被我们寻回……00:19:59 还有:抽屉泛黄的日记,榨干了回忆,那笑容是傻气……00:24:54 南迦巴瓦的日照金山不为所有人呈现,但见或不见,我已经来过。00:31:07 其实路灯就在前面,你只要往前走总会走近光里。00:34:58 我们本该以友情收场,却误把青涩的善意当成了爱情。00:38:40 你坐在摩托车上的时候,我看到了你年轻时的样子,原来你也曾意气风发。00:42:11 你把所有祝福折成星星放进罐子,点亮了我在异国他乡的孤独夜晚。00:46:06 你可以在Soul和网友隔空发疯,也可以和AI虚拟伴侣倾诉。00:55:33 在属于我的圣地亚哥,宇宙的合力在这里形成。01:05:20 我们来这里看见舞台上的星光,也看见彼此。01:10:20 时尚博主住我对门儿,在我无比饥饿的夜晚送来美丽的大包子。【�️本期陪伴】在圣城感受命运齿轮转动的@猪侨被大自然的浪漫震撼的@Yoyo想要找回记录浪漫的勇气的@依侬名字里就有诗意却……的@姥爷感谢Soul App赞助本期节目!最近Soul App联合上海精神卫生中心宛平南路600号,在5月27日-6月9日期间,在上海世博文化公园举行一场非常有灵魂的活动【Soul心理医诗】!为所有大人打造一场治愈诗歌展,邀请所有的大人们,从当下的情绪困境里逃离。感兴趣的朋友快去现场感受一下浪漫诗意吧~Soul创立的初衷就是“让天下没有孤独的人”,它可以为你提供一个无限容量的树洞,在这里可以和网友隔空发疯,也可以和AI虚拟伴侣倾诉。你还可以在这里进入很多对话房间潜水,通过别人的交流获得新鲜的灵感;或者像猪侨一样在兴趣小组里找到兴趣相投的人。不管你是E人还是I人,都可以在Soul找到舒适自处的地方。【宁浪别野是什么?】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦,在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客,是四位主播无论身在何处,都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍,大家有任何故事、观点、建议,无论多羞耻、奇葩、不合时宜,都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。+微信nlby-666 联系小助理进听友群,入住我们的女生宿舍,一起共享WiFi吧!欢迎大家给我们留言诉说你的故事,祝你一切顺利,我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#
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Ep145|你会对朋友下头吗?是我太苛刻还是友谊的课题太难搞?
交朋友需要努力吗?你会对朋友下头吗?很多朋友来信说羡慕我们的友情,也想在生活中获得坚固的友情,可是不想花费精力社交,又或是终于碰到同频的朋友,却发现凑近了都不美丽,于是瞬间下头。于是我们带着大家的问题坐下来审视这段友谊,也各自回想生命中每一段友情的发生,当然也有结束。宁浪别野是一个美丽的巧合,是一个莽撞的开始促成的友情乌托邦。四个人的交往也会经历不断地”上头“和”下头“的过程,最终形成了一段坚固的关系。在各自的生命中,依侬相信缘分会发酵于朋友圈的点赞之交;猪侨在社交场合毫无I人痕迹,其实常常偷偷下头;Yoyo对于自己认定的人,绝不退缩为爱做E;姥爷虽然是社交恐怖份子,但也会靠对方主动推进关系。你在友情中是主动的一方还是被动接受的人?你也有下头时刻吗?欢迎大家给我们留言和投稿。(投稿地址:https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#)00:04:23 I人不擅长社交?其实可以擅长,但只是不想。00:15:29 一个人吃饭觉得孤独,约人吃饭又不想花精力社交?00:20:11 交朋友这件事是需要努力的还是自然而然发生的?00:25:54 泛泛之交我无所谓,但亲密的朋友我可是要仔细观察。00:32:38 你会对友情下头吗?00:37:42 对真正的朋友无限包容,对新交情严以待人(但不让对方发现)。00:42:16 遇到新人秀肌肉,是一种交友方式还是其实让人下头?00:49:03 我认识的人、我的熟人,朋友、挚友。00:53:29 曾经我们那么亲密,但最终还是渐行渐远不再相遇。00:58:20 为爱做E,当I人把社交能力全用在一个人身上的时候,谁能拒绝。01:08:14 你我本无缘,全靠你成全。【本期陪伴】擅长社交的I人@猪侨为爱做E战绩可查的@Yoyo等待友情发酵的@依侬看着身边朋友走走停停的@姥爷【宁浪别野是什么?】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦,在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客,是四位主播无论身在何处,都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍,大家有任何故事、观点、建议,无论多羞耻、奇葩、不合时宜,都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。+微信nlby-666 联系小助理进听友群,入住我们的女生宿舍,一起共享WiFi吧!欢迎大家给我们留言诉说你的故事,祝你一切顺利,我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#
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Acerca de 宁浪别野
欢迎来到宁浪别野,这里是城市浪人的海边乌托邦。四个阶段性逃离北京的大龄女生,在中国最嬉皮的浪人聚集地万宁合租了一个拥有270度大落地窗的大别野。我们想在这里拥有阳光自由、呼吸自由、冲浪自由、发呆自由、胡思乱想自由。我们的Wi-Fi 密码是:gosurf666,有缘来蹭网。主创:@fit4life 姥爷:“是一个安全感与自由,眼前的苟且与诗和远方并存的地方。”@Yoyo孙佳祺:“不确定的流动生活中,一个确定的心安之处。”@赵依侬_ :“如果你有幸在年轻时尝试过‘浪人生活’,那么不管以后你去哪里,这里的生活都会跟着你一生一世。”@轻食堂猪侨:“去想去的地方,见想见的人,做想做的事。来跳伞吗?”
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Generated: 7/1/2025 - 4:31:48 PM