En este primer episodio te comparto mi historia personal, como la PNI clínica cambió mi enfoque y qué significa salud integrativa aplicada a tu día a día. Te explico cuáles son las claves de mi método (sol, comida real, entrenamiento, gestión del estrés, ritmos circadianos y reducción de tóxicos), así como cuál es el origen de Vitaltrain, mi clínica de salud integrativa.Suscríbete a mi pódcast y comparte este episodio. Disponible en videopódcast en Youtube y Spotify. Tienes más información en vitaltrain.com y @ruben_ubeda.
Regenera Tu Salud es el videopódcast de Rubén Úbeda, especialista en salud integrativa y PNI clínica. Aquí alineamos biología y estilo de vida para vivir más y mejor: sol, comida real, entrenamiento inteligente y gestión del estrés. Episodios breves con ideas accionables sobre intestino, hormonas, metabolismo, ritmos circadianos, tóxicos y mentalidad. Sin atajos. Construimos coherencia, hábito a hábito, para reducir inflamación, ganar energía y mejorar la composición corporal. Cada miércoles un nuevo episodio en tu plataforma favorita. --------------------------------------------------------------------------------------Videopódcast escrito, dirigido y conducido por Rubén Úbeda. Con la producción de La Inmersiva Producciones y La Nit Produccions. Músicas a cargo de Konga Music Agency. --------------------------------------------------------------------------------------Descubre más recursos, programas y el Estudio Metabólico en vitaltrain.com. Suscríbete a la newsletter para guías y episodios nuevos. YouTube: @ruben_ubeda • Instagram: @ruben_ubeda
España