Maintenant, vous savez

À vos crèmes solaires ! Le soleil est de retour et avec lui, le risque de coups de soleil. Il est tentant de profiter des journées ensoleillées pour se détendre au bord de la piscine ou se promener en plein après-midi. Mais il est aussi crucial de se protéger contre les rayons UV pour éviter les effets néfastes du soleil.

Le soleil est bon pour le moral et apporte la vitamine D dont le corps a besoin. Ainsi, les rayonnements solaires viennent stimuler le système immunitaire, renforcer les os et participent à la bonne santé de l’organisme. Mais attention, ça ne veut pas non plus dire qu’il n’est pas dangereux !

Mais le soleil a aussi des bienfaits, non ? Faut-il arrêter de bronzer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin.

Première diffusion : juillet 2024

À écouter aussi :

⁠⁠Qu'est-ce que l'inflexibilité intentionnelle, qui peut vous sauver au travail ?⁠⁠

⁠⁠Les hommes politiques sont-ils vraiment assez protégés ?⁠⁠

⁠⁠Quelles sont les 3 idées reçues pour lutter contre la chaleur ?⁠⁠

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

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On ne le réalise pas toujours, mais quand les températures grimpent, notre assiette aussi mérite un peu d’attention. Car face aux vagues de chaleur de plus en plus fréquentes, bien s’alimenter devient un véritable allié du quotidien.

Glaces à volonté, barbecue entre amis, sodas bien frais… Et si toutes ces habitudes estivales, qu’on adore, n’étaient pas vraiment adaptées à la canicule ? Dans cet épisode, on vous explique pourquoi certains aliments vous donnent encore plus chaud, et comment votre digestion peut devenir un atout pour mieux supporter les fortes chaleurs.

Quels aliments privilégier ? Quelles boissons éviter ? Et surtout : comment adapter son alimentation sans renoncer au plaisir de manger pendant l’été ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Pierre Collas

Première diffusion : juillet 2025

A ecouter ensuite :

⁠D’où vient le mythe de la gauche antisémite ?⁠

⁠Comment rafraîchir son intérieur sans clim ?⁠

⁠Qu’est-ce que le “goblin mode”, ce comportement de dépravation décomplexée ?⁠

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En été, les moustiques sont de sortie ! Ils adorent la chaleur et l’humidité que leur apporte cette saison. L’Organisation Mondiale de la Santé estime que les moustiques tuent 1 million de personnes par an dans le monde. Notamment parce qu’ils peuvent transmettre plusieurs maladies, comme le paludisme, la dengue ou le chikungunya.

En France, les autorités sanitaires du pays avaient mis 71 départements en vigilance rouge en 2023 à cause de ces insectes. Voyons ensemble les meilleures techniques pour passer des nuits tranquilles à la belle étoile.

Comment limiter le nombre de moustiques chez moi ? Les huiles essentielles fonctionnent-elles vraiment ? Quelles sont les techniques les plus efficaces pour piéger les moustiques ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. 

Première diffusion : juillet 2024

À écouter aussi :

⁠⁠Qu’est-ce que le phénomène du pénis d’été ?⁠⁠

⁠⁠Comment conserver une température agréable chez soi en été ?⁠⁠

⁠⁠Quelles sont les 3 idées reçues pour lutter contre la chaleur ?⁠⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠

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Les épisodes de chaleur sont de plus en plus fréquents mais la bonne nouvelle c’est que rafraîchir son intérieur sans climatisation c’est tout à fait possible ! Et ça, c’est une bonne nouvelle pour ton portefeuille mais aussi la planète.

Optimiser la ventilation, investir dans un ventilateur ou dans les plantes vertes, mettre son matelas au sol, autant d'astuces qui consomment peu et peuvent nous sauver en cette période de forte chaleur !

Mais on ne dit pas qu’il faut justement débrancher les appareils électriques en période de canicule ? Et que faire des volets ? Ecoutez la suite de cet épisode Maintenant vous savez !

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Laura Taouchanov

Première diffusion : juillet 2025

A ecouter ensuite :

⁠Quels sont les dangers du BBL, cette technique chirurgicale ?⁠

⁠Prenons-nous trop de médicaments ?⁠

⁠Quelles sont les habitudes des Français en vacances ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠

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Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠.

L'été, c’est l’occasion de profiter du soleil et de ses bienfaits. Côté pile, le soleil c’est une cure de vitamine D, qui nous donne la pêche, côté face, une exposition prolongée accélère le vieillissement cutané.

L’excès d’UV peut même provoquer un cancer de la peau. En 2018, selon les chiffres de Santé Publique France, plus de 15 000 cas de mélanome ont été recensés. Pour éviter les maladies, il est important de bien se protéger, en restant à l’ombre lorsque le soleil est à son zénith, en portant un chapeau et un tee-shirt ou en optant pour une protection solaire.

Mais comment savoir quel produit est adapté ? Les produits solaires nous protègent seulement des UVB ? A quelle fréquence doit-on en appliquer ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy

Première diffusion : juin 2022

A écouter aussi :

⁠Comment reconnaître les aliments ultra-transformés ?⁠

⁠A partir de quand l'anxiété devient-elle néfaste ?⁠

⁠Ver d'oreille : pourquoi certaines chansons nous restent-elles dans la tête ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠

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