El Coraje de Ser Tú

Diferencias entre el TDAH en niños vs niñas (y porque pasa desapercibido), porque tardé tanto de recuperarme de mi burnout y mis primeras reflexiones e epifanías después de recibir mi diagnóstico hace 2 semanas.
Deseo que este episodio te haga sentir vista si tú también llevas tiempo intuyendo que puede que tengas TDAH no diagnosticado o si tienes a alguien en tu vida que lo tiene y que puedas entender como funciona su mente.

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Episodios mencionados:
- 8. Superar el análisis por parálisis para perfeccionistas en recuperación
- 39. Hábitos para salir de la parálisis en 1 día

Libros sobre el TDAH:
- Pues no se te nota - Bea Sánchez
- Mujeres con TDAH - Sari Solden & Dra. Michelle Frank
- TDAH en el Adulto - Dra. Juncal
- Mentes Dispersas - Dr. Gabor Maté

Hablemos de las razones patriarcales por las que te cuesta tomar espacio y la práctica de Mirror Work que más más más te libera para sentirte hot, creativa y VIVA.

Me encantaría que me contaras tus sensaciones en los comentarios o que me escribas por IG! <3

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Mencionados:
- @florencegiven

El mindset, las prácticas y los hacks con los que estoy recuperando la ilusión y las ganas de crear en redes, para mi propia vitalidad y libertad de expresión primero... mientras tomo responsabilidad radical de mi atención y mis hábitos de consumir contenido de otra gente. Deseo que te inspire!

Mencionados:
- Episodio 58. Todo lo que creas es para ti primero
- El post de baile + poema
- Social Focus - Elimina distracciones en tu ordenador
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Transmisión después de bailar delante del espejo y recordar que esto es el cheatcode de la vida para sentirte segura, regulada, viva, sexy, magnética y felizzzzzz. De mi corazón ardiente al tuyo. Te quiero bailando delante del espejo como si estuvieras en un videoclip, BEY-BI. Esto es lo que quiero hacer el resto de mi vida.

Mencionados:
- Episodio Todo empieza on the dancefloor
- Mi short afrobeats playlist - AQUÍ
- Seduce tu Creatividad playlist - AQUÍ

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En este episodio hablo sin filtros sobre la falta de integridad de guías, coaches y mentores - en específico, muchos hombres en el mundo del desarrollo personal - para que aprendas a discernir en quién confiar a partir de ahora. Tu intuición nunca está equivocada. Escúchala hasta cuando no haya explicación.

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