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  • 244 马德里暴走96h:看油画、喝Sangria,与风流国王隔空干杯
    初识马德里:自由与色彩的碰撞视觉冲击:地铁站绚烂色彩 vs 德国黑白灰;国旗明艳如西班牙性格。街头奇观:内衣外穿的自由穿搭、地铁Rap卖艺人、教堂与神庙共存的魔幻街景。生活节奏:晚餐哲学:餐厅8点空荡,9点人潮涌入;凌晨一两点街头仍生机勃勃。24小时家乐福与2.25欧一大瓶的Sangria酒,诠释西班牙式慵懒与热烈。历史与艺术暴走路线:核心地标连逛指南:马德里皇宫 & 秘境花园萨巴蒂尼花园(Jardines de Sabatini):皇室后花园的对称美学。东方广场(Plaza de Oriente):菲利佩四世骑马雕像串联皇宫与歌剧院。* 彩蛋景点:德波神庙(Templo de Debod)——埃及政府赠送的公元前神庙,夕阳绝佳观测点!滤镜之外:马德里的生活本色德波神庙前兜售1欧冰水的华人阿姨,皇宫落日下的黝黑小贩——浪漫之城由无数汗水构筑。当异乡灯火点亮,行走的意义不是逃离,而是以更柔软的目光重新凝视生活。丽池公园(Parque del Retiro)黄金一日游水晶宫(Palacio de Cristal):19世纪玻璃温室,倒影池前秒出大片。委拉斯开兹宫(Palacio de Velázquez):低调的彩陶建筑,常设艺术展。八卦时间:公园建造者菲利普四世的"风流艺术人生":资助黄金世纪艺术家(委拉斯奎兹/洛佩·德·维加)治国摆烂,私生子多达三四十个!近亲婚姻悲剧:体弱多病的卡洛斯二世引发欧洲王位继承战争。艺术殿堂三连普拉多博物馆(Museo del Prado):普拉多版《蒙娜丽莎》— 达·芬奇工作室同步创作,色彩比卢浮宫更接近原作!必看委拉斯奎兹《宫娥》。索菲亚王后艺术中心:毕加索《格尔尼卡》晴窗新绿满Thyssen-Bornemisza 博物馆:马德里“艺术金三角”收官之作,连接古典与现代。藏品跨越文艺复兴至波普艺术。Carmen “Tita” Thyssen 将其私人收藏长期借展,显著丰富馆藏。本期礼物抽奖联系方式商务合作请发送邮件至:[email protected]大俗小雅听友群:hilarydsxy我们的日常碎碎念?秧子:小红书/微博 @秧子 Aria|[email protected]小希:小红书/微博 @小希小希 xi官方账号:微博 @大俗小雅 Pod|小红书 @大俗小雅播客
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    45:10
  • 243 三伏天梅雨季,治愈身心的100个瞬间
    连日的台风、梅雨和三伏天偷走了夏日快乐?本期我们分享了一些亲测有效的治愈方案:用美食、运动和社交找回生活掌控感!欢迎小伙伴们也跟我们分享一些你们治愈情绪困顿的好办法呀!心理调适:停止情绪内耗小希的心理咨询笔记:用手机记录感受感受优先("自己的感受很重要!")美食疗愈:舌尖上的快乐桃酱老爸创意料理小希的厨房实验:周末深夜大包馄饨秧子的德国生存术:3.99欧日本芝士蛋糕起泡酒+腌海鲜绝配火锅自由攻略(六婆辣椒面+瑞典肉丸平替)走出门!动起来!情绪释放术脱口秀狂欢:秧子E人坐第一排; 跨国演员; 观众情侣"生死考验"桃酱人生首次徒步:朋友硬核carry装备+抱石初体验小希的Blackpink燃脂舞秧子晚间治愈:散步收集云朵+ open air 深夜泡面哲学联系方式商务合作请发送邮件至:[email protected]大俗小雅听友群:hilarydsxy我们的日常碎碎念?秧子:小红书/微博 @秧子 Aria|Ins @phyllis.zhong小希:小红书/微博 @小希小希 xi官方账号:微博 @大俗小雅 Pod|小红书 @大俗小雅播客
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    1:10:55
  • 242 没小孩没债务的三十,正是裸辞治好牛马印记的黄金时代
    是你吗?这位正在工位咬牙摸鱼、纠结离职、或躺平中冒罪恶感的互联网珍稀人类!本期节目我们请来了我们的好朋友JoJo-一位刚从互联网大厂裸辞重拾生活秩序的少女,和她一起聊聊裸辞后的心态调整和生活安排,以及我们几位女性对职场和人生阶段的思考。裸辞蜜月期真香定律- 阶段①:报复性躺平(3周)▸ 刷剧(但看完就忘)▸ B站碎片化快乐冲浪▸ 瑜伽+做饭+咖啡厅看书——把上班亏欠的生活全补回来!- 阶段②:自律创业人(2个月后)▸列心愿清单搞小事业,却暴露“思想钢印”:晚上8点不干活居然有罪恶感?!▸新作息:睡到自然醒+分块时间管理,但坚持“晚8点后绝不上工”职场的牛马生活-无效内卷现场:️中层抢活表演赛:同一份工作换皮三次写进绩效️开会推活大乱斗:80%时间在吵架谁该干活️ 9点半卡点下班只为蹭打车报销,周末加班是基操️医院路上接工作电话崩溃大哭。️乙方牛马的悲伤:“今天收不到,你赶着投胎?赶着烧纸?”(打工人优雅发疯)-女性职场Buff叠满:30+未婚未育简历直接凉?嘉宾锐评:“至少比已婚未育强点”(猎头原话)治愈焦虑哲学-反内卷咒语:“所有不如意都怪时代!坏周期就躺着等天亮,姐的能力又没长腿跑路~”(藤校朋友的暴言鸡汤)-黄金中女宣言:“没娃没房贷的30+,是人生自由度满格的黄金副本!-牛马封印解除术:睡饱觉 > 晒太阳运动 > 少刷小红书对比(亲测血清素充值攻略)【联系方式】商务合作请发送邮件至:[email protected]大俗小雅听友群:hilarydsxy我们的日常碎碎念?秧子:小红书/微博 @秧子 Aria|Ins @phyllis.zhong小希:小红书/微博 @小希小希 xi官方账号:微博 @大俗小雅 Pod|小红书 @大俗小雅播客
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    1:08:47
  • 241 漫游柏林:“贫穷但性感”,自由不驯乌托邦
    柏林,贫穷但性感 这里没有巴黎的精致裙摆,却有用涂鸦染色的自由灵魂;没有伦敦的西装革履,却有彻夜跳舞到天光的叛逆心跳。这期城市漫游,让我们一起钻进这座‘不像首都的首都’,尝一口辣到流泪的咖喱香肠,抚摸博物馆里千年的叹息,在Techno节奏里撞见赤裸的真实……开往柏林的午夜列车,即将发车——“贫穷但性感”的柏林:一座不像首都的首都,最不capitalist的capital city- 把柏林从德国GDP里抽掉?经济报表眼皮都不眨!- 保留战争的创伤,大屠杀纪念馆- 满是涂鸦又萧条又朋克的柏林墙舌尖上的柏林:自由胃的狂欢- 空气里永远飘着烤爸爸的孜然香,但转角就可能撞进全素食天堂- 辣到舌尖跳舞的咖喱肠是小希的乡愁博物馆与艺术漫游- 佩加蒙博物馆 Pergamonmuseum:佩加蒙祭坛(约公元前180年)本来位于今土耳其的佩加蒙遗址。德国考古学家在19世纪末将它“整体切割搬运”到柏林重建- 新博物馆 Neues Museum:柏林娜芙蒂蒂在防弹玻璃后微笑三千年- 汉堡火车站当代艺术馆 Hamburger Bahnhof – Museum für Gegenwart:馆址原为19世纪的铁路终点站,冷战后转为展示德国及全球当代艺术的重地- 约瑟夫·博伊斯 Joseph Beuys:秧子最欣赏的德国艺术家之一。从战斗机飞行员到“社会雕塑”之父,以脂肪和毡布制作的“社会雕塑”,声称“每个人都是艺术家”,颠覆传统艺术权威,最左的自由柏林政客代表- 安东尼·德·圣埃克苏佩里Antoine de Saint-Exupéry(1900–1944)法国作家、诗人、航空先驱,小王子作者- Motto Berlin:艺术书店中的策展空间诡秘的柏林夜生活全世界最神秘的夜店 Berghain 也在这里,每个Techno爱好者的朝圣地。不让拍照、不让发朋友圈,甚至不一定让你进门,但一旦进去了就像进了另一个时空。柏林的夜晚,是自由意志在起舞~在这里,异性恋才是少数群体。【联系方式】商务合作请发送邮件至:[email protected]大俗小雅听友群:hilarydsxy我们的日常碎碎念?秧子:小红书/微博 @秧子 Aria|Ins @phyllis.zhong小希:小红书/微博 @小希小希 xi官方账号:微博 @大俗小雅 Pod|小红书 @大俗小雅播客
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    1:06:46
  • 240 夏夜狂想曲:咬一口梅子芒果干,听F1引擎轰鸣的午夜
    梅子配芒果的酸爽上瘾,深夜路边摊的烟火气,F1赛道的速度与激情——从开胃的酸甜小食,到让人心跳加速的极速狂飙;从BradPitt不老男神的魅力,到纳达尔退役的感动瞬间。这个夏天,有美食、有热血、还有激励人心的故事。从味蕾到心灵,用仪式感填满整个季节~我们聊到了:生活需要仪式感,穿赛车芭蕾鞋看IMAX《F1: 狂飙飞车》 - 从纳达尔退役仪式上网坛四巨头的世纪同框,到Hans Zimmer配乐带来的脊椎发麻的震撼——竞技体育为何总能让人热泪盈眶?- Brad Pitt性张力Max的“daddy魅力”- 白人救世主叙事的微妙争议夏日味觉记忆- 梅子夹芒果的瘾,陈皮青梅抱葡萄的酸甜- 起泡酒的气泡声与popsockets气囊支架的奇妙联动- 深夜Taco摊的“一秒变女大”魔法城市夏夜漫游- 上海胶州路现所的没落与宁静——RAC可丽饼的卷发帅哥与空铺子的悠闲感- 酒吧Reply的台湾风味,墨西哥酒吧门口的隐秘快乐- 德国画廊小聚与法兰的可爱新朋友们【联系方式】 商务合作请发送邮件至:[email protected]大俗小雅听友群:Hilarydsxy我们的日常碎碎念?秧子:小红书/微博 @秧子 Aria|Ins @phyllis.zhong小希:小红书/微博 @小希小希 xi官方账号:微博 @大俗小雅 Pod|小红书 @大俗小雅播客
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    58:14

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《大俗小雅》是散落在世界各地的“打工人”的每周跨时差谈天说地。我们将通过长年的海外经历与多元文化背景,严肃八卦国内外的热点话题和艺术圈不为人知的猛料!希望成为各位听众朋友旅行居家的好伙伴 (๑•̀ㅂ•́) 听友群:hilarydsxy红薯:ariaava大俗小雅WB :秧子aria; 小希小希xiIns:phyllis.zhong合作:[email protected]
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Generated: 8/15/2025 - 4:07:50 AM