CONTANDO KILÓMETROS PODCAST

En el programa de hoy arrancamos con buenas noticias: la TRACTORISMO RACE 2026 ya tiene el 40% de los dorsales asignados. Si luego no hay, no llores.
Inscripciones aquí 👉 https://tractorismorunner.com/
EL ESCAPARATE nos lleva al Desafío Lagunas de Ruidera, que se celebra el 8 de febrero con distancias de 12, 28 y 44 km, además de modalidades para atletas con discapacidad. Trail del bueno en un entorno espectacular.
Info e inscripciones 👉 https://desafiolagunasderuidera.com/2025/08/07/cartel-y-fechas-2a-edicion-2026/
En CUÉNTAME CÓMO EMPEZÓ viajamos a Amberes 1920, la primera participación del atletismo español en unos Juegos Olímpicos. Primeros atletas, primer abanderado, estreno de la bandera olímpica, primer juramento… muchas primeras veces y cero glamour, pero historia pura.
ESPECIAL DOPAJE con dos casos para enmarcar:
– Uno se libra gracias a las cámaras de un hospital.
– Otro encarga la “mandanga” a un conductor de autobús… y la recoge en la churrería de su barrio.
El atletismo, a veces, parece una comedia mala.
En EL SALTO DE ESQUÍ NO TE HACE MEJOR PERSONA entramos en territorio directamente surrealista: saltadores que se inyectan ácido hialurónico en el pene para volar más lejos. Física, normativa, aerodinámica y decisiones cuestionables.
Además, sorteo de material deportivo entre los suscriptores y recordatorio importante:
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Correr no te hace mejor persona, pero este episodio te va a hacer el día.
Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no)
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El temazo que suena de fondo es :
Song: Cartoon, Jéja - Howling (Ft. Asena) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ⁠⁠http://ncs.io/Howling⁠⁠
Watch: ⁠⁠http://youtu.be/JiF3pbvR5G0⁠⁠

Nuevo episodio de Contando Kilómetros y venimos cargados… de contenido y de dudas razonables.
Arrancamos explicando por qué darnos dinero es una gran idea (para ti y, casualmente, también para nosotros): suscripción de pago, contenidos extra y alguna que otra ventaja poco confesable.
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En El Escaparate nos vamos a uno de esos sitios donde correr duele pero merece la pena: el Desafío Lagunas de Ruidera, el próximo 8 de febrero, con distancias de 12, 28 y 44 km, además de pruebas para atletas con discapacidad. Trail, agua, naturaleza y excusas cero.
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El Dato Random viene a romper mitos: no, el sexo no arruina tu rendimiento corriendo. Respira tranquilo.
En Tecnología del Deporte, Jorge Depe se pone serio (un rato) para explicarnos cómo se miden realmente los lanzamientos en atletismo, porque no todo es “a ojo” y cinta del chino.
Llega El Ranking del Dopaje, con el informe de la AMA: países campeones del trampeo, qué tal queda España, quién lidera Europa… y el caso China, que siempre merece capítulo aparte.
En Se Dice Olimpiada, la familia olímpica suma un logro inesperado: un atleta olímpico entra en el Top 10 de los más buscados por el FBI. Orgullo… raro.
La Leyenda Deportiva es para Carlota Castrejana, una atleta descomunal: olímpica, récord de España de triple salto, salto de altura y una carrera que hoy parece directamente imposible. Tremenda maquinaria.
En La Cagada Organizativa, World Athletics firma un monográfico: 1,5 millones de euros “perdidos” y marcha atrás en su brillante idea de “innovar” el salto de longitud.
Y cerramos con Jorge Depe Busca Deportes, hoy con Bossaball: voleibol, hinchables, música y decisiones cuestionables. Una rave con red.
Todo esto y la conclusión de siempre: correr no te hace mejor persona… pero te da historias magníficas.
Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no)
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Song: Cartoon, Jéja - Howling (Ft. Asena) [NCS Release]
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En este episodio viajamos a 1981 cuando el Maratón de València nació con menos de 700 finisher, o al 2009, cuando estaba agonizando con menos de 3.000 corredores y un futuro más gris que un rodaje un martes por la tarde. Repasamos cómo una mezcla de decisiones valientes, un cambio total de identidad, la entrada de nuevos patrocinadores, la apuesta visual de la Ciudad de las Artes y las Ciencias y la aparición inesperada de Juan Roig resucitaron la prueba hasta convertirla en uno de los mejores maratones del mundo. De la edición más pobre al espectáculo global que hoy paraliza València. Una historia de caída, reinvención y de cómo una simple foto aérea lo cambió todo. ARTICULO MOISES DOMINGUEZ: https://www.levante-emv.com/deportes/2025/12/07/historia-maraton-valencia-124493477.html

Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no)
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Arrancamos fuerte: COSAS GRATIS: los mecenas recibirán información ellunes de  como correr la San SilvestreVallecana gratis. Puedes ser parte de ese selecto grupo en Spotifyen este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe
También sorteamos un llavero “ERES MI GILIPOLLAS FAVORITO” entre los que dejéis comentariosen Ivoox o Spotify.
 Sorteo en instagram con sorteo de códigospara la Vallecana: AQUÍ
 Y otro mítico llavero del podcast que teayuda a faltar a tu colega nombrándole en nuestro sorteo: AQUÍ
DEPORTES RANDOMcon Jorge Depe sigue explorando deportes rarísimos y hoy se mete en un universomuy sofisticado… el noblearte de lanzar cosas. Objetos volando, reglas insólitas y unaseriedad competitiva que nadie vio venir.
El DATO RANDOM nos lleva a Kenia: Kipchogesignifica “nacido cerca del granero”. Perfecto para abrir la puerta a la LALEYENDA DEPORTIVA: Kip Keino, el hombre que revolucionó el atletismoafricano y puso a Kenia en el mapa del fondo mundial.
Luego nos adentramos en la creación del primer Campeonato del Mundo de Correr en Cinta,una prueba tan real como absurda, pero con aval oficial.
TECNOLOGIA DEPORTIVA CON DEPE: vuelve para explicar ese milagro tecnológico donde una foto finish hace que los corredores sonrían o lloren.
Y cerramos como siempre con esa filosofía tan nuestra: CORRER NO TE HACER MEJOR PERSONA, pero te da contenido para rato.  Laalcaldesa que “batio” el record nacional de México de 10Kms.
En modo ESTAFA/CAGADA ORGANIZATIVA repasamos laestafa del circuito de carreras en Colombia que no existía, aunque susinscripciones sí que funcionaban de lujo.
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ESPECIAL CUÉNTAME COMO EMPEZO: En este episodio especial viajamos al corazón del atletismo popular madrileño: la Carrera de Canillejas – Trofeo José Cano, la prueba de barrio que durante décadas atrajo a plusmarquistas mundiales, campeones olímpicos y a miles de corredores que encontraban allí algo que no da ningún gran evento: alma.
Junto al periodista Alfredo Varona, repasamos la vida y la figura irrepetible de Pepe Cano, que convirtió Canillejas en un templo del running español. Descubrimos cómo nació la carrera en 1980, cómo en los 80 y 90 se convirtió en la prueba más prestigiosa del país, y por qué todos querían correrla: de Steve Jones a Mamede, de los españoles de oro a los niños del barrio.
Hablamos de premios que parecían de otro planeta, de las medallas finisher cuando nadie daba nada, de los años en los que Canillejas era “la carrera”, del espíritu de voluntariado y de la resistencia romántica que la mantiene viva 45 ediciones después.
Un episodio lleno de historia, anécdotas, batallas épicas, amor por el barrio y el grito eterno de Pepe: “Correr en Canillejas es como jugar en el Bernabéu.”
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Song: Cartoon, Jéja - On & On (feat. Daniel Levi) [NCS Release]
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Watch: http://youtu.be/K4DyBUG242c 
https://x.com/tjcope/status/1981340162211651956?t=3LDxaeZwUmvQDXssW63kkA&s=19