Con los Pies en el Cielo

• 33. ANA BRITO: "Vivo con el miedo constante a que esto se acabe" | Con los pies en el cielo

  🎙️ ¡Nuevo episodio de Con los pies en el cielo!Hoy me acompaña Ana Brito, una de las creadoras más queridas del panorama digital. Abre muchos melones en su podcast Poco se habla y en este episodio no nos quedamos cortas.Hablamos de su infancia, de su relación con sus abuelos —que marcaron su sensibilidad y su forma de valorar el humor—, del miedo a que todo se acabe, de la carga mental de las mujeres y de la importancia de ser real en un entorno que tiende a lo contrario.Una conversación preciosa sobre la fama, la vulnerabilidad y el valor de mostrarse como eres.En este episodio hablamos de:✨ La conexión cuando tiene que ser: ser fan de Xuso y acabar trabajando con él.✨ El miedo a que todo se acabe y la presión de llegar a todo.✨ La importancia de gestionar tus complejos como quieras.✨ Las claves para tener una relación de amor a largo plazo (13 años).📲 Notas del episodio y más info:🔗 ixiavila.com/ana-britoSíguenos en redes:📲 Ana Brito: @elshowdebritten📲 Mi Instagram: @ixiavila📲 Mi TikTok: @ixiavila▶️ Más episodios: https://open.spotify.com/show/7JNpsXqn8ZmYvY9FMVVjBY?si=74efb22237384b77✨ Si este episodio te resuena, compártelo o cuéntame qué parte te tocó. ¡Me encantará leerte!

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• 32. ADAM JEZIERSKI: "Fuera del show soy muy tímido y muy pudoroso" | Con los pies en el cielo

  🎙️ ¡Nuevo episodio de Con los pies en el cielo!Hoy me acompaña Adam Jezierski, actor y uno de los rostros inolvidables de Física o Química. Lo que quizá no sepas es que con solo 13 años recogió un Goya. En esta charla hablamos de la exposición, del síndrome del impostor, de las épocas de ansiedad y de todo lo que no se ve en los photocalls. Adam comparte su experiencia con la empatía, la comparanoia, la dificultad de confiar y el reto de crecer mientras todos te miran.Nos conocimos de fiesta en fiesta hace más de 15 años y nos reencontramos ahora para tener esta conversación. Una charla honesta y valiente sobre la fama, la vulnerabilidad y la importancia de aprender a cuidarse.En este episodio hablamos de:✨ Qué cambió con la fama y el primer gran chasco de su carrera.✨ La comparanoia con los compañeros de FoQ y la gestión de la envidia.✨ El síndrome del impostor y la ansiedad.✨ Redes sociales, exposición y el miedo al encasillamiento con el personaje de Gorka de Física o Química.📲 Notas del episodio y más info:🔗 ixiavila.com/adam-jezierskiSíguenos en redes:🎭 Adam Jezierski: @ajezierski📲 Mi Instagram: @ixiavila📲 Mi TikTok: @ixiavila▶️ Más episodios: Con los pies en el cielo : https://open.spotify.com/show/7JNpsXqn8ZmYvY9FMVVjBY?si=ffcdda0f58fa4f1f✨ Si este episodio te resuena, compártelo o cuéntame qué parte te tocó. ¡Me encantará leerte!

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• 31. ARUN MANSUKHANI (parte 2): Cómo encontrar terapia, conectar y volver a confiar | Con los pies en el cielo

  🎙️ ¡Nuevo episodio de Con los pies en el cielo!Este no es un episodio normal. Hoy seguimos la conversación con mi querido Arun Mansukhani, psicólogo clínico y sexólogo especializado en trauma, apego y relaciones. Ya estuvo en mi anterior podcast, Satisfaction Podcast, y esta vez hemos dividido nuestra charla en dos partes. Si no has escuchado la primera, te recomiendo que empieces por ahí.En esta segunda parte hablamos del amor, la intimidad, la idealización, el trauma, la confianza y el vínculo. De cómo nos influye el cine, de por qué conectamos más con unas personas que con otras, y de qué sucede dentro del cuerpo cuando estamos realmente en sintonía con alguien.En este episodio hablamos de:✨ Cómo elegir una terapia que te funcione.✨ La falsa sensación de intimidad en el enamoramiento.✨ La idealización como reflejo de la carencia.✨ Las relaciones parasociales y los mitos románticos.✨ Qué es el EMDR y cómo funciona el trauma.✨ Cómo se forma la intimidad, y qué pasa cuando sincronizas con alguien.Una conversación muy especial y necesaria, en la que hablamos también del cuerpo, de las adicciones, de como el trauma se disfraza de intuición y de cómo volver a confiar cuando el pasado sigue latiendo dentro.📲 Notas del episodio y más info:🔗 ixiavila.com/arun-mansukhaniSíguenos en redes:🧠 Arun Mansukhani: @arun_mansukhani_psicologos📲 Mi Instagram: @ixiavila📲 Mi TikTok: @ixiavila▶️ Más episodios: Con los pies en el cielo • https://open.spotify.com/show/7JNpsXqn8ZmYvY9FMVVjBY?si=a7387629a329449a✨ Si este episodio te toca, compártelo o cuéntame qué parte te removió. ¡Me encantará leerte!

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• 30.⁠ ⁠ARUN MANSUKHANI (Parte 1): "Mientras NO soy VISTO yo no existo" | Con los pies en el cielo

  🎙️ ¡Nuevo episodio de Con los pies en el cielo!Este no es un episodio normal, hoy me acompaña el psicólogo clínico y sexólogo Arun Mansukhani, especializado en trauma, apego y relaciones. Vamos a hablar de la fama desde una perspectiva más psicologica que experiencial. Y Arun y yo, no es la primera vez que nos sentamos a charlar: ya estuvo en mi anterior podcast, Satisfaction Podcast. En esta ocasión hemos dividido nuestra conversación en dos partes, y hoy escuchas la primera.Hablamos de por qué el rechazo, el desprecio o la indiferencia son tan dolorosos, del papel del apego en la construcción de la identidad, de cómo nos construimos a partir de nuestras carencias y defensas, y del impacto que tiene en nuestra salud emocional no sentirnos vistos.En este episodio hablamos de:✨ El “dolor social” y su conexión con el dolor físico.✨ La importancia de ser visto y las consecuencias de la indiferencia.✨ Cómo el estatus y la fama condicionan la empatía y las relaciones.✨ El papel del apego en cómo nos vinculamos y nos defendemos.Una conversación profunda, reveladora y necesaria para entender cómo nos construimos en relación con los demás en la que nos metemos de lleno en tres sistemas afectivos: el de jerarquía social, el de defensa y el de apego. 📲 Notas del episodio y más info:🔗 ixiavila.com/arun-mansukhaniSíguenos en redes:Arun Mansukhani: @arun_mansukhani_psicologos📲 Mi Instagram: @ixiavila📲 Mi TikTok: @ixiavila▶️ Más episodios: Con los pies en el cielo • https://open.spotify.com/show/7JNpsXqn8ZmYvY9FMVVjBY?si=2b748d4930394790✨ Si este episodio te resuena, compártelo o cuéntame qué parte te tocó. ¡Me encantará leerte!

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• 29. ADRIANA TORREBEJANO: "He dicho NO a PROYECTOS donde NO quiero ESTAR" | Con los pies en el cielo

  🎙️ ¡Nuevo episodio de Con los pies en el cielo!Hoy me acompaña una amiga de toda la vida: la actriz Adriana Torrebejano. Empezó a trabajar muy peque. Hablamos de cómo la profesión ha sido como un refugio para ella y de cómo es acostumbrarse a vivir bajo una mirada constante. Adriana reflexiona sobre el éxito, la crítica, el duelo y la presión estética en un mundo que juzga todo el tiempo.En este episodio hablamos de:✨ Cómo es trabajar desde niña y tener las cosas claras.✨ El bullying por su lunar y su exposición en televisión.✨ La fama en su entorno y la dificultad de conocer gente nueva.✨ Las cartas que recibían por ‘Crisabel’ y lo que significaron.✨ El ‘Me Too’ que aún necesitamos que llegue a España.✨ El duelo de Gala, Yellow y su suegro en pleno rodaje.✨ El valor de decir NO a proyectos donde no puedes ser tú.Una conversación cercana, vulnerable y valiente sobre la identidad, el precio de la exposición y la necesidad esencial de tener sistemas de apoyo sólidos cuando eres parte de la industria.📲 Notas del episodio y más info:🔗 ixiavila.com/adriana-torrebejanoSíguenos en redes:🎭 Adriana Torrebejano: @torrebe 📲 Mi Instagram: @ixiavila📲 Mi TikTok: @ixiavila▶️ Más episodios: Con los pies en el cielo • https://open.spotify.com/show/7JNpsXqn8ZmYvY9FMVVjBY?si=dc6524399450494b ✨Si te ha gustado, puntúa el podcast con 5 estrellitas, nos ayuda mucho : ) ✨ Si este episodio te resuena, compártelo o cuéntame qué parte te tocó. ¡Me encantará leerte!

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