CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen

Dein Kind ist jeden Morgen schon wach, während draußen gefühlt noch die Nacht regiert? 🌙🐥

In dieser Folge schauen wir uns an, warum manche Kinder echte Frühaufsteher sind, was Eltern tatsächlich verändern können und wo die Grenzen liegen.

Außerdem erfährst du, warum Vergleiche mit anderen Familien meistens mehr Druck als Hilfe bringen. 🧡

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🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds.

➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen.

➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen.

Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen!

Deine Katharina 🧡

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Was kann eine friedliche Geburt für uns Frauen und unsere Babys verändern?

In dieser Folge spreche ich mit Kristin Graf von Die Friedliche Geburt darüber, wie Vertrauen, Sicherheit und ein selbstbestimmter Start Mama und Baby stärken können. ✨

Und wir schauen darauf, welche Bedeutung dieser frühe Beginn auch für Bindung, Regulation und den späteren Baby- und Kinderschlaf haben kann. 🌙

Viel Spaß beim Hören!

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Wacht dein Baby oder Kleinkind nachts plötzlich häufiger oder sogar stundenlang auf?

In dieser Folge schauen wir uns an, welche Ursachen wirklich hinter nächtlichen Wachphasen stecken können und warum es sich lohnt, nicht jede unruhige Nacht sofort als Schlafregression einzuordnen. 🌙

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Schlechter Schlaf hat nicht immer nur eine Ursache und oft steckt etwas ganz anderes dahinter, als viele Eltern vermuten.

In dieser Folge erfährst du drei häufige Gründe für unruhige Nächte und wie du sie besser verstehen kannst.

Viel Spaß beim Hören! 🧡

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😴 White Noise und Pink Noise werden von vielen Eltern als Einschlafhilfe genutzt. Gleichzeitig kursieren zahlreiche Warnungen über mögliche Risiken.

In dieser Folge schauen wir uns an, was die aktuelle Wissenschaft wirklich sagt, woher die häufig zitierten Warnungen stammen und worauf Eltern bei der Anwendung achten sollten.

📚
Hugh SC, Wolter NE, Propst EJ, Gordon KA, Cushing SL, Papsin BC. (2014). Infant Sleep Machines and Hazardous Sound Pressure Levels. Pediatrics, 133(4), 677–681.
https://doi.org/10.1542/peds.2013-3617

de Jong RW, et al. (2024). Continuous white noise exposure during sleep and early development: A review. Sleep Medicine Reviews.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38663282/

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