¡Buenos días, Javi y Mar!

En '¡Buenos días, Javi y Mar!' celebran la Navidad. Javi, Mar y Jimena juegan a los jeroglíficos auditivos sobre quesos, destacando el bajo consumo en España pese a ser productor. Javi resalta los beneficios del chocolate negro caliente para la salud cardiovascular, por sus flavonoides y polifenoles que activan células madre; recomienda que sea oscuro y sin azúcar. Fernando Martín aborda en su monólogo el reto de vacunar a sus hijas, el pánico infantil a las agujas y el difícil papel parental. Oyentes comparten anécdotas familiares, como ser "gritones" o prolongar despedidas. Alfred García presenta su álbum "Tastimo" ("te estimo" en catalán), destacando su honestidad y las influencias mediterráneas y de rumba catalana en su música. Completa la emisión la mejor variedad musical.

En ¡Buenos días, Javi y Mar!, se comparten historias sobre situaciones vergonzosas que requieren ayuda. Clara se rompe las muñecas de vacaciones con su recién estrenado novio, quien la ayuda con todo. Begoña pide ayuda a su vecino para sacar la mano de un tarro, y Marta, embarazada, necesita a sus vecinos para abrir una puerta hinchada por el sol. El programa debate sobre la "silla de la ropa" en la habitación, un hábito que muchos tienen de solteros pero que cambia al vivir en pareja. Los colaboradores de CADENA 100, como Fernando Martín y José Luis Real, confirman esta tendencia. Se analizan pensamientos que quitan el sueño, desde reprogramar una lavadora por céntimos hasta la angustia de Teresa por no haber cerrado con llave o la determinación de Estela de dar pasos para llegar a 10.000. También, Ana Belén despierta a su hermana gemela porque no recuerda su edad. Jimena pregunta a los niños sobre la tortilla de patata, revelando que la mayoría la prefiere sin cebolla, mientras un ...

Fernando Martín celebra su tercer aniversario de bodas, 'bodas de cuero', compartiendo lecciones: el significado oculto del 'nada' de su mujer, la subjetividad del 'ordenado' (su versión es 'Primera Guerra Mundial', la de ella un 'escape room'), y el bolso de su esposa, como el de Doraemon. Bromea sobre sus dos hijas. Se informa sobre la Copa Mundial del Tiramisú en Treviso, Italia (10-12 de octubre), que busca 100 catadores amateurs. El programa aborda la polémica de un cartel universitario granadino 'no atendemos a padres'. Profesores oyentes relatan anécdotas: un padre pregunta por la silla de su hijo para la luz solar, otro defiende que su hijo orine en un árbol por falta de cartel, y una madre pide buscar un tapón de rotulador en las heces. Se explica que las emociones negativas perduran más (20 años) que las positivas (3 semanas) debido a una respuesta hormonal de defensa. Oyentes comparten divertidas experiencias con agujetas: desde desnudar a un amigo en el gimnasio por un ...

El programa `¡Buenos días, Javi y Mar!` en Navidad acompaña a sus oyentes. Jimeno presenta unos "jeroglíficos auditivos" sobre conceptos de corrupción, como "empresa fantasma", "estafa piramidal", "puertas giratorias" e "identidad plantada". Un colaborador comparte una experiencia divertida al intentar ponerse un top deportivo demasiado apretado. El espacio promociona `La Noche de CADENA 100`. Más tarde, se debate sobre el teletrabajo, revelando que tres de cada diez empleados considerarían bajarse el sueldo por teletrabajar. Los oyentes relatan anécdotas cómicas: el hijo de María anuncia sus necesidades fisiológicas en plena reunión, Mónica se queda dormida y ronca durante una videollamada, los gatos de Esther teclean mensajes extraños a su jefe, y las hijas de Ángela pintan sus caras mientras ella trabaja. El programa también aborda el "castigo del silencio" en las relaciones de pareja, ofreciendo consejos psicológicos para gestionar estas situaciones, como comunicar el malestar y ...

En '¡Buenos días, Javi y Mar!' de CADENA 100, edición Navidad, Ximeno presenta el juego de "jeroglíficos auditivos", donde proponen "insultos finos" como "cagalindes" y "tunante". El equipo comenta cómo el algoritmo de TikTok atrapa a los usuarios con contenidos que no les gustan, como vídeos de un hombre barbudo reaccionando a trucos o personas cortando jabones, lo que genera "asco gusti". También reflexionan sobre frases impensables que decían los padres antes, como "te voy a mandar a la mili" o "ve a por tabaco y te traes un litro", revelando cambios en la educación. Fernando Martín celebra el Día Internacional del Ventilador, destacando acciones universales que nos unen, como cantar en un ventilador o dibujar en cristales empañados. Repasan las preguntas más buscadas en Google sobre Beyoncé: número de hijos, etnia y relación con Jay Z. El programa destaca la variedad musical de CADENA 100 y sus podcasts, invitando a los oyentes a compartir sus frases parentales.