Belleza desde la raíz

Pues sí, nos despedimos... Pero hasta septiembre, no temas. 
Y lo hacemos celebrando la amistad.

Porque si hay algo que nos está regalando este podcast es una comunidad maravillosa, a la que tú perteneces y, por supuesto un lazo precioso entre Bea & Mer que, episodio tras episodio, se alimenta.

Así que, para despedirnos, en este episodio dedicado a las amigas hablamos de:

 👭🏻 La amistad a partir de los 40

🤳🏽Apps para hacer nuevas amistades 

💔 Las rupturas de amistad, (que poco se habla para lo duras que son)

Un cierre de temporada perfecto para decirte lo mucho que agradecemos que seas tan buena amiga de Belleza desde la Raíz.

Que disfrutes del episodio y, por supuesto, del verano ⛱ 🫶🏼✨

Nos vemos y escuchamos... ¡en septiembre! 

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Algo tiene que tener el sueño cuando ha sido y es uno de los verdaderos secretos de belleza (tanto exterior como interior).
La falta de sueño puede influir en tantos y tantos aspectos de la vida que, acostumbrarnos a dormir mal debería estar prohibido.
Hoy entrevistamos la Dra. Alba García, Médico especializada en Medicina del sueño del Instituto del Sueño de Madrid y experta en Psiconeuroinmunoendocrinología.
Con ella hemos hablado de:

La importancia de la existencia del Instituto del sueño
Los ritmos circadianos
Fases y tiempos del sueño
¿Todo el mundo necesita 8 horas?
Suplementación para el sueño
Relación del sueño y la belleza

Un episodio de ensueño que esperamos que te ayude mucho, mucho.

Corre a verlo, que si pestañeas te lo pierdes.

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¿Te has preguntado alguna vez si se puede tener una relación abierta con tu peluquero? ¿Es correcto teñirte el pelo en una peluquería y hacerte el corte de pelo tendencia en otra?

Si alguna vez te has encontrado en la situación de querer probar en otra peluquería que no sea la tuya de confianza o ver qué tal te cortan el pelo en esa otra que tanto promete por Instagram... No te preocupes, que en este episodio te contamos las claves de lo que debes y no debes hacer en caso de querer ser infiel a tu peluquero.

Recuerda que somos Ángela Navarro, sabemos de lo que hablamos ;)

Haznos caso, dale al play que te va a encantar.



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Este episodio es... IMPERDIBLE y con una invitada en toda regla:
Paloma Alma.

Divulgadora, podcaster, emprendedora y escritora que ha transformado el desconocimiento general del ciclo menstrual en el eje de su gran trabajo.

Una entrevista que nos ha sabido a poco (prometemos segunda entrega) en la que hemos tratado temazos como:

La regla como tabú

Cómo ha cambiado la higiene menstrual

Productos sostenibles vs tampones y compresas

Baja laboral por menstruación

Cómo utilizar las fases del ciclo menstrual a tu favor

Una información que ya era hora tuviéramos en el podcast porque sabemos que va a ayudar a muchas personas. Sí, a los hombres también.

Conoce más de Paloma Alma aquí 

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Ponemos a prueba el método curly, el sistema que revolucionó las redes sacando rizos a quienes creían que tenían pelo liso y que Bea Guerrero ha estado probando durante meses.Por ello, nos cuenta paso a paso su experiencia.Con este episodio aprenderás:

Cómo nació el método curly

En qué consiste

Qué productos ADAPTA utiliza Bea para lograr un rizo de película

Cuánto tiempo le lleva la práctica

Y, por supuesto... si realmente merece la pena.

Un episodio que tanto si tienes el cabello rizado, como si lo tienes liso, te va a sorprender.

¡Dale al play y nos cuentas!

PRODUCTOS ADAPTA PERFECTOS PARA EL MÉTODO CURLY NOMBRADOS EN ESTE EPISODIO:

Champú

Acondicionador

COLOR +

Bálsamo 360

Aceite Sacha Inchi

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