3 minutes pour tout changer

Comment l’irritation face à un collaborateur difficile peut devenir un levier d’évolution.
Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏

Contenu : Dans la capsule précédente, nous avons vu que comprendre un collaborateur difficile permet d’apaiser les tensions et de rester solide dans son rôle.
Dans cette capsule, nous allons plus loin.
Une personne difficile ne se limite pas à une situation à gérer. Elle peut devenir une opportunité d’enrichir votre compréhension des autres. En vous ouvrant à des logiques différentes, vous développez votre capacité à analyser, à ajuster votre posture et à interagir avec plus de justesse.
Mais il y a un second bénéfice, souvent évité. Une personne qui vous dérange parle aussi de vous.
Lorsqu’une réaction est forte, elle n’est jamais neutre. Elle vient toucher quelque chose en vous.
Se poser la question de ce qui vous dérange, et pourquoi, permet de reprendre du recul. Ce n’est plus seulement l’autre qui est en cause. Vous comprenez ce qui se joue en vous.
Et cela change profondément votre manière de vivre la situation. L’autre devient alors un indicateur. Il met en lumière ce qui demande à être regardé.
Par exemple, le besoin d’être reconnu, respecté, entendu. Dans ce cas, la réponse ne se trouve pas dans un changement chez l’autre, mais dans votre capacité à vous apporter ce que vous attendez.
En comprenant que votre réaction ne vient pas directement de l’autre, mais de ce qui est activé en vous, un espace s’installe.
Vous sortez de la réaction. Votre regard change.
Et dans cet espace, vous pouvez choisir vos pensées, votre posture, et la manière dont vous souhaitez agir.
Ce travail n’est pas toujours confortable. Mais il est structurant. Il vous permet de ne plus dépendre du comportement des autres pour rester stable.
Le coaching dirigeant permet d’explorer ces mécanismes, de mieux se comprendre et de renforcer sa solidité intérieure pour diriger avec plus de clarté et de justesse.
Je suis Stephanie Romeo, j’accompagne les dirigeants vers plus de sérénité et de performance.

Stephanie Romeo
Coaching des dirigeants
Site web : https://www.stephanieromeo.com
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/
YouTube : https://www.youtube.com/@stephanieromeocoaching

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Désamorcer les tensions face à un collaborateur difficile et rester solide dans son rôle.
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Contenu : Un collaborateur, peut-être un représentant du personnel, vous ennuie, Il vous ralentit. Et parfois, vous craignez qu’il influence les autres.
Le réflexe est souvent de lutter, vouloir que ce soit différent, qu’il ne se comporte pas ainsi, ou qu’il ne soit pas là. Peu à peu, cette personne devient un problème. Parfois même un adversaire.
Pourtant, ce que vous voyez n’est qu’une partie de la réalité.
Derrière chaque comportement, il y a toujours une logique. Une logique qui n’est pas la vôtre. Cette personne agit en fonction de ses valeurs, de son histoire, de ce qu’elle comprend de la situation, mais aussi de ce qu’elle ressent.
Lorsque vous ne cherchez pas à comprendre, vous restez dans la réaction. Et cette réaction crée de la tension. Cette tension ne reste pas entre vous et cette personne. Elle se transmet. Vos équipes la perçoivent. Elles observent votre posture. Sans le vouloir, vous donnez du poids à la situation.
Comprendre ne veut pas dire cautionner. Comprendre vous permet de rester stable.
À partir du moment où vous comprenez les mécanismes de quelqu’un, votre regard change. Vous n’êtes plus dans la réaction. Vous retrouvez de la maîtrise.
Ce n’est pas la personne en elle-même qui crée votre irritation. Ce sont vos pensées à son sujet.
En ajustant vos pensées, vous changez votre posture. Vous prenez des décisions plus justes, sans y consacrer plus d’énergie que nécessaire.
La personne reste alors seule avec son comportement. Elle ne contamine pas le groupe.
Vos équipes, elles, s’appuient sur votre stabilité.
Le coaching dirigeant permet de prendre ce recul, de comprendre ce qui se joue et de rester solide dans son rôle, même dans des situations inconfortables.
Je suis Stephanie Romeo, j’accompagne les dirigeants vers plus de sérénité et de performance.

Stephanie Romeo
Coaching des dirigeants
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Comprendre pourquoi le reproche est injuste, et comment retrouver plus de justesse dans vos relations. Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏

Contenu :
« J’aurais dû… », « Tu aurais dû… »
Ces phrases que nous nous répétons ou adressons aux autres portent en elles une forme d’injustice, car au moment précis où nous agissons, nous ne pouvons pas faire autrement.

Le libre arbitre suppose d’avoir le choix. Or, bien souvent, nous ne nous donnons pas ce choix.
Nos décisions sont le résultat d’une cascade de paramètres : notre conditionnement, nos croyances, l’émotion du moment, notre état de fatigue, les informations dont nous disposons. Et à partir de là, nous agissons.
Revenir ensuite sur le passé avec un reproche, envers soi ou envers l’autre, revient à être injuste.
Bien sûr, il y a une leçon à tirer. Mais les conséquences sont déjà la leçon. Et cela suffit.
Ce qui n’est pas nécessaire, c’est ce que l’on ajoute : le jugement, la culpabilité.
Or, nous voulons nous sentir capables, pas coupables.
Car la culpabilité ne fait pas progresser. Elle freine, altère l’estime de soi et nous fait perdre en justesse.

Derrière chaque action, il y a toujours une logique, même lorsqu’un comportement semble inadapté, irrespectueux ou incompréhensible.
Personne ne se dit : « Je vais faire quelque chose de stupide. » Il y a toujours une raison ou parfois simplement un moment d’inattention.
Ce qui compte, ce n’est donc pas uniquement de corriger. C’est surtout de comprendre.
Comprendre, c’est retrouver du pouvoir. C’est cesser de s’agacer face à ce que l’on ne comprend pas, et adopter une posture qui soutient le message.
Au lieu de reprocher, il devient possible d’interroger, de partager, ou d’ouvrir une perspective.
La leçon suffit. Le reste (le jugement, la culpabilité) n’est que du bruit.
Et finalement, ce que nous appelons parfois “un con”… n’est peut-être qu’une personne que nous ne comprenons pas.
Stephanie Romeo
Coaching des dirigeants
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Face à une difficulté, nous compliquons parfois ce que nous vivons… sans le voir. Comment l’éviter ?

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Contenu :
La semaine dernière, je vous ai parlé d’un des moments les plus douloureux de ma vie : cette explosion qui m’a gravement brûlée. Et de cette prise de conscience, arrivée plus tard : il n’y a pas d’erreur dans ce que nous vivons.
Mais alors, pourquoi certaines situations sont-elles si difficiles à traverser ?
Parce que ce qui nous éprouve, ce n’est pas seulement ce qui arrive, mais aussi ce que nous avions prévu et qui ne se produit pas : un projet qui s’arrête, une situation qui ne correspond plus à ce que nous avions imaginé.
Dans ces moments-là, le sentiment qu’il y a une erreur apparait, et ce sentiment est normal.
Lorsque nous nous projetons, nous commençons déjà à vivre une réalité intérieure, et lorsque la réalité montre autre chose, il se crée une forme de dissonance. Mais très souvent, nous ne nous arrêtons pas là.
En plus de nous accrocher à ce futur imaginé, nous nous retournons contre notre passé :
« J’aurais dû faire autrement. »
« Tout ça pour rien. »
Nous utilisons ce que nous savons aujourd’hui contre la personne que nous étions hier. Et c’est ainsi que nous nous pénalisons une deuxième fois.
La première difficulté, c’est la situation. La deuxième… c’est ce que nous ajoutons.
Vouloir être ailleurs, autrement, dans une réalité différente de celle qui est déjà là. Mais plus nous résistons, plus nous nous éloignons de notre calme, de notre discernement et de notre capacité à décider avec justesse.
Cette capsule est une invitation à ne pas en rajouter, à ne pas utiliser le futur contre vous, ni le passé pour vous blâmer, à revenir à ce qui est, ici et maintenant, parce que c’est toujours à partir de là que tout se joue.

Stephanie Romeo
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Et s’il n’y avait aucune erreur dans ce que vous vivez ? Et si vous traversiez exactement ce que vous devez traverser ?
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Contenu :
Dans cet épisode, je reviens sur un moment de ma vie où tout a basculé. Un événement brutal qui m’a immobilisée sur un lit d’hôpital alors qu'un voyage important était organisé. Mais en quelques secondes, une explosion a tout bouleversé.
Face à cette rupture, une pensée s’est imposée :
« Je ne devrais pas être là. »
Comme souvent lorsque la réalité ne correspond pas à ce que nous avions imaginé, un sentiment d’erreur apparaît. Une résistance se crée. Et avec elle, une souffrance supplémentaire.
Dans cet épisode, je vous propose un autre regard.
Car ce qui rend certaines situations si difficiles à vivre, ce n’est pas uniquement ce qui arrive, mais le fait de penser que cela ne devrait pas être ainsi.
Que ce soit dans une épreuve personnelle (accident, maladie) ou dans un contexte professionnel (perte d’un marché, pression, instabilité) nous pouvons, sans le vouloir, ajouter de la difficulté à ce que nous traversons.
Cette mécanique est fréquente : vouloir être ailleurs, autrement, dans une autre réalité que celle qui est déjà là.
Et pourtant, le simple fait d’être là où nous sommes indique une chose essentielle.
Nous sommes exactement là où nous devons être, puisque nous y sommes.
Lorsque nous cessons de lutter contre la réalité, sans jugement, sans nous projeter dans un avenir inquiétant ni nous attacher à un passé idéalisé, quelque chose change.
Nous retrouvons de l’espace.
De la clarté.
Et la capacité d’agir avec discernement.
Cette capsule est une invitation à revenir à ce qui est, pour cesser de s’opposer à la situation… et commencer à avancer autrement.
Stephanie Romeo
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