Vlan!

Christian Junod, ancien banquier devenu expert de la relation à l’argent, sans doute l'expert le plus reconnu en langue française.
Christian, c’est cette voix douce, posée, qui t’amène là où ça fait mal sans jamais forcer. C’est un homme qui a passé 23 ans dans la banque, au contact quotidien des ultra-riches, et qui a vu de près un paradoxe fondamental : des gens avec plusieurs millions sur leur compte… morts de trouille à l’idée de manquer.
Dans cet épisode, nous parlons d’un sujet intime, glissant, rarement abordé avec sincérité : notre rapport à l’argent. J’ai questionné Christian sur cette peur du manque qui hante même les plus fortunés, sur ce que dit l’argent de nous, de nos blessures, de nos loyautés familiales, de notre besoin de contrôle.
Nous avons aussi parlé de liberté, de frugalité, d’insécurité intérieure, de couples qui explosent à cause d’un compte mal partagé. Ce que Christian révèle, c’est que l’argent n’est jamais le vrai sujet — il n’est que le révélateur.
Et c’est pour ça que cet épisode, dense et essentiel, ne parle pas tant d’économie que d’âme.
Citations marquantes
“La plus grande prison n’est pas l’absence d’argent, c’est la peur du regard des autres.”
“On ne compense jamais un vide intérieur avec de l’extérieur.”
“Être radin, c’est souvent juste avoir peur.”
“Travailler dur est la croyance la plus répandue… et la plus toxique.”
“Plus je suis serein à l’intérieur, moins j’ai besoin de contrôler.”
Idées centrales discutées
1. La peur du manque n’a rien à voir avec ton compte en banque
Même multimillionnaire, on peut vivre dans l’angoisse de tout perdre.
🕒 ~00:02
2. L’argent est une projection : pouvoir, sécurité, amour…
Nous collons des symboles sur l’argent, ce qui le rend chargé émotionnellement.
🕒 ~06:00
3. La vraie liberté, c’est se détacher du regard des autres
Et ce détachement ne dépend jamais de l’argent, mais d’un travail intérieur.
🕒 ~10:30
4. Les croyances limitantes nous sabotent sans qu’on s’en rende compte
“Il faut travailler dur”, “je ne mérite pas”, “on ne peut pas tout avoir” : autant de scripts inconscients.
🕒 ~16:00
5. Le contrôle est toujours une manifestation de la peur
Contrôler ses dépenses, son couple, ses projets : c’est souvent la peur qui parle.
🕒 ~29:00
6. L’argent dans le couple : le grand tabou relationnel
Tant qu’on ne peut pas parler d’argent avec son partenaire, la tension s’installe.
🕒 ~25:30
Questions posées dans l’interview
Quand as-tu compris que tu avais un problème avec l’argent ?
Quelle est la différence entre “avoir des problèmes d’argent” et “avoir un problème avec l’argent” ?
Pourquoi a-t-on encore si honte de parler d’argent ?
Comment l’argent peut-il révéler nos blessures d’enfance ?
En quoi croire qu’“avoir plus rend libre” est un piège ?
Quels sont les signes qu’on est encore sous emprise de ses croyances ?
Quelle place prend l’argent dans les conflits de couple ?
Comment pacifier sa relation à l’argent concrètement ?
Pourquoi les indépendants sont particulièrement stressés par l’argent ?
Est-ce que la frugalité choisie peut être un chemin de sérénité ?
Références citées dans l’épisode
Personnes :
Peter Koenig : précurseur dans l’étude de la relation à l’argent, mentor de Christian.
🕒 ~04:00
Gabriel Zucman : mentionné pour sa proposition de taxation des ultra-riches.
🕒 ~08:45
Rémi Tremblay : auteur québécois évoqué pour son observation sur le lien entre peur et contrôle.
🕒 ~28:30
Livres :
“Ce que l’argent dit de vous”, Christian Junod – Mentionné explicitement à la fin.
🕒 ~35:00
Timestamps clés
00:00 – Introduction : l’argent, ce tabou central de nos vies
02:00 – Quand Christian découvre ses propres blocages avec l’argent
06:00 – L’argent n’est jamais neutre : nos projections inconscientes
10:30 – Liberté, sécurité : ces promesses que l’argent ne tient pas
16:00 – Les croyances toxiques autour de l’argent
25:30 – Argent et couple : le non-dit qui divise
29:00 – Contrôle, peur, radinerie : tout est lié
35:00 – Frugalité heureuse ou pauvreté subie ?
39:00 – Sortir de la compensation pour retrouver le sens

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Christian Junod, ancien banquier devenu expert de la relation à l’argent, sans doute l'expert le plus reconnu en langue française.
Christian, c’est cette voix douce, posée, qui t’amène là où ça fait mal sans jamais forcer. C’est un homme qui a passé 23 ans dans la banque, au contact quotidien des ultra-riches, et qui a vu de près un paradoxe fondamental : des gens avec plusieurs millions sur leur compte… morts de trouille à l’idée de manquer.
Dans cet épisode, nous parlons d’un sujet intime, glissant, rarement abordé avec sincérité : notre rapport à l’argent. J’ai questionné Christian sur cette peur du manque qui hante même les plus fortunés, sur ce que dit l’argent de nous, de nos blessures, de nos loyautés familiales, de notre besoin de contrôle.
Nous avons aussi parlé de liberté, de frugalité, d’insécurité intérieure, de couples qui explosent à cause d’un compte mal partagé. Ce que Christian révèle, c’est que l’argent n’est jamais le vrai sujet — il n’est que le révélateur.
Et c’est pour ça que cet épisode, dense et essentiel, ne parle pas tant d’économie que d’âme.
Citations marquantes
“La plus grande prison n’est pas l’absence d’argent, c’est la peur du regard des autres.”
“On ne compense jamais un vide intérieur avec de l’extérieur.”
“Être radin, c’est souvent juste avoir peur.”
“Travailler dur est la croyance la plus répandue… et la plus toxique.”
“Plus je suis serein à l’intérieur, moins j’ai besoin de contrôler.”
Idées centrales discutées
1. La peur du manque n’a rien à voir avec ton compte en banque
Même multimillionnaire, on peut vivre dans l’angoisse de tout perdre.
🕒 ~00:02
2. L’argent est une projection : pouvoir, sécurité, amour…
Nous collons des symboles sur l’argent, ce qui le rend chargé émotionnellement.
🕒 ~06:00
3. La vraie liberté, c’est se détacher du regard des autres
Et ce détachement ne dépend jamais de l’argent, mais d’un travail intérieur.
🕒 ~10:30
4. Les croyances limitantes nous sabotent sans qu’on s’en rende compte
“Il faut travailler dur”, “je ne mérite pas”, “on ne peut pas tout avoir” : autant de scripts inconscients.
🕒 ~16:00
5. Le contrôle est toujours une manifestation de la peur
Contrôler ses dépenses, son couple, ses projets : c’est souvent la peur qui parle.
🕒 ~29:00
6. L’argent dans le couple : le grand tabou relationnel
Tant qu’on ne peut pas parler d’argent avec son partenaire, la tension s’installe.
🕒 ~25:30
Questions posées dans l’interview
Quand as-tu compris que tu avais un problème avec l’argent ?
Quelle est la différence entre “avoir des problèmes d’argent” et “avoir un problème avec l’argent” ?
Pourquoi a-t-on encore si honte de parler d’argent ?
Comment l’argent peut-il révéler nos blessures d’enfance ?
En quoi croire qu’“avoir plus rend libre” est un piège ?
Quels sont les signes qu’on est encore sous emprise de ses croyances ?
Quelle place prend l’argent dans les conflits de couple ?
Comment pacifier sa relation à l’argent concrètement ?
Pourquoi les indépendants sont particulièrement stressés par l’argent ?
Est-ce que la frugalité choisie peut être un chemin de sérénité ?
Références citées dans l’épisode
Personnes :
Peter Koenig : précurseur dans l’étude de la relation à l’argent, mentor de Christian.
🕒 ~04:00
Gabriel Zucman : mentionné pour sa proposition de taxation des ultra-riches.
🕒 ~08:45
Rémi Tremblay : auteur québécois évoqué pour son observation sur le lien entre peur et contrôle.
🕒 ~28:30
Livres :
“Ce que l’argent dit de vous”, Christian Junod – Mentionné explicitement à la fin.
🕒 ~35:00
Timestamps clés
00:00 – Introduction : l’argent, ce tabou central de nos vies
02:00 – Quand Christian découvre ses propres blocages avec l’argent
06:00 – L’argent n’est jamais neutre : nos projections inconscientes
10:30 – Liberté, sécurité : ces promesses que l’argent ne tient pas
16:00 – Les croyances toxiques autour de l’argent
25:30 – Argent et couple : le non-dit qui divise
29:00 – Contrôle, peur, radinerie : tout est lié
35:00 – Frugalité heureuse ou pauvreté subie ?
39:00 – Sortir de la compensation pour retrouver le sens

Suggestion d'autres épisodes à écouter :
[BONUS IN ENGLISH] How to change your relationship to money with Peter Koenig (https://audmns.com/LpSmRKt)

#195 Comprendre les secrets derrière l'argent avec Eric Monnet (https://audmns.com/VtdjZVH)

Vlan #61 L’impact sociétal des cryptomonnaies avec Eric Larcheveque (https://audmns.com/nprEvEX)

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Ludovic Leroux, coach et expert en régulation du système nerveux.
Dans cet épisode, nous parlons de la différence cruciale entre savoir et intégrer. J’ai questionné Ludovic sur les chemins concrets d’incarnation du développement personnel, en partant de sa vision de sportif : pourquoi est-ce que tant de gens connaissent les outils… sans jamais les utiliser ?
Il explique avec clarté et bienveillance les 4 voies d’accès au système nerveux, en montrant que le retour au calme et à la présence n’est pas un luxe spirituel, mais une hygiène quotidienne, aussi concrète que de se brosser les dents.
Un moment fort, dense et utile — à écouter, et surtout à pratiquer.
Citations marquantes
« La vraie question, ce n’est pas “est-ce que tu sais ?”, mais “est-ce que tu le fais ?” »
« Utiliser la respiration seulement quand ça ne va pas, c’est comme s’entraîner la veille d’une compétition. »
« Notre système nerveux ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginaire. »
« Trois soupirs intentionnels suffisent parfois à retrouver un état de calme. »
« La douche froide, c’est une agression choisie pour reprendre le contrôle. »

Idées centrales discutées (Big Ideas)
🧠 1. Savoir ne suffit pas, il faut intégrer
Beaucoup de gens connaissent les outils du développement personnel mais ne les pratiquent pas. Ludovic insiste sur la nécessité d’un entraînement, comme en sport.
Pourquoi c’est important : Sans pratique, il n’y a pas de transformation réelle.
⏱️ ~00:36
🌬️ 2. Le souffle, un outil sous-estimé
La cohérence cardiaque ne doit pas être utilisée seulement en cas de stress mais intégrée au quotidien comme une hygiène de vie.
Pourquoi c’est important : La respiration influence directement le système nerveux.
⏱️ ~02:13
🧘 3. Le corps a besoin de mouvements pour se sentir en sécurité
Tensions, immobilité et stress biomécanique envoient de faux signaux d’alerte au cerveau. Bouger, c’est se réguler.
Pourquoi c’est important : Le corps tendu alimente un stress inconscient.
⏱️ ~04:56
🌳 4. Se reconnecter par le lien et la nature
Méditation, lien avec les autres, connexion sensorielle à la nature permettent d’activer le nerf vague et revenir au calme.
Pourquoi c’est important : Le système nerveux a besoin de sentir sécurité et lien pour sortir de la survie.
⏱️ ~07:33
❄️ 5. La douche froide comme rituel de régulation
Une agression volontaire qui permet de s’observer et d’apprivoiser sa réponse au stress.
Pourquoi c’est important : Apprendre à rester présent dans l’inconfort est une vraie compétence.
⏱️ ~08:58
Questions posées dans l’interview
C’est quoi, l’entraînement, pour passer de la théorie à l’incarnation ?
Pourquoi ne pratique-t-on pas ce qu’on sait déjà ?
Qu’est-ce que la cohérence cardiaque et comment bien l’utiliser ?
Pourquoi faut-il respirer même quand ça va bien ?
Que veut dire réguler son système nerveux ?
Quels petits rituels corporels pour se détendre au quotidien ?
Est-ce que le baillement et le soupir ont un effet sur notre stress ?
Pourquoi la méditation ou la nature nous calment-elles ?
Quel est le sens profond de la douche froide ?
Comment transformer un stress en opportunité d’observation ?
Références citées dans l’épisode
Méthodes & Concepts
Cohérence cardiaque : outil de respiration pour réguler le système nerveux
Nerf vague / système nerveux autonome : base physiologique des réponses au stress
Méthode Wim Hof : mentionnée à propos des douches froides
Disciplines / Pratiques
Yoga, pilates, stretching : exemples de régulation par le corps

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Abdennour Bidar est philosophe. Membre du Conseil des sages de la laïcité, penseur du lien, auteur de Les Tisserands ou encore Révolution spirituelle, il est l’une des voix les plus essentielles et pourtant trop peu entendues pour repenser notre époque à partir du cœur, de l’esprit, et du collectif.
J’ai rencontré Abdennour à un moment où, comme beaucoup d’entre nous, je ressentais une forme de vide. Pas un vide intellectuel. Pas un vide d’action.
Mais un vide d’âme comme on peut le ressentir de temps à autres.
Un manque de sacré. Une sensation que dans notre monde saturé, hyper-connecté, sur-analysé… quelque chose d’essentiel nous échappe. Le sens. Le lien. L’invisible. La spiritualité. Ce mot qu’on n’ose plus prononcer sans passer pour un illuminé.
Dans cet épisode, nous parlons de ça.
De la manière dont notre société occidentale, en se libérant des dogmes religieux (ce qui était sans doute nécessaire), a aussi tué une part de l’intériorité. De ce qu’on appelle à tort “le progrès”, qui a laissé beaucoup d’individus seuls, épuisés, incapables de se relier à eux-mêmes, aux autres, au monde. J’ai questionné Abdennour sur cette crise spirituelle silencieuse mais omniprésente.
Nous avons parlé de ce qu’est vraiment le sacré, au-delà de toute religion. De la possibilité d’une spiritualité non dogmatique, fondée sur l’éveil, la responsabilité, la justice intérieure. Nous avons parlé de l’islam, bien sûr, de la manière dont il est vécu en France, entre repli, rigidité, et aussi aspiration profonde à la liberté spirituelle. De l’intégration républicaine, des fractures identitaires, du ressentiment qui grandit, du piège de la victimisation… mais aussi de ce que chacun peut faire pour réhabiliter un “nous” trop souvent oublié.
Abdennour est un homme brillant, mais surtout profondément habité. Il incarne une pensée vivante, une philosophie du lien, de la présence et du dépassement de soi.
Dans cet épisode, vous n’entendrez pas de réponses toutes faites. Mais vous trouverez peut-être un début de boussole intérieure, ou à tout le moins, la conviction qu’un autre rapport au monde est possible. Plus enraciné. Plus serein. Plus spirituel.
Et que ce ne sont pas des mots à fuir. Ce sont peut-être les seuls qui nous sauveront.
Citations marquantes
« On est en train de mourir d’une perte de liens. »
« La modernité nous a donné la liberté, mais elle nous a laissé seuls. »
« Le sacré, ce n’est pas Dieu, c’est ce que tu décides de ne jamais profaner. »
« L’individualisme extrême a desséché notre vie intérieure. »
« On vit dans une société qui ne sait plus dire “nous”. »
Idées centrales discutées
1. La société moderne est spirituellement vide
Explication : Le recul des religions n’a pas été remplacé par une autre forme de sacré.
Pourquoi c’est important : Cela engendre solitude, mal-être, et perte de sens.
Timestamp : ~10:30
2. Le sacré n’a pas besoin de religion
Explication : On peut honorer la vie, la nature, les liens humains sans Dieu.
Pourquoi c’est important : Permet de reconstruire du sens dans un monde sécularisé.
Timestamp : ~18:00
3. L’individualisme a fragilisé le “vivre ensemble”
Explication : En se centrant sur l’ego, on a négligé la communauté.
Pourquoi c’est important : On ne peut pas se reconstruire seuls.
Timestamp : ~25:45
4. L’hypermodernité a désenchanté le monde
Explication : En réduisant tout à la rationalité, on a perdu le mystère.
Pourquoi c’est important : L’humain a besoin d’émerveillement pour vivre.
Timestamp : ~33:20
5. Le rôle de la philosophie est de retisser du lien
Explication : Elle peut réconcilier l’intérieur, les autres et le monde.
Pourquoi c’est important : C’est une voie vers la guérison collective.
Timestamp : ~41:00

Questions posées dans l’interview
Pourquoi parle-t-on si peu de spiritualité aujourd’hui ?
Que nous a coûté le recul des religions ?
Peut-on vivre sans sacré ?
Comment redonner du sens dans une société individualiste ?
Quelle est la différence entre religion et spiritualité ?
Qu’est-ce que le sacré pour vous ?
Pourquoi avons-nous du mal à nous dire “nous” ?
L’hypermodernité nous a-t-elle déshumanisés ?
Comment retisser les liens dans une société fracturée ?
Quel rôle la philosophie peut-elle jouer dans cette reconstruction ?

Références citées dans l’épisode
Livres
Les Tisserands – Abdennour Bidar (~09:00)
Révolution spirituelle – Abdennour Bidar (~12:00)
Timestamps clés
00:00 – Introduction
Présentation d’Abdennour et du sujet central : le manque de spiritualité dans nos sociétés.
10:30 – La crise spirituelle de la modernité
Pourquoi l’individu moderne est en souffrance malgré ses libertés.
18:00 – Redéfinir le sacré
Le sacré comme expérience humaine profonde, hors des cadres religieux.
25:45 – Les dangers de l’individualisme
Quand l’ego devient roi, le lien collectif se meurt.
33:20 – Le monde désenchanté
L’absence de mystère rend nos vies mécaniques.
41:00 – Philosopher pour retisser du lien
L’urgence d’une sagesse incarnée, tournée vers le vivant.

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Abdennour Bidar est philosophe. Membre du Conseil des sages de la laïcité, penseur du lien, auteur de Les Tisserands ou encore Révolution spirituelle, il est l’une des voix les plus essentielles et pourtant trop peu entendues pour repenser notre époque à partir du cœur, de l’esprit, et du collectif.
J’ai rencontré Abdennour à un moment où, comme beaucoup d’entre nous, je ressentais une forme de vide. Pas un vide intellectuel. Pas un vide d’action.
Mais un vide d’âme comme on peut le ressentir de temps à autres.
Un manque de sacré. Une sensation que dans notre monde saturé, hyper-connecté, sur-analysé… quelque chose d’essentiel nous échappe. Le sens. Le lien. L’invisible. La spiritualité. Ce mot qu’on n’ose plus prononcer sans passer pour un illuminé.
Dans cet épisode, nous parlons de ça.
De la manière dont notre société occidentale, en se libérant des dogmes religieux (ce qui était sans doute nécessaire), a aussi tué une part de l’intériorité. De ce qu’on appelle à tort “le progrès”, qui a laissé beaucoup d’individus seuls, épuisés, incapables de se relier à eux-mêmes, aux autres, au monde. J’ai questionné Abdennour sur cette crise spirituelle silencieuse mais omniprésente.
Nous avons parlé de ce qu’est vraiment le sacré, au-delà de toute religion. De la possibilité d’une spiritualité non dogmatique, fondée sur l’éveil, la responsabilité, la justice intérieure. Nous avons parlé de l’islam, bien sûr, de la manière dont il est vécu en France, entre repli, rigidité, et aussi aspiration profonde à la liberté spirituelle. De l’intégration républicaine, des fractures identitaires, du ressentiment qui grandit, du piège de la victimisation… mais aussi de ce que chacun peut faire pour réhabiliter un “nous” trop souvent oublié.
Abdennour est un homme brillant, mais surtout profondément habité. Il incarne une pensée vivante, une philosophie du lien, de la présence et du dépassement de soi.
Dans cet épisode, vous n’entendrez pas de réponses toutes faites. Mais vous trouverez peut-être un début de boussole intérieure, ou à tout le moins, la conviction qu’un autre rapport au monde est possible. Plus enraciné. Plus serein. Plus spirituel.
Et que ce ne sont pas des mots à fuir. Ce sont peut-être les seuls qui nous sauveront.
Citations marquantes
« On est en train de mourir d’une perte de liens. »
« La modernité nous a donné la liberté, mais elle nous a laissé seuls. »
« Le sacré, ce n’est pas Dieu, c’est ce que tu décides de ne jamais profaner. »
« L’individualisme extrême a desséché notre vie intérieure. »
« On vit dans une société qui ne sait plus dire “nous”. »
Idées centrales discutées
1. La société moderne est spirituellement vide
Explication : Le recul des religions n’a pas été remplacé par une autre forme de sacré.
Pourquoi c’est important : Cela engendre solitude, mal-être, et perte de sens.
Timestamp : ~10:30
2. Le sacré n’a pas besoin de religion
Explication : On peut honorer la vie, la nature, les liens humains sans Dieu.
Pourquoi c’est important : Permet de reconstruire du sens dans un monde sécularisé.
Timestamp : ~18:00
3. L’individualisme a fragilisé le “vivre ensemble”
Explication : En se centrant sur l’ego, on a négligé la communauté.
Pourquoi c’est important : On ne peut pas se reconstruire seuls.
Timestamp : ~25:45
4. L’hypermodernité a désenchanté le monde
Explication : En réduisant tout à la rationalité, on a perdu le mystère.
Pourquoi c’est important : L’humain a besoin d’émerveillement pour vivre.
Timestamp : ~33:20
5. Le rôle de la philosophie est de retisser du lien
Explication : Elle peut réconcilier l’intérieur, les autres et le monde.
Pourquoi c’est important : C’est une voie vers la guérison collective.
Timestamp : ~41:00

Questions posées dans l’interview
Pourquoi parle-t-on si peu de spiritualité aujourd’hui ?
Que nous a coûté le recul des religions ?
Peut-on vivre sans sacré ?
Comment redonner du sens dans une société individualiste ?
Quelle est la différence entre religion et spiritualité ?
Qu’est-ce que le sacré pour vous ?
Pourquoi avons-nous du mal à nous dire “nous” ?
L’hypermodernité nous a-t-elle déshumanisés ?
Comment retisser les liens dans une société fracturée ?
Quel rôle la philosophie peut-elle jouer dans cette reconstruction ?

Références citées dans l’épisode
Livres
Les Tisserands – Abdennour Bidar (~09:00)
Révolution spirituelle – Abdennour Bidar (~12:00)
Timestamps clés
00:00 – Introduction
Présentation d’Abdennour et du sujet central : le manque de spiritualité dans nos sociétés.
10:30 – La crise spirituelle de la modernité
Pourquoi l’individu moderne est en souffrance malgré ses libertés.
18:00 – Redéfinir le sacré
Le sacré comme expérience humaine profonde, hors des cadres religieux.
25:45 – Les dangers de l’individualisme
Quand l’ego devient roi, le lien collectif se meurt.
33:20 – Le monde désenchanté
L’absence de mystère rend nos vies mécaniques.
41:00 – Philosopher pour retisser du lien
L’urgence d’une sagesse incarnée, tournée vers le vivant.

Suggestion d'autres épisodes à écouter :
#278 Sortir de l'hypernormalité pour être soi avec Ines Weber (https://audmns.com/nMPymjS)

#203 50 ans dans l’Himalaya auprès des Maîtres Bouddhistes avec Matthieu Ricard (https://audmns.com/OJPvcFc)

#212 La réalité de la culture Bouddhiste avec Marion Chaygneaud- Dupuy (https://audmns.com/IjoIYto)

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