Herrera en COPE

El programa destaca las declaraciones en el Supremo por el caso Mascarillas, donde agentes de la UCO corroboran informes y el teniente coronel Balas afirma que José Luis Ábalos era fundamental, con la trama teniendo acceso al gobierno y a Pedro Sánchez. La Audiencia Nacional decide no juzgar a Jordi Pujol debido a su estado de salud, aunque sus siete hijos sí deben comparecer. La huelga de médicos entra en su tercera semana sin acuerdo, manteniendo servicios mínimos y con los sindicatos pidiendo la intervención de Pedro Sánchez. Un periodista relata el intento de asesinato a Donald Trump, señalando fallos de seguridad, la reacción del expresidente y la normalización de la violencia política. Además, se aborda la precariedad en la profesión de actor, donde solo un 8% vive de ella, con el testimonio de Cerezade Atienzar, quien ha decidido hacer un parón. La Comunidad de Madrid presenta el programa Madrid Campus 365 para posicionarse como capital universitaria del sur de Europa, ...

Sherezade Atiénzar, actriz, reflexiona sobre el alto porcentaje de actores que tiene que renunciar a su vocación

La fiebre de los suplementos ha llegado para quedarse. Seis de cada diez españoles reconoce haber tomado alguno durante el último año, y un 40% los consume diariamente, con un gasto que puede alcanzar los 800 euros anuales. Ante este fenómeno, el doctor Juan Bertó, responsable del área de medicina deportiva de la Clínica Universidad de Navarra, ha arrojado luz sobre su verdadera eficacia en el programa 'Herrera en COPE' con Alberto Herrera.
El doctor Bertó ha señalado que todos los suplementos son un "complemento a una vida saludable", pero "no hay nada que vaya a suplir una rutina saludable". Sobre la creatina, la califica como "el suplemento más estudiado y el más seguro", un derivado de aminoácidos que sirve como un impulso para la generación de energía en el músculo. Sin embargo, aclara: "Estrictamente, no lo necesitamos".
Pese a no ser esencial, la ciencia evidencia que "puede ser beneficioso", sobre todo en ejercicios de fuerza para ganar más masa muscular. ...

La Audiencia Nacional prosigue el juicio de la operación Kitchen, con declaraciones de la exvicepresidenta Sara García, Javier Arenas y Guillermo Bárcenas, quien relata el trato hostil a su padre en prisión. El tribunal archiva la acusación contra Jordi Pujol por su deterioro cognitivo, pero sus siete hijos sí declaran por la fortuna oculta en Andorra. En el caso Mascarillas, Koldo, Aldama y Ábalos están citados a declarar. El gobierno afronta una derrota en el Congreso con el decreto de alquileres, lo que subraya su fragilidad parlamentaria. Un experto aborda la necesidad de suplementos, resaltando la creatina por sus beneficios en fuerza y cognición, y subraya que el ejercicio físico es la mejor inversión en salud. También se analiza la fragilidad económica revelada por el apagón de hace un año y la importancia del dinero en efectivo. Finalmente, se repasan los intentos de asesinato contra presidentes de Estados Unidos, incluyendo los tres sufridos por Donald Trump desde 2024, y ...

El programa aborda la investigación del intento de asesinato de Donald Trump y la declaración de Ábalos, Koldo y Aldama en el juicio del caso Mascarilla. También se informa sobre la citación de Jordi Pujol y sus hijos por la fortuna oculta en Andorra. Un tema principal es el debate sobre las actividades extraescolares, donde los oyentes comparten experiencias con robótica, natación sincronizada o flag football, y se reflexiona sobre la importancia del aburrimiento para la creatividad infantil. En deportes, se celebra el récord mundial de maratón de Sebastián Sawel, se repasan los resultados de La Liga y se sigue el avance de Rafa Nadal en el Mutua Madrid Open. Además, se explica cómo la retribución flexible permite a los trabajadores ahorrar impuestos. Finalmente, se analiza la tendencia de menos jóvenes obteniendo el carné de conducir y el extendido uso de suplementos vitamínicos sin supervisión médica.