硬核说

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本期节目录制主播：阿甘、阿东、刘家成（导演：《铁齿铜牙纪晓岚》《情满四合院》《正阳门下》《好好的时光》）
00:10节目开场与缘起
02:00 从京剧到影视，和李连杰《南北少林》的二三事
11:46 为了拍戏，从京剧院辞职下海
17:38 从演员到导演，不气盛不是年轻人
23:33 18个月没戏拍，人生中的失意时光
29:25 从纪晓岚到傻春，再到正阳门下，导演生涯的转机与探索
36:14 没钱我们强行开机，《情满四合院》幕后秘辛
47:06 年代戏演员的选角要求与场景设计
53:00 好人身上找缺陷，坏人身上找闪光的剧本创作
58:56 为什么我的年代剧人物塑造是关键？
01:04:49 长剧与短剧：内容为王长剧创作者不要舍本逐末
（彩蛋：对于《情满四合院》的网文改编热，谈谈看法）

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录制主播：阿甘，AD
本期节目关键时间轴如下：
00:10 开场前言与春节档简略回顾
08:24 《除恶》影片信息介绍与国产悬疑剧困境
16:05 《除恶》的故事模型分析
23:40 面对火车道困境你会怎么选
25:50 故事复盘与当中的闪光点
46:30 近年来王骁主演过得作品
59:40 王骁的成长经历

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录制主播：阿甘，AD
本期节目关键时间轴如下：
00:10 开场前言与节目缘起之开播即被骂惨
03:00 《熊猫计划2》影评
06:35 春节档电影总评
11:45 《飞驰人生3》影评
30:28 《星河入梦》影评
44:30 《惊蛰无声》影评
63:17 《镖人：风起大漠》影评
75:45 尾声
声音陪伴日常，满电跨越山海
本期节目由充电超快续航超长的宁德时代冠名播出选电车，看电池，认准宁德时代

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录制主播：阿甘，AD
本期节目关键时间轴如下：
00:00 开场前言与节目缘起之开播即被骂惨
02:03 剧集简评、与《可可西里》的同和不同、为何对照了《山海情》？
09:38 优点：丰富群像的建立、写实感时代还原感强、自然风光的展现
18:07 《生命树》制作信息介绍
23:29 群像建立之：白菊一家（援藏者视角）
34:36 群像建立之：当地藏民百姓的多重视角
40:02 群像建立之：巡山队视角
47:45 面对贫困，坚守的究竟是什么？
56:09 群像建立之：多杰家庭成员视角
61:05 原型人物索南达杰与巡山队的故事
69:03 为何这部戏与《山海情》形成了对照

00:00节目缘起与嘉宾介绍
02:01 从武校少年到动作导演：一位武术运动员的转型之路
07:19 接到《东北警察故事三》后的压力在何处？
10:57 喜剧与动作设计的融合是怎样完成的？
18:20 最长训练时间！揭秘废屋1V2动作戏背后的故事与设计
25:41 谢苗与黄米依是怎样的演员？
33:03 华语动作片在现今该怎样突破同质化
40:20 如何看待2026年华语动作片或将迎来小高潮？