Triatlón en Vena, el podcast de TRIATLETAS EN RED

¿Correr una maratón en 5, 6 o 7 horas es realmente "correr"? Antonella Alarcón revela la incómoda verdad biomecánica que muchos prefieren ignorar para no quitarle romanticismo a la distancia.En este episodio de Triatletas en Red, analizamos los riesgos reales para la salud de enfrentarse a los 42K sin la preparación adecuada. No se trata de elitismo, se trata de fisiología: impacto articular, técnica de carrera y por qué "completar la distancia" caminando puede ser más peligroso que correrla. Una charla honesta sobre la cultura del running, el respeto a los corrales de salida y por qué tu salud vale más que cualquier medalla de finisher.

Cerramos la temporada como creemos que debe hacerse: escuchando a la comunidad.En este último podcast del año entregamos los premios honoríficos a los mejores del año, elegidos exclusivamente a través de las votaciones de la comunidad de Triatletas en Red.No son rankings oficiales.No hay intereses comerciales.Solo reconocimiento al rendimiento, la constancia y el impacto real dentro del triatlón.Un episodio para repasar lo mejor del año, poner en valor a quienes han marcado la temporada… y agradecer a una comunidad que cada día da sentido a este proyecto.Gracias por estar.Gracias por votar.Gracias por hacer crecer el triatlón desde dentro.

El running vive su edad de oro en España, pero detrás del “sold out” hay preguntas incómodas: precios de dorsales, presión por crecer, rivalidad Barcelona–Valencia y el impacto del récord del mundo de Jacob Kiplimo. Hoy lo analizamos sin filtros con Cristian Llorens, responsable de RPM y director de la Hyundai Media Maratón Barcelona by Brooks y la Zurich Marató de Barcelona. En esta charla hablamos de: -Por qué Barcelona ha pasado de una etapa crítica a cifras récord -Qué significa organizar una maratón en el centro de una gran ciudad -Dorsales “caros”: cuándo un precio es caro y cuándo es experiencia -Barcelona vs Valencia: dos filosofías distintas, sin relato de “pique” -El récord de Kiplimo: cómo se vivió y qué presión deja para el futuro -Patrocinadores: qué pide un evento a una marca (más allá del dinero) -El tema clave: responsabilidad y concienciación sobre correr sin preparación

El running vive su edad de oro en España, pero detrás del “sold out” hay preguntas incómodas: precios de dorsales, presión por crecer, rivalidad Barcelona–Valencia y el impacto del récord del mundo de Jacob Kiplimo. Hoy lo analizamos sin filtros con Cristian Llorens, responsable de RPM y director de la Hyundai Media Maratón Barcelona by Brooks y la Zurich Marató de Barcelona.En esta charla hablamos de:-Por qué Barcelona ha pasado de una etapa crítica a cifras récord-Qué significa organizar una maratón en el centro de una gran ciudad-Dorsales “caros”: cuándo un precio es caro y cuándo es experiencia-Barcelona vs Valencia: dos filosofías distintas, sin relato de “pique”-El récord de Kiplimo: cómo se vivió y qué presión deja para el futuro-Patrocinadores: qué pide un evento a una marca (más allá del dinero)-El tema clave: responsabilidad y concienciación sobre correr sin preparación

Estamos en plena temporada de maratones (Valencia, Sevilla, Barcelona…) y muchos corredores se hacen la misma pregunta: ¿estoy realmente preparado para correr 42,195 km? En este episodio charlamos con @marcbanuls entrenador y corredor popular, para aterrizar las premisas que deberían cumplirse antes de debutar en maratón: disponibilidad real de tiempo, constancia a largo plazo, progresión de volumen sin locuras, la importancia de la fuerza, cuándo “frenar” en el último mes y por qué una prueba de esfuerzo puede ser una decisión inteligente, especialmente a partir de cierta edad. Si estás pensando en apuntarte a una maratón (o ya tienes dorsal), este episodio te ayudará a ponerle criterio al proceso y a respetar la distancia. WEB DE MARC BAÑULS : https://www.marcbanuls.com MARC EN INSTAGRAM : https://www.instagram.com/marcbanyuls/?hl=es MARC EN YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCQSISR3UGsybBWyaO1oEZQw