Triatlón en Vena, el podcast de TRIATLETAS EN RED

En este episodio de Triatlón en Vena by TOTEEMI, el podcast semanal de Triatletas en Red, nos vestimos de gala para dar la bienvenida a Julen Andueza como tertuliano residente tras reventar los pronósticos y firmar un 2º puesto en el icónico Triatlón de Palmacés.Hablamos con Dani Ibarrola sobre el reto organizativo junto a la gente de La Transición Podcast para salvar la prueba en tiempo récord. Además, desglosamos las claves del Campeonato del Mundo Ironman 70.3 en Niza: el exigente paso por el Col de Vence, los grandes favoritos masculinos y femeninos (Taylor Knibb, Marten Van Riel, Kristian Blummenfelt...) y la representación española con Chente Hernández y Marta Sánchez.Para cerrar, analizamos la actuación de Gonzalo Fuentes en Zofingen, el debut de Pelayo en las Series Mundiales de Karlovy Vary y la emotiva retirada del menor de los hermanos Brownlee, Jonny.

¡Volvemos de las vacaciones con la edición de verano de Triatletas en Red! Analizamos un fin de semana histórico para el triatlón nacional con Chantal Pitarch y Julen Díaz.Hablamos del histórico triunfo de Saleta Castro en el mítico Embrunman —tomando el relevo de Judith Corachán 9 años después— y del carrerón de Jordi Montraveta, que rozó la victoria marcando un parcial a pie de pura locura (2h42) tras sufrir en la bici.Además, nos desplazamos hasta Suecia para analizar el recital de Jonas Schomburg en el IRONMAN Kalmar, la gestión de fatiga y retirada de Antonio Benito pensando en Kona, la sólida actuación de Sara Pérez Sala en la T100 de Vancouver y la previa del nuevo Media Distancia de Valladolid organizado por el equipo de Planeta Triatlón.¡Saca el rodillo, abre una bebida bien fría y dale al play!

🚨 TOTEEMI **MISIONES Y MATERIAL GRATIS:**Aprovecha tus kilómetros de entreno para ahorrar dinero en material. Descárgate la App de TOTEEMI desde nuestro enlace y participa en las misiones para ganar ciclocomputadores, inscripciones al Triatlón de Ibiza y material Zone3.👉 Descarga la App de Totemi aquí: https://onelink.to/pm5r59¡Qué tal, trimaníacos! Bienvenido y bienvenida a un nuevo episodio de **Triatlón en Vena**, el podcast de referencia de Triatletas en Red para la comunidad de triatlón. En el episodio de hoy analizamos un fin de semana lleno de épica, vatios y alguna que otra decisión organizativa que va a dar que hablar:🏆 **Lake Placid:** Marta Sánchez sigue brillando en las IRONMAN Pro Series con otro maratón estratosférico bordeando las 3 horas. Análisis de la actuación de Diego Mentrida y Víctor Arroyo.🥇 **Campeonato de Europa de Media Distancia (Banyoles):** Exhibición y recital de Mikel Arrasate y Guillem Montiel. Además, el carrerón y la emoción de Elene Alberdi tras su maternidad.🔥 **Debate Candente:** ¿Es justo o necesario acortar la carrera a pie por calor en categoría Élite? ¿Nos estamos ablandando?🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ **Previa Triatlón de Palmacés:** Regresa la prueba mítica de la mano de Dani Barrola y La Transición Podcast con una Start List de auténtico lujo (Sara Pérez, Nacho Gálvez y un cartel TOP).

¿Seguro que sabes respirar correctamente cuando te exprimes en las series de carrera a pie o cuando vas acoplado en la bici? En este episodio nos acompaña Iñigo Díez (@kimovingid), licenciado en Ciencias del Deporte y experto en biomecánica respiratoria, para explicarnos por qué la respiración es la mayor "marginal gain" (ganancia marginal) olvidada en el triatlón y el ciclismo de larga distancia.Hablamos de los peligros de la respiración bucal, de cómo realizar un test casero de expansión diafragmática en 3D y de una técnica brutal: el acoplamiento locomotor asimétrico (como el patrón 2:3 al correr) para retrasar la fatiga. Además, Iñigo nos desvela el misterio del dióxido de carbono (CO2) y cómo su tolerancia en sangre es el verdadero camión de transporte para que el oxígeno llegue a tus piernas cuando vas a fuego.

Análisis a fondo del panorama de la corta distancia y el inicio del ciclo olímpico hacia Los Ángeles 2028. De la mano de Israel González (Objetivo Triatlón), desgranamos los exigentes criterios de selección de la FETRI, las opciones reales de la triarmada masculina y femenina, y el fascinante choque de realidades entre el dominio incontestable de Cassandre Beaugrand y los duros DNF de Alex Yee tras su paso por el maratón.¿Tiene España asegurada la tercera plaza masculina? ¿Por qué los Relevos Mixtos son ahora la verdadera prioridad de medalla? Analizamos el estado de las Series Mundiales 2026 tras Quiberón, el ascenso meteórico de David Cantero y el declive mediático de la Super Tri.¡Suscríbete al canal! para no perderte ningún análisis de la actualidad del triatlón y el ciclismo.