Mondo Triathlon Daddo Podcast

Passione Triathlon n° 376

Aldebaran Visigalli

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa travolgente puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone ospita Aldebaran (Alde), coach, preparatrice atletica (laureata in Scienze Motorie) e instancabile atleta di endurance. Dal significato astronomico del suo nome ("l'occhio del Toro") ai primi passi nell'atletica leggera all'età di 9 anni, Alde racconta una vita dedicata al movimento a 360°: il pattinaggio in linea (con maratone sui rollerblade), la montagna e l'arrampicata. Dopo un delicato stop di tre anni e due interventi chirurgici alle anche per una displasia congenita, Alde si è rialzata abbandonando le stampelle e correndo la Maratona di Berlino, fino ad affrontare l'epica 100 km del Passatore dopo 15 mesi di preparazione e l'incontro con Giorgio Calcaterra. Tra il debutto nelle gare Hyrox, il percorso per superare la paura dell'acqua nel triathlon (in vista del 70.3 in Marocco e dell'Ironman Klagenfurt 2027), Alde condivide con straordinaria lucidità i suoi 30 anni di scelta etica vegetariana e vegana (seguiti dalla dottoressa Silvia Goggi), sfatando i falsi miti sulle proteine nell'alimentazione degli atleti.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Aldebaran Visigalli ospite a Passione Triathlon
00:58 - L'origine del nome: Aldebaran, la stella rossa occhio del Toro
01:57 - Le origini: l'atletica a 9 anni, il mito di Jill Cooper e la mountain bike
03:36 - La passione per i pattini in linea, l'arrampicata e la montagna
05:18 - Una famiglia di esperti di "divaning" e il tifo di papà
06:49 - L'agonismo secondo Alde: divertirsi e sfidare se stessi alla partenza
09:15 - Lo stop per displasia alle anche: 3 anni con le stampelle e la rinascita a Berlino
11:44 - Doppia maratona a Berlino: sui rollerblade il sabato e a piedi la domenica
13:42 - Preparare una maratona: volume, adattamento e rispetto delle lunghe distanze
16:39 - Da lingue a Scienze Motorie: l'apertura dello studio di preparazione atletica
19:45 - Portare donne neofite a completare una maratona in un anno con il metodo run-walk
23:39 - L'empatia del coach: capire il vissuto e il viaggio di chi si allena
26:08 - Il percorso per la 100 km del Passatore: l'ispirazione da Giorgio Calcaterra
29:39 - I momenti clou del Passatore: la partenza a Firenze, il freddo notturno e i 3 km in più
32:58 - Il Duathlon e la paura dell'acqua: "Ho l'acquaticità di Messner"
34:26 - Superare il panico nel nuoto: traversate in lago, Oceanman e il 70.3 in Marocco
35:44 - Allenare la mente: contare, ricordare le crisi superate e la regola dei 5 secondi
38:48 - Il fenomeno Hyrox: l'unione tra pesistica e corsa
42:28 - La scelta etica Vegan: 30 anni senza carne (dal luglio 1996) e l'incontro con il polpo
45:58 - Il passaggio a vegan con la nutrizionista Silvia Goggi
48:05 - Alimentazione vegetale ed endurance: proteine, carboidrati e falsi miti
53:35 - Sgarri e piatti preferiti: le caramelle con gelatina vegetale e la pentolata di lenticchie
55:50 - La To-Do List e i sogni nel cassetto: Ironman Klagenfurt 2027, New York, Marathon des Sables e Fire + Ice in Islanda
58:49 - CONCLUSIONE: Che cos'è lo sport per Alde? "È la mia vita"

PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport

#daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️
________

Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passione
Segui il Podcast di Passione Triathlon anche su
Spotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1
Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlon
Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcast
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686
Trinews: Mondotriathlon.it
Facebook: @mondotriathlon
Instagram: @mondotriathlon
________

#triathlon #trilife #fczstyle
#mondotriathlon #passionetriathlon
#galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione
#daddosport #govegan

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.

Passione Triathlon n° 375

Francesca Crestani

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone ospita la triatleta professionista Francesca Crestani, reduce da un fantastico secondo posto assoluto all'Ironman 70.3 di Cracovia. Francesca racconta il suo 2026 di grandi cambiamenti e la scelta, condivisa con il coach Davide Gomiero, di focalizzarsi interamente sulle lunghe distanze no-draft. Dagli esordi da bambina con l'aquathlon a Fumane e il primo triathlon a Caorle, fino alle esperienze in maglia azzurra e all'oro agli Universitardi con il pass per i Mondiali Universitari, Francesca si racconta senza filtri: le sfide con la bici da crono a Šamorín e a Elsinore, la gestione del lavoro e della quotidianità a Padova con lo Jesolo Team, la serenità ritrovata nell'alimentazione con il nutrizionista Edoardo Mazzocchi e la voglia di continuare a stupire, puntando alla qualifica mondiale e alle prestigiose gare del circuito T100.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Francesca Crestani ospite a Passione Triathlon
01:14 - Il 2026 della svolta: il passaggio alle lunghe distanze con il coach Davide Gomiero
02:50 - Il debutto a Šamorín: l'ansia della prima volta con la bici da crono e i consigli di Elisabetta Curridori
04:40 - La conferma a Elsinore e l'analisi della starting list PTO
06:01 - Lo straordinario 2° posto all'Ironman 70.3 di Cracovia
08:03 - Ritrovare la grinta: conoscersi meglio e trovare un nuovo equilibrio mentale
10:04 - Le origini: dallo sci alla prima bicicletta "Spirit Blu" a Caorle
12:07 - Il primo aquathlon a Fumane a soli 8 anni
13:34 - Il percorso giovanile, l'operazione all'astragalo (2016) e il debutto in maglia azzurra con Giada Romano
18:45 - Gareggiare per se stessi: liberarsi dalle pressioni e trovare serenità
20:10 - Il gruppo di allenamento femminile a Padova e l'importanza del team
23:01 - Gli studi universitari in Scienze e Tecnologie Alimentari e la vita da atleta-lavoratrice
25:32 - I successi passati: la vittoria agli Universitari di Loano e il pass per i Mondiali (2024)
27:26 - Perché le distanze No-Draft? La bici come punto di forza e la voglia di fare fatica
29:01 - Lo sport come scuola di vita: affrontare i problemi quotidiani senza panico
30:11 - Gestire gli infortuni: la fascite plantare e il miglioramento nel nuoto
32:31 - Gli allenamenti più duri: i lunghi di corsa da 25 km e le ripetute sui 2000m
34:38 - L'aspetto mentale: stare bene con se stessi per performare in gara
36:35 - Gestire le crisi in gara: la tenacia nei chilometri finali a Cracovia ed Elsinore
38:20 - Alimentazione: il rapporto ritrovato con il cibo insieme al nutrizionista Edoardo Mazzocchi
40:24 - La quotidianità a Padova: la vita da dog sitter e la convivenza con i coinquilini
41:50 - Calendario gare autunno 2026: Grado, Ironman 70.3 Cervia e Forte Village
45:04 - I consigli di Francesca per chi inizia: spensieratezza e divertimento
48:18 - Sogni nel cassetto: qualificazione mondiale, circuito T100 e il futuro nel Full Distance
50:01 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Francesca? "La mia vita"

PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport

#daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️
________

Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passione
Segui il Podcast di Passione Triathlon anche su
Spotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1
Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlon
Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcast
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686
Trinews: Mondotriathlon.it
Facebook: @mondotriathlon
Instagram: @mondotriathlon
________

#triathlon #trilife #fczstyle
#mondotriathlon #passionetriathlon
#galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione
#daddosport #govegan

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.

Passione Triathlon n° 374

Andrea Maggini

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Andrea Maggini, figura poliedrica dello sport toscano e nazionale: podista da oltre 35 maratone (tra cui 15 partecipazioni a New York e la qualifica a Boston), triatleta, storico responsabile marketing di Brooks Running per dieci anni, consigliere comunale a Pisa e fondatore del Pisa Road Runners Club. Andrea ripercorre le sue origini sportive dal calcio ai primi passi da autodidatta nella corsa, svelando come superare il muro del 30° km grazie agli insegnamenti del dottor Luca Speciani. Condivide la sua visione sulla costruzione degli eventi e sul turismo sportivo, spiegando il progetto del nuovo Triathlon Sprint di Castiglioncello (4 ottobre) basato sulla sinergia tra istituzioni, categorie economiche e consorzi di associazioni. Infine, un emozionante focus sul mito di Elbaman e sulle prospettive per un suo ritorno nel 2027 o 2028.

Info e iscrizioni Castiglioncello Tri Epic Sprint 4/10/2026: 
https://www.mondotriathlon.it/calendario/?mt_gara=2026-castiglioncello-tri-epic-sprint-castiglioncello

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Andrea Maggini ospite a Passione Triathlon
00:54 - Le origini: portiere di calcio negli anni '60 e i provini mancati
02:32 - Il mito di Romeo Anconetani a Pisa e l'aggregazione sportiva
05:44 - Lo spirito di spogliatoio e il cambiamento demografico generazionale
07:34 - Dalle partite amatoriali all'amore per la corsa con la rivista "Correre" (2000)
09:15 - La nascita del Pisa Road Runners Club per ritrovare lo spogliatoio
11:00 - Il Criterium Podistico Toscano e la ricerca dell'agonismo
12:43 - Gli errori del neofita: la prima maratona a Firenze con scarpe inadatte e la School of Running
15:22 - L'emozione del traguardo a Piazza Santa Croce e il sogno di New York
17:12 - Il muro del 30° km: l'importanza dell'alimentazione e dei grassi con Luca Speciani
19:19 - Le maratone del cuore: 15 volte a New York e il mito di Boston
21:31 - La cultura sportiva: il confronto tra l'accoglienza all'estero e i limiti in Italia
24:59 - L'incontro con il Triathlon: gli anni in Brooks con Marco Rocca ed Elbaman
26:28 - La nascita della sezione Triathlon di Pisa Road Runners (2013) e la scoperta di Michela Santini
28:30 - L'esordio da incubo in mare a Porto Azzurro e il riscatto al Triathlon Sprint di Parma
30:57 - Affrontare Elbaman con la bici in acciaio da 350 euro
33:16 - Le gare del cuore: Ironman 70.3 a Cervia, Challenge Cesenatico e l'incontro in gara con Aldo Rock
36:55 - Il decennio in Brooks (2007-2016): meeting tecnici, formazione dealer e sponsorizzazioni
40:21 - L'evoluzione del Pisa Road Runners e la direzione di tappa al Giro d'Italia
44:07 - Come dialogare con il territorio: il metodo Kaizen per il Triathlon di Castiglioncello (4 Ottobre)
49:10 - I giovani e il mini duathlon: il sogno di una scuola di triathlon
50:13 - Il valore di Elbaman: paradiso per atleti, volontari e le speranze per il 2027/2028
55:28 - Sogni nel cassetto: promuovere lo sport dai bambini col pannolone agli ottantenni
57:50 - CONCLUSIONE: Che cos'è lo sport per Andrea? "Preservazione del futuro e della salute"
PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport

#daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️
________

Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passione
Segui il Podcast di Passione Triathlon anche su
Spotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1
Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlon
Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcast
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686
Trinews: Mondotriathlon.it
Facebook: @mondotriathlon
Instagram: @mondotriathlon
________

#triathlon #trilife #fczstyle
#mondotriathlon #passionetriathlon
#galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione
#daddosport #govegan

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.

Passione Triathlon n° 373

Tiziana Buscaroli

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Tiziana Buscaroli, runner e triatleta emiliano-romagnola che ha scoperto la bellezza dell'endurance da adulta. Partita da zero dopo un passato non agonistico e senza tabelle rigide, Tiziana ha collezionato oltre 70 mezze maratone, 9 maratone (tra cui 5 delle 6 World Marathon Majors: New York, Chicago, Boston, Berlino e Londra, manca solo Tokyo... che presto arriverà!) e ha poi abbracciato la triplice disciplina. Spinta dall'entusiasmo e dal supporto costante del marito, ha affrontato con successo l'esordio nell'Olimpico di Bellaria e nell'Ironman 70.3 di Cervia. Tra la gestione degli allenamenti in pausa pranzo, il superamento degli infortuni e l'amore per la condivisione, Tiziana offre una testimonianza autentica di come la multidisciplina possa diventare una vera e propria fonte di salute, energia e rinnovata socialità.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Tiziana Buscaroli ospite a Passione Triathlon
00:43 - I primi passi: i corsi di nuoto da bambina e l'approccio tardivo alla corsa
01:35 - L'esordio con la 3 Monti a Imola e la prima mezza maratona all'Autodromo con Giorgio Calcaterra (2017)
03:51 - La nascita dell'agonismo: la mezza dell'Alzheimer e le prime soddisfazioni a podio
05:10 - Il debutto sui 42 km alla Maratona di Roma sotto la pioggia
06:04 - Il sogno delle World Marathon Majors: New York, Chicago, Boston, Berlino e Londra
07:17 - Gestione e preparazione: l'allenamento a sensazione e il mito del muro del 30° km
10:10 - Il valore delle medaglie: 70 mezze e 9 maratone nel cassetto
11:48 - Il podio delle maratone del cuore: il tifo unico di New York e Chicago
13:34 - Il pubblico all'estero vs Italia: la crescita della cultura sportiva
15:27 - L'avvicinamento al Triathlon dopo l'infortunio alla caviglia
16:48 - L'acquisto della prima bici da corsa a febbraio 2025 e l'iscrizione all'Ironman 70.3 di Cervia
20:05 - Il primo Triathlon Olimpico al BEAM di Bellaria: la scoperta della zona cambio
23:18 - Le gare successive: lo sprint a Faenza e il podio di categoria a Cesenatico
25:42 - L'Ironman 70.3 di Cervia: la salita di Bertinoro e la gioia del tappeto rosso
30:26 - L'organizzazione quotidiana: allenamenti in pausa pranzo e incastri settimanali
33:32 - Gestire lo stop per infortunio e ripartire dalla piscina
34:29 - L'aspetto mentale: la disciplina dello sport che fortifica il carattere
35:31 - La bellezza della condivisione e le running community locali
36:42 - Hobby, musica in cuffia (la carica di Rocky) e alimentazione
38:49 - Il bilancio del 2026: gli impegni tra Alba Adriatica e il ritorno a Cervia
43:04 - I consigli di Tiziana per chi vuole iniziare: progressione e costanza
46:06 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Tiziana? "Benessere e salute"

PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport

#daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️
________

Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passione
Segui il Podcast di Passione Triathlon anche su
Spotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1
Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlon
Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcast
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686
Trinews: Mondotriathlon.it
Facebook: @mondotriathlon
Instagram: @mondotriathlon
________

#triathlon #trilife #fczstyle
#mondotriathlon #passionetriathlon
#galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione
#daddosport #govegan

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.

Passione Triathlon n° 372

Luca Marino

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Luca Marino, figura di riferimento del triathlon e del nuoto a Roma, fondatore e anima di Iron Team Italia (società che conta oltre 350 tesserati). Luca ripercorre il suo percorso: da bambino spinto in piscina dalla madre all'incontro con un allenatore illuminato che gli ha fatto amare la fatica e la disciplina, fino alla sua formazione tecnica d'élite presso il prestigioso Circolo Canottieri Aniene e il New Green Hill. Luca racconta la nascita spontanea del team, inizialmente creato per colmare il vuoto metodologico dei triatleti amatori nel nuoto, fino ai grandi trionfi storici del 2025 con la vittoria della classifica TriClub sia all'Ironman che al 70.3 di Cervia, e la memorabile trasferta con 100 atleti ad Alghero. Un'intervista profonda sul ruolo del dirigente sportivo, sull'importanza della gradualità negli allenamenti e sulla vera missione del coach: far fare sport alle persone per tutta la vita.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Luca Marino (Ironteam Italia) ospite a Passione Triathlon
00:37 - Le origini: la piscina di quartiere anni '70/'80 e la spinta della madre verso il nuoto
01:46 - L'allenatore che fa la differenza: creare un ambiente positivo e scoprire la fatica
05:30 - Che cos'è l'agonismo: darsi obiettivi e superare i limiti con se stessi
08:15 - Il percorso da tecnico: dalle piscine di periferia alla gioia di trasmettere passione
11:27 - Coach o Atleta? L'incompatibilità del doppio ruolo ad alti livelli
12:28 - La vocazione per il cronometro e i primi passi con i giovani nella preagonistica
16:09 - La crescita della cultura sportiva in Italia negli ultimi decenni
18:25 - La formazione al Circolo Canottieri Aniene e il passaggio a dirigente sportivo
21:30 - Mettere la squadra prima del singolo: i segreti organizzativi di Ironteam Italia
24:08 - Come nasce Ironteam Italia (2013): le corsie serali al New Green Hill per i triatleti
26:41 - Dare un metodo a chi è autodidatta: trasformare il nuoto degli amatori
31:57 - La gestione degli spazi acqua all'Aquaniene e i corsi per principianti
34:07 - Vincere la paura dell'acqua: come portare un neofita alla prima gara
38:27 - "Diffidate da chi vi promette un Ironman in 6 mesi": l'importanza della gradualità
41:59 - I successi storici del 2025: la vittoria TriClub all'Ironman e al 70.3 di Cervia
43:09 - La grande trasferta all'Ironman 70.3 di Alghero con 100 atleti
44:54 - Oltre 350 tesserati: i traguardi regionali nel Lazio e gli obiettivi futuri
47:45 - Allenamento mentale e coaching umanistico con Luca Stanchieri
51:51 - Gestire le aspettative degli amatori: conciliare famiglia, lavoro e tempi di gara
55:06 - La vera missione dell'allenatore: formare persone che faranno sport tutta la vita
57:20 - Sogni nel cassetto: mantenere l'identità e il calore del gruppo
59:47 - CONCLUSIONE: Che cos'è lo sport per Luca? "Valori umani, stimoli e gratitudine"

PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport

#daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️
________

Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passione
Segui il Podcast di Passione Triathlon anche su
Spotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1
Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlon
Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcast
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686
Trinews: Mondotriathlon.it
Facebook: @mondotriathlon
Instagram: @mondotriathlon
________

#triathlon #trilife #fczstyle
#mondotriathlon #passionetriathlon
#galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione
#daddosport #govegan

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.