Tá Podendo Falar? ☎️

por que, às vezes, quanto mais a gente tenta controlar uma situação, mais pesada ela fica?
um episódio sobre apego, necessidade de controle, autenticidade, presença e a diferença entre se esforçar por algo e precisar que aquilo aconteça de um jeito específico.
desapegar não é parar de querer. é fazer a sua parte sem tentar controlar todo o resto.
@tchela_daily

Você já parou para pensar por que faz o que faz?
Neste episódio, eu e Gi falamos sobre como nossas crenças, o ambiente em que vivemos e até o nosso estado físico influenciam muito mais os nossos comportamentos do que imaginamos. Entender isso muda a forma como enxergamos a nós mesmos — e também a maneira como mudamos.
📚 Livros citados e recomendados:
• Despertando a Criança Interior — Charles Whitfield
• A Biologia da Crença — Bruce Lipton
• Por que fazemos o que fazemos? - Mario Sergio Cortella
Agora conta pra gente: qual dos três pilares mais te fez refletir?
@tchela_daily @giguimaraesc

Será que você realmente “é assim” ou só repetiu certos padrões por tempo demais?
Neste episódio, a gente fala sobre neuroplasticidade, diálogo interno e como pequenas repetições podem transformar a forma como pensamos, agimos e enxergamos quem somos.
Porque talvez reprogramar o cérebro não seja virar outra pessoa. Seja perceber que você não precisa continuar sendo exatamente quem sempre foi.
@tchela_daily

A crise dos 20 e tantos existe mesmo ou a gente só está tentando descobrir como ser adulto?
Nesse episódio, recebemos uma convidada especial, a @giguimaraesc, para um papo sincero sobre comparações, pressão, decisões, inseguranças e tudo aquilo que quase ninguém conta sobre essa fase da vida.
@tchela_daily

Você não controla o que acontece com você. Mas controla uma coisa que ninguém tira.
Nesse episódio, falamos sobre o poder de escolher como você responde à vida.
@tchela_daily