Считаю до трёх

Изменения менструального цикла, резкие перепады настроения, ночные приливы и туман в голове. Поздравляем, у вас перименопауза! Что это за период, как его прожить безболезненно и как принять тот факт, что организм не становится моложе, – об этом мы решили поговорить с акушером-гинекологом, доктором медицинских наук Кариной Бондаренко. Слушайте новый выпуск подкаста «Считаю до трех» и конспектируйте, там очень много полезного.
Где искать Карину:
https://karinabondarenko.ru

https://t.me/bondarenkokarinagyn

https://www.instagram.com/karinabondr
Подписывайтесь на телеграмм-канал подкаста "Считаю до трех" - здесь мы обсуждаем каждую тему шире.
https://t.me/counttothree_podcast
Подписывайтесь на наши соц сети - здесь можно обсудить темы и вопросы более детально
* https://www.instagram.com/bohemian_mom/
* https://www.instagram.com/masha_davay/
* https://www.instagram.com/vatnaya_igryshka/
Телеграм Даши
https://t.me/scrollhere
Телеграм Маши
https://t.me/masha_davay
Телеграм мамы Лены
https://t.me/vatnie_igrushki
*Instagram относится к организации Meta, запрещенной на территории РФ

Кажется, что вокруг тебя каждый второй на антидепрессантах. Что это – мода или эпидемия нового времени? Мы решили обсудить депрессию. Почему сейчас о ней так много говорят, а у наших мам и бабушек ее не было. И не было ли? И почему совет «Ты просто не грусти и будь оптимистом» не работает. В новом выпуске подкаста «Считаю до трех» обсуждаем, кто из нас переживал депрессивные эпизоды и как мы с этим справлялись.

Этот выпуск вышел в партнёрстве с Ясно — сервисом онлайн-терапии, на платформе которого работают больше 4700 тщательно отобранных специалистов. Найти подходящего психолога можно через фильтры по запросу, возрасту, методу и стоимости, или просто посмотрев видео-визитки специалистов. Если совсем не знаете, с чего начать, в поддержке тоже работают психологи и помогут подобрать кого-то индивидуально.

Если давно думаете попробовать терапию, промокод THREE даст скидку 20% на первые три сессии: https://go.yasno.live/three?erid=2W5zFHFDgWu

Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ИНН 9703044223, erid: 2W5zFHFDgWu

Подписывайтесь на телеграмм-канал подкаста "Считаю до трех" - здесь мы обсуждаем каждую тему шире.
https://t.me/counttothree_podcast
Подписывайтесь на наши соц сети - здесь можно обсудить темы и вопросы более детально
* https://www.instagram.com/bohemian_mom/
* https://www.instagram.com/masha_davay/
* https://www.instagram.com/vatnaya_igryshka/
Телеграм Даши
https://t.me/scrollhere
Телеграм Маши
https://t.me/masha_davay
Телеграм мамы Лены
https://t.me/vatnie_igrushki
*Instagram относится к организации Meta, запрещенной на территории РФ

Вы там как? Держитесь? Виктория Боня не выдержала и запостила о наболевшем. Мы тоже не выдержали и решили высказаться. О том, как приходиться перебирать себя, свой бизнес и свою жизнь в новых реалиях, где запрещают и блокируют все. О том, сколько таких кризисов мы за свою жизнь пережили и какую броню вырастили. Очень надеемся, что подкасты еще не запретили, и вы сможете послушать новый выпуск «Считаю до трех».

Подписывайтесь на телеграмм-канал подкаста "Считаю до трех" - здесь мы обсуждаем каждую тему шире.
https://t.me/counttothree_podcast
Подписывайтесь на наши соц сети - здесь можно обсудить темы и вопросы более детально
* https://www.instagram.com/bohemian_mom/
* https://www.instagram.com/masha_davay/
* https://www.instagram.com/vatnaya_igryshka/
Телеграм Даши
https://t.me/scrollhere
Телеграм Маши
https://t.me/masha_davay
Телеграм мамы Лены
https://t.me/vatnie_igrushki
*Instagram относится к организации Meta, запрещенной на территории РФ

Юмор – сложная штука. Иногда пошутишь и все посмеются, а иногда обидятся. Накануне 1 Апреля мы решили обсудить грани юмора с самым смешным блогером инстаграма, любимкой и роднулькой Пашей Кейк. Над чем можно шутить, когда перестает быть смешно, есть ли рецепт вирусного мема и нормально ди быть клоуном. В новом выпуске подкаста «Считаю до трёх» пытаемся понять, почему надо смеяться, увидев цифры 67.Инстаграм Паши
https://www.instagram.com/pavelcake?igsh=MW1odmRxdWVnNHc3aQ==
Подписывайтесь на телеграмм-канал подкаста "Считаю до трех" 
https://t.me/counttothree_podcast
Подписывайтесь на наши соц сети 
* https://www.instagram.com/bohemian_mom/
* https://www.instagram.com/masha_davay/
* https://www.instagram.com/vatnaya_igryshka/
Телеграм Даши
https://t.me/scrollhere
Телеграм Маши
https://t.me/masha_davay
Телеграм мамы Лены
https://t.me/vatnie_igrushki
*Instagram относится к организации Meta, запрещенной на территории РФ

Второй сезон мы пытаемся найти общий язык между бумерами и миллениалами. Но в этот раз решили усложнить задачу и пригласили в гости зумера. Наташа Панфилова — преподавательница университета в Париже и кофаундер маркетингового агентства — в свои 25 лет отдувается за целое поколение и объясняет, почему зумеры так любят эмодзи, онлайн-общение, короткие ролики и разговоры о депрессии. А ещё рассказывает, как «продать» родителям ролики Шульман или идею сходить к психологу.
В новом выпуске подкаста «Считаю до трёх» пытаемся понять, чему можно поучиться у зумеров.

Наташа Панфилова
Преподаватель в университете в Париже и кофаундер маркетингового агентства 
Зумер. Блогер. Начинающий исследователь. 
Инстаграм https://www.instagram.com/panfil_?igsh=MWVqOXdiNjNneXRueg==

Ютуб https://youtube.com/@panfilcom?si=7rdl99ATvaqUGZnD

Подписывайтесь на телеграмм-канал подкаста "Считаю до трех" 
https://t.me/counttothree_podcast
Подписывайтесь на наши соц сети 
* https://www.instagram.com/bohemian_mom/
* https://www.instagram.com/masha_davay/
* https://www.instagram.com/vatnaya_igryshka/
Телеграм Даши
https://t.me/scrollhere
Телеграм Маши
https://t.me/masha_davay
Телеграм мамы Лены
https://t.me/vatnie_igrushki
*Instagram относится к организации Meta, запрещенной на территории РФ