Matronas al rescate

En el episodio de hoy de Matronas al Rescate, nos ponemos fuertes para hablar de la salud real de la mujer junto a la entrenadora y formadora María Escartín.
Desmontamos los mitos más arraigados sobre los ejercicios de Kegel, explicamos por qué el suelo pélvico está diseñado para sostener y no solo para contraer, y analizamos cómo el estrés, la postura y la respiración alteran la presión intraabdominal provocando disfunciones o diástasis.

En este capítulo escucharas:
Noticias del sector: Subastas de nombres de bebés, revisión de valores de ferritina en analíticas femeninas e infantiles, y la polémica sobre la gestión del aborto en primaria.

Tu Matrona Responde: Guía práctica para saber si tu sangrado menstrual o postparto es abundante mediante el "test de la compresa" y las fases evolutivas de los loquios.

Mano a mano con María Escartín: Entrenamiento funcional en las diferentes etapas de la mujer, diafragma, diástasis y la importancia de mantenerse activa en el día a día.

Juego Incómodo: Sometemos a nuestra invitada a un test rápido y sin filtros para cerrar el programa entre risas.

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Hoy traemos un episodio lleno de emoción, aprendizaje y mucha realidad. Hablamos abiertamente del duelo gestacional y la pérdida perinatal junto a la psicóloga Elena Gallo, quien nos abre el corazón para contar la historia de su hijo Pepe, el proceso en el hospital y la urgente necesidad de humanizar el trato profesional y familiar ante la muerte perinatal.
En este episodio también encontrarás:
• El debate de la semana: Niños en las bodas, charangas y los regalos más surrealistas (lentejas con código, cemento y misiles metálicos).
• Actualidad de salud femenina: El desabastecimiento de tratamientos hormonales y la controversia con las listas de espera para mamografías.
• Consultorio de Lactancia: Cómo medir la talla del pezón para el extractor, cómo aumentar la producción de leche y trucos para sacarte leche sin dolor.
• El Broche Final: El test del "Juego Incómodo" a Elena Gallo.
Un podcast sin filtros, con humor, empatía y mucha ciencia. Si este episodio te ha acompañado o te ha servido de ayuda, no olvides valorar el programa con 5 estrellas en Spotify y darle a Seguir para apoyarnos.

En el programa de hoy de Matronas al Rescate, nos adentramos en el uso de la astrología aplicada a la maternidad y la crianza junto a Marta Giménez-Arnau, astróloga y creadora del método Calma, Brillo y Ritmo. Descubre cómo la hora exacta de nacimiento y la carta natal te permiten entender el comportamiento de tus hijos, cómo se regulan emocionalmente cuando están tristes o enfadados y la compatibilidad en el hogar.

Puntos clave del episodio:
Repaso de actualidad: Las ayudas a la natalidad de la Comunidad de Madrid, la maternidad en el deporte de élite, estudios científicos sobre sangre menstrual y visibilización de la cesárea en Miss Universo.

Consultorio de lactancia: Soluciones frente a dolor y desgarros en el pezón en lactancia materna madura a raíz del caso viral de la actriz María Castro.

Entrevista a Marta Giménez-Arnau: Diferencia entre el signo solar y la Luna, cómo influyen los planetas en el carácter de los niños y clasificación de las madres según los 4 elementos.

Cierre del programa: Sometemos a nuestra invitada al impredecible Juego Incómodo de las presentadoras.

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¡Arrancamos la segunda temporada de Matronas al Rescate justo un año después de nuestro inicio! Volvemos de las vacaciones con las pilas cargadas, repasando anécdotas veraniegas, desde campings pasados por agua hasta eventos de influencers comiendo churros.

En este episodio nos metemos de lleno en el barro analizando la actualidad:
Noticias: Debatimos sobre el indignante estudio de menopausia basado exclusivamente en hombres. Analizamos si la financiación de la congelación de óvulos en el deporte de élite es verdadera conciliación o una presión añadida. Denunciamos la grave crisis de escasez de matronas en atención primaria. Además, celebramos cómo influencers como Lucía Pombo o Ana Peleteiro están visibilizando la cara más real y dura del posparto.

TU MATRONA RESPONDE: ¡Estrenamos sección! Escuchamos vuestros audios y os explicamos al detalle cómo usar la máquina TENS para aliviar el dolor de regla (dismenorrea), la endometriosis y las contracciones durante el parto.

Entrevista Especial: Nos visita Sara Noguera de @kimudi_crianza. Hablamos sobre crianza respetuosa realista, su experiencia en sus cuatro partos alabando el papel fundamental de las matronas, y el reto de emprender contratando a madres.

Y para terminar, cerramos con un divertidísimo Juego Incómodo donde ponemos a nuestra invitada entre la espada y la pared.

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¡Cerramos la primera temporada de Matronas al rescate por todo lo alto! En este cuarto especial de verano nos quitamos los tapujos para hablar de salud femenina, maternidad, menopausia y sexualidad veraniega.

¿Es verdad que el agua del mar lubrica? ¿Qué hacemos con los sofocos a 40 grados? ¿Cómo adaptamos el Baby-Led Weaning (BLW) cuando los peques se quedan con las abuelas?

En este episodio repasamos:
• Mitos de la protección solar y la memoria de la piel.
• Menopausia y perimenopausia en verano: trucos contra el insomnio, niebla mental y sofocos.
• Sección "Probado por Matronas": Vajillas de silicona y kits BLW de Jaqca para abuelas.
• Kit sexual de vacaciones: Hidratantes vaginales, lubricantes de silicona, juguetes e higiene post-sexo.
• Broche de oro: Reaccionamos a los comentarios HATE y virales sobre hidratación vulvar, aceite de coco, vaselina y cuidado íntimo.

Gracias por acompañarnos durante más de 47 programas en esta primera temporada. En agosto seguimos conectados con reels, tips y contenido corto en nuestras redes.
¡Nos vemos a la vuelta! 🎧
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